Догляд за нігтями - це дуже важлива тема, в першу чергу для жінок. Але коли настає зима, ми чомусь багато уваги приділяємо догляду за шкірою обличчя та рук, але забуваємо про догляд за нігтями. У холодні місяці вони схильні до морозів і вітру, а нестача вітамінів заважає підтримувати естетичний гарний зовнішній вигляд. Косметичні засоби і грамотно підібрані продукти харчування допоможуть повернути нігтям силу і красу.
Насправді догляд за нігтями це досить тривалий і непростий процес, але їх краса цього варто. Краса нігтів це поетапний відхід. Так як особа ви очищаєте перед процедурами так і догляд за нігтями потрібно починати з очищення. Багато жінок думають, що простого миття рук з милом в гарячій воді достатньо, щоб очистити нігтьові пластини і шкіру навколо них. Насправді це не так. Шкіра навколо нігтьових лунок грубіше і суші, тому необхідно застосувати зусилля, щоб видалити шар віджилих клітин. З цією метою 2-3 рази в тиждень обов'язково слід проводити глибоке ретельне очищення нігтів і шкіри за допомогою м'якої щіточки (можна використовувати окрему зубну щітку) і миючого засобу (м'якого мила або гелю для душу). Після процедури настає найкращий час для нанесення живильного масла або крему. Не треба забувати про те, що нігті теж потребують відпочинку. Вони постійно в навантаженні, і постійно в лакованому вигляді. Час від часу потрібно давати нігтям відпочити. Хоч раз в місяць на 2-3 дні не покривайте їх лаком, нехай вони подихають повітрям і наберуться сил.
Деякі поради по догляду за нігтями- Щоб нігті були здоровими, давай їм відпочити від лаку.
- Якщо нігті слабкі, жовтіють, бугрятся, негайно звернися до фахівця. Це може бути грибок або внутрішнє захворювання.
- Побутова хімія аж ніяк не зміцнює нігті, тому захищай руки гумовими рукавичками.
- Для здорових нігтів раз на місяць проводь підібраний майстром профілактичний курс по зміцненню, заснований на спеціальних масках і кремах.
- Для зняття лаку використовуй рідина без ацетону.
- Роби манікюр два рази на місяць. Лак наноси на основу - так він буде лягати рівніше, а нігті надовго залишаться здоровими і красивими.
- Якщо сумніваєшся у виборі кольору лаку для нігтів, в будь-якій ситуації доречний світлий беж або білий.
Краще зміцнювальний засіб для нігтів - морська сіль. Зміцнюють сольові ванночки: 1 ч. Л. морської солі розчинити в невеликій мисочці (
0,5 л), додати крапельку йоду і потримати в теплій воді нігті 10-15 хв. Такі ванночки корисно робити кожен день. У зимові холоди це особливо корисно.
Щоб підтримати їх міцність, рекомендується кілька разів в день масажувати нігтьові лунки часточкою лимона. Такий масаж допомагає при ламкості нігтів, наприклад, при авітамінозі або тривалому контакті з миючими засобами. Що входять до складу крему масла кунжуту, льону додатково зволожують і живлять нігтьові пластини.
Вітаміни як догляд за нігтями
Вітамін А сприяє зміцненню нігтів і їх зростанню. Міститься в печінці, маслі, свіжої зелені, моркви, помідорах. Вітамін В допомагає засвоєнню білка і тим самим сприяє зростанню нігтів. Міститься в пророслих зернах пшениці, пивних дріжджах, яєчному жовтку, капусті. Йод сприяє зростанню нігтя. Міститься в морській капусті, шпинаті. Кальцій необхідний для фортеці нігтів. Найбільше його в молочних продуктах. Кремній сприяє твердості і еластичності нігтів. Міститься в різних овочах. Залізо дуже важливо для структури і форми нігтя. Сірка необхідна для утворення нігтя, гальмує запальні процеси. Міститься в капусті, цибулі, огірках.
Догляд за нігтями це особиста справа кожної людини. Жінка завжди хоче виглядати на всі сто, а красиві нігті це половина успіху. Приділяйте їм достатньо уваги і часу і тоді воно вам повернеться в образі красивих і доглянутих нігтів про які ви так мріяли.
Ви можете залишити заявку на безкоштовний підбір лікаря
Напевно зараз, жодна дівчина / жінка не обходиться без такого косметичного засобу, як крем для обличчя. Він не тільки використовується як зволожуюча косметика, але і покращує загальний стан епідермісу: бореться з шкірою, що в'яне, роблячи зовнішній вигляд шкіри обличчя привабливішим, крім того він виконує ряд інших важливих завдань.