Перший місяць життя дитини
Новонароджена дитина часто їсть (кожні 1,5-2 години) і багато спить (до 22 годин). У ті хвилини, коли він не спить, намагайтеся постійно розмовляти з ним. А ще давайте йому можливість потренуватися. Коли переодягаєте немовляти, залиште його ненадовго роздягненим (під наглядом!). Ті руху, які він буде робити, і є його перша зарядка.
Поки дитина приймає повітряні ванни, погладьте його від плічок до кистей, від стегон до ніг, по спинці, голівці, животику, попі. І відчуття приємні, і користь очевидна.
Як правило, в перші місяці у новонароджених дітей діагностується гіпертонус - напруга в м'язах, суглобах і сухожиллях, яке виникло ще в період вагітності. У міру зростання плоду збільшувалися м'язи, зв'язки. Але не маючи належного простору для енергійних рухів, вони як би затверділи. Це нормально - протягом перших трьох місяців життя піде тонус в руках, а до шести - і в ногах. Ваше завдання - допомогти дитині розслабити м'язи і суглоби.
Сповивання при гіпертонусі у дитини
Не обмежуйте активність дитини. Сповивання йому протипоказано! Краще надягайте зручний одяг: боді і повзунки, або покладіть дитину в спальний мішок, у якого ноги в просторому кишені, зверху лямки з застібками. Грудничкам з гіпертонусом і підвищеним тиском не радять вдягати надто теплі кофти і чепчики. Перегрів для них особливо неприємний.
Добре, якщо ви з немовлям відразу ж займетеся плаванням, будете робити масаж і зарядку. І більше прогулянок на свіжому повітрі, причому не тільки під час сну!
Тоді малюк здивує вас результатами. Вже до першого місяця він зможе впевнено тримати голову і навіть трохи підтягуватися на руках, перевертатися на бік. Тренуйтеся далі! До чотирьох місяців дитина спробує сісти, а в шість - поповзти. Вперед, до нових перемог!
Тренеруемся тримати голівку
Тренувати цей корисний навик дуже просто: викладайте новонародженого на живіт. Він інстинктивно буде намагатися підняти голову. Можете в перші дні допомагати йому.
Ще одна вправа для тренування цієї навички: укладіть дитину на спинку, заведіть кисті своїх рук під спину і шию малятка і, піднімаючи свої пальці, як би кивайте його головою.
Стане в нагоді і великий м'яч для фітболу (ідеальний діаметр - 85 см). На ньому можна плавно похитувати дитини вперед-назад, вправо-вліво. Крім усього іншого вправу сприяє зняттю тонусу.
Не забувайте погладжувати немовляти під час гімнастики. Це його розслабляє.
Кольки у дитини
У перші місяці життя у дітей формується флора шлунково-кишкового тракту. Саме цей процес завдає йому занепокоєння, особливо ближче до вечора. Дівчатка страждають від кольок трохи менше, ніж хлопчики. Дискомфорт повністю проходить зазвичай до трьох місяців. Хоча у хлопчиків він може тривати і до п'яти.
Масаж живота за годинниковою стрілкою принесе полегшення. Спробуйте також докласти теплу пелюшку (пропрасовану праскою) або дитячу грілку. Добре допомагає і контакт «шкіра до шкіри». Покладіть дитину животиком собі на живіт, погладьте по спинці. Йому стане набагато краще.
Животик новонародженого - найбільш чутлива частина тіла. Тому руки під час масажу повинні бути теплими, а руху - м'якими і ніжними.
Профілактика дисплазії у дитини
Коли дитині виповниться три місяці, обов'язково сходіть з ним на прийом до ортопеда. У цей час можна робити перші висновки про стан тазостегнового суглоба. Не варто вірити лікарям, які визначають наявність або відсутність дисплазії на око. Зробіть дитині узі тазостегнових суглобів.
По всіх усюдах пишуть про те, що масаж необхідно робити на твердій поверхні. Однак це не відноситься до дітей до двох-трьох місяців. Така поверхня сильно стимулює, тоді як наша задача - розслабити дитини. Краще виконувати масаж на чомусь м'якому, наприклад на дивані. А пізніше будете займатися на столі.
Матеріали по темі: