Спека характерна для літнього періоду часу і має не сприятливий вплив на шкіру. У цю пору року особливо активний вплив ультрафіолетових променів. Під його впливом шкіра пересихає, старіє, утворюються зморшки, а у власників жирної шкіри закупорюються пори і з'являються запалення. Також в цей час шкіра схильна до появи пігментних плям.
Сонце, вітер і спекотна погода є негативними факторами для здоров'я і краси шкіри.
З огляду на вище викладені факти, необхідно доглядати за своєю шкірою, особливо потрібно приділяти увагу проблемною.
Потрібно дотримуватися таких правил в спеку:
- вранці і перед сном потрібно очищати шкіру спеціальними косметичними засобами (піною, гелем, молочком), які не повинні містити спирт, і використовуються для догляду за жирною і комбінованою шкірою;
- використовувати при умовно прохолодну воду, але, ні в якому разі не гарячу, оскільки під впливом високої температури сальні залози надмірно виділяють жир;
- бажано при умовно на ніч використовувати засіб з саліцилової кислотою, яка допоможе видалити омертвілі клітини шкіри;
- необхідно періодично протирати особа не спиртовмісних лосьйоном, який звужує пори (для різноманітності можна використовувати термальну воду);
- освіжати особа протягом всього дня за допомогою матирующих серветок, оскільки в їх склад входять речовини, які перешкоджають виділенню шкірного сала, а також зволожують шкіру обличчя;
- використовувати креми, гелі, які мають легку текстуру і володіють матуючим і зволожуючим ефектом, так як для них характерно швидке всмоктування і при цьому не залишається блиск на шкірі;
- для уникнення акне, нічний крем необхідно наносити за годину до сну;
- якщо є можливість необхідно відмовитися від тональних кремів, а якщо це не можливо, то купувати такі, які не призводять до закупорки пір або скористатися пудрою для жирної і проблемної шкіри;
- для захисту від негативного впливу сонячних променів, потрібно використовувати креми з ультрафільтри;
- необхідно скористатися очисними масками з глини, так як саме глина сприяє поліпшенню кольору обличчя, зменшення часу і видалення мертвих клітин або скористатися скрабом.
Для боротьби з прищами і надлишками жиру можна скористатися також засобами, приготованих в домашніх умовах.