Правила догляду за руками
- Носіть рукавички. Як тільки температура повітря починає знижуватися, діставайте з шафи рукавички. Навіть якщо ваші руки поки не дуже мерзнуть, холодне повітря може пошкодити шкіру, зробити її сухою і грубою, і навіть привести до появи тріщин. У мороз взагалі не слід виходити на вулицю без рукавичок - навіть на пару хвилин.
- Ніколи не використовуйте побутову хімію без захисних гумових рукавичок. Речовини, які входять до складу різних чистячих засобів, можуть не тільки висушити шкіру, але і викликати опіки. Якщо ми миєте посуд руками, це теж слід робити в рукавичках, навіть якщо ви використовуєте для цього тільки воду і звичайне мило.
- Алергікам також слід надягати гумові рукавички перед тим, як чистити і нарізати овочі чи фрукти. Подразнення і свербіж шкіри рук можуть викликати, наприклад, перці чилі, баклажани, цукіні і цитрусові фрукти.
- Зволоження зовні. Може бути, саме краще, що ви можете робити для шкіри рук, особливо коли ви стаєте старше - це регулярно зволожувати їх протягом дня, а також перед сном. Для зволоження можна використовувати будь-який крем або лосьйон, але спеціальні креми для рук мають певні переваги. По-перше, вони швидко вбираються і не залишають на руках жирної плівки. По-друге, багато креми для рук захищають шкіру від впливу сухого і холодного повітря, жорсткої води, і так далі. Найбільш ефективними зволожуючими компонентами в складі кремів для рук є вазелін, гліцерин, масло ши і сафлорова олія.
- Зволоження зсередини. Ефективне зволоження шкіри неможливо без регулярного зволоження організму зсередини. Щоб забезпечити організм достатньою кількістю вологи, багато фахівців рекомендують пити по вісім склянок в день, проте обсяг необхідної рідини може варіюватися, залежно від ваги людини і рівня фізичної активності. Тому краще всього пити воду в такій кількості і так часто, щоб не відчувати спраги - вона є ознакою того, що вам уже не вистачає вологи, а цього допускати не слід.
- Скажіть «ні» гарячій воді. Гаряча вода швидко пересушує шкіру, тому мити руки слід прохолодною або теплою водою.
- Купуйте якісне мило. Мило є одним з головних ворогів м'якою, гладкої шкіри рук. Це стосується будь-якого мила, але деякі його види особливо агресивні щодо нашої шкіри. Уникайте антибактеріального мила, а також мила, що містить велику кількість ароматізіторов і барвників. Як правило, оптимальним вибором є мило з зволожуючими інгредієнтами, або призначене спеціально для чутливої шкіри.
- Захищайте руки від ультрафіолету. Всі знають про те, як корисні сонцезахисні креми, але більшість жінок регулярно завдають їх тільки на обличчя і, може бути, на шию. Про руки часто забувають, і нерідко навіть спеціально миють їх після нанесення сонцезахисного крему на тіло, оскільки він залишає на руках жирну плівку. Надмірне вплив ультрафіолету - це одна з основних причин, через які на руках вже в досить ранньому віці з'являються зморшки і пігментні плями Пігментні плями: чи можна їх прибрати зовсім? . Щоб уникнути цього, сонцезахисний крем потрібно наносити ну руки кожен раз, коли ви виходите з дому без рукавичок.
- Омолоджуючі засоби для рук. Сучасні креми для рук можуть як розгладити зморшки, так і зробити значно менш помітними вікові пігментні плями. Активними компонентами таких кремів зазвичай є ретинол, екстракт лакриці, койевая кислота і гідрохінон. Зрозуміло, ці креми далеко не так ефективні, як, наприклад, лазерне шліфування шкіри, однак вони можуть помітно омолодити шкіру, і в деякій мірі уповільнити процес старіння.
Домашні засоби для догляду за руками
- Скраб з лимонного соку і цукру. Змішайте дві столові ложки цукру з соком половини лимона Лимон: корисні властивості та протипоказання кислого цитрусового . нанесіть скраб на руки, протягом декількох хвилин розподіляйте його по шкірі легкими масажними рухами. Цей скраб не тільки ефективно очищає і пом'якшує шкіру, але і освітлює пігментні плями.
- Скраб з коричневого цукру і дитячого масла. Змішайте дві столові ложки коричневого цукру з однією столовою ложкою дитячого масла (замість нього можна використовувати нерафіновану оливкову олію). Нанесіть скраб на руки, протягом пари хвилин масажуйте їх круговими рухами, а потім сполосніть руки водою кімнатної температури.
- Засіб для пом'якшення шкіри рук з помідора і лайма. Змішайте в рівних пропорціях лаймовий і томатний сік, і додайте в цю суміш чайну ложку гліцерину. Нанесіть це засіб на руки, і масажуйте їх протягом п'яти хвилин. Сполосніть руки прохолодною водою. Це засіб особливо корисно для сухої і грубої шкіри рук.
- Маска для рук з меду і оливкового масла. Перемішайте однакову кількість меду і оливкового масла, нанесіть маску на руки, і залиште на тридцять хвилин. Щоб випадково не забруднити одяг або меблі, можете надіти бавовняні рукавички.
- Лосьйон для рук з гліцерину і рожевої води. Змішайте дві ложки рожевої води з однією ложкою гліцерину. Цей засіб можна використовувати як звичайний зволожуючий лосьйон так часто, як це необхідно.
- Зволожуючий засіб для рук з касторової і оливкового масла. Змішайте рівну кількість масел, додайте чайну ложку лимонного соку, і нанесіть суміш на шкіру рук. Масажуйте руки протягом 5-10 хвилин, залиште засіб ще на двадцять хвилин, а після промокніть залишки масла паперовою серветкою.
- Зволожуюча маска для рук з меду і банана Банани: корисні властивості та протипоказання смачних, солодких плодів . Ця маска дуже корисна для сухої, обвітреної шкіри рук. Роздавите в пюре чверть банана, змішайте його з чайною ложкою меду, такою ж кількістю лимонного соку і м'якого вершкового масла. Нанесіть маску на руки і залиште на п'ятнадцять хвилин, потім змийте її водою кімнатної температури.
- Крем для рук з масла ши і бджолиного масла. Щоб приготувати цей крем, вам знадобляться чотири столові ложки бджолиного воску і вісім ложок олії ши. Помістіть інгредієнти в невелику каструлю і розтопіть їх на повільному вогні. Зніміть каструлю з вогню і додайте в крем вісім ложок олії вечірньої примули і кілька крапель ефірного масла лаванди. Ретельно все перемішайте, перелийте суміш в скляну банку, і поставте її в прохолодне місце. Коли крем загусне, він готовий до використання. Його можна зберігати протягом декількох місяців, і використовувати як для щоденного догляду за руками, так і для лікування сухої, потрісканої шкіри рук.
Читати далі → Методи