Враження, яке виробляє ваше обличчя на оточуючих, в значній мірі залежить від стану століття. Повіки виконують важливу функцію, зберігаючи очі зволоженими слізною рідиною, оберігаючи їх від пошкоджень і захищаючи від світла і забруднення. Для того щоб впоратися з цими завданнями, очей блимає до 24 000 разів в день. Тому ніжна шкіра очної області піддається більш інтенсивному напрузі, ніж решта шкіра. Шкіра навколо очей дуже тонка, ніжна, чутлива - лише 0,5 мм, тоді як решта шкіри обличчя в чотири рази товще. Під нею майже немає підшкірної жирової клітковини, мало сальних і потових залоз, а також опорних волокон таких, як еластин і колаген. Тому вона більш суха і чутлива, а також схильна до утворення мімічних зморшок.
Як і будь-яка інша, шкіра в області навколо очей потребує очищення, зволоження, захист і харчуванні.
Очищення шкіри очей
Якщо у вас чутлива шкіра в цій області обличчя, вибирайте очищає засіб, рН якого дорівнює 7,4. Це нейтральне значення близьке до значення рН сліз. Такий засіб ніколи не буде дратувати ваші очі. Найсучасніші засоби демакіяжу являють собою дві незмішувані рідини.
Ні в якому разі не можна залишати на ніч макіяж і туш! Нафарбовані вії можуть зламатися від тертя об подушку, а обсипалася туш заб'є пори ніжної шкіри вік, що призведе до ранкового набряку і її розтягування.
Багато проблем виникає із зняттям водостійкою туші, але і вона легко видаляється засобами, що містять масло. При видаленні туші з очей не користуйтеся ватою, так як ворсинки можуть потрапити в очі і викликати їх роздратування. Користуйтеся паперовими серветками, ватяними дисками або ватяними паличками. Останній спосіб займає більше часу, але зате не розтягує шкіру повік. При знятті макіяжу найголовніше - м'які і ніжні руху, ніколи не потрібно із зусиллям терти очі.
Вранці для очищення шкіри очей зазвичай досить вмитися теплою водою. Промивайте очі відварами лікарських трав - м'яти, чаю, ромашки, липового цвіту, волошки. Якщо у вас після сну опухають очі, використовуйте спеціальні гелі з рослинними екстрактами. Охолоджений гель допомагає шкірі повернутися в нормальний стан. Гелі хороші тим, що не залишають на шкірі жирну плівку.
Шкіра на століттях і навколо очей дуже ніжна і майже не виділяє шкірного сала. Тому щоденне зволоження цієї зони необхідно при будь-якому типі шкіри.
Для догляду за століттями слід застосовувати спеціальні креми. До складу таких кремів входить колаген, еластин, гіалуронова кислота. Крім того, деякі речовини, що містяться в засобах по догляду за очима, стимулюють роботу лімфатичних судин, інші підвищують мікроциркуляцію крові в тонких капілярах для запобігання припухлостей.
Однак якщо навіть найкращий крем наносити неправильно, то ефект буде прямо протилежним очікуваному: набряки, зморшки і мішки будуть вам гарантовані. Тому озбройтеся правилами нанесення крему на область навколо очей:
- Крем наноситься безіменним пальців, оскільки він найслабший і «неробочий».
- Рухи повинні бути ледь відчутними.
- Крем під очима наноситься не від внутрішнього кута ока до зовнішнього, а навпаки.
- Намагайтеся не розтягувати шкіру і уникайте потрапляння крему в око.
Шкіра вік потребує особливо ретельного захисту. Вітер, сухе повітря, мороз, сонце - ці вороги нашої молодості і краси в першу чергу нападають на найслабшого - шкіру навколо очей.
Профілактику проблем, пов'язаних зі шкірою навколо очей, потрібно починати з 20-25 років, використовуючи спеціальні креми для догляду за шкірою навколо очей (креми для догляду за шкірою обличчя не підходять).
Проблеми шкіри повік і контурів очей
Зморшки біля очей. так звані «гусячі лапки» з'являються з віком у всіх, а у жінок з сухою шкірою - трохи раніше. Це пов'язано з анатомічними особливостями будови шкіри навколо очей і зі своєрідною мімікою обличчя: звичкою часто жмуритися, підморгувати, сидіти, підперши щоки руками, і сміятися.
Роздратування і запалення очей може бути наслідком втоми, недосипання, сліз і реакцією на косметичні засоби. Почервоніння повік також буває обумовлено виснаженням організму, нерегулярним чи неповноцінним харчуванням. В цьому випадку слід дотримуватися загальнозміцнюючий режим (зарядка, прогулянки на свіжому повітрі і т.п.), приймати полівітаміни.
Щоб уникнути почервоніння повік в яскраві сонячні дні рекомендується носити сонцезахисні окуляри.
Якщо очі втомилися і запалилися
- При втомі і запаленні очей добре допомагають примочки з настоєм насіння кропу: 1 ст.л. насіння залити 1 склянкою окропу, настоювати 15 хвилин, процідити.
- Настій з шкірки свіжих огірків: 1/2 склянки шкірки, 0,5 літра окропу і 1/2 ч.л. питної соди.
- Разові пакети з чаєм обдати окропом, ненадовго покласти пакети в морозильну камеру, а потім на 10 хвилин на очі. Мішки під очима зникнуть.
- Мішечки з насінням кропу опустити в гарячу воду і, перевіривши температуру на тильній стороні кисті, накласти на закриті очі. Полежати в розслабленому стані 15 хвилин.
- Листя петрушки дрібно нарізати і прикласти до століть, накривши вологим тампоном або марлею. Зняти через 15 хвилин. Рекомендується при набряках і мішках під очима.
- 1 ст.л. петрушки залити склянкою окропу. Коли температура настою знизиться до кімнатної, процідити його через марлю, просочити ним ватний тампон і прикласти до очей на 10 хвилин.
- Змочити соком петрушки два ватних тампона, накласти на повіки на 10 хвилин. Ця процедура дає відпочинок очам, особливо після тривалого читання або перебування в прокуреному приміщенні.
- Мішечки з марлі заповнити дрібно нарізаною зеленню петрушки і опустити в гарячу воду. Після того як рідина стече і мішечки злегка охолонуть, докласти з до очей на 3-4 хвилини. Потім прикласти до очей ватний тампон, змочений холодною водою. Допомагає при втомі очей і їх запаленні при недосипанні.
- У мішечки з м'якої тканини всипати трохи ромашки, опустити їх в ікпяток і залишити на 10 хвилин. Потім, поки вони ще теплі, накласти на обидва ока. Цей компрес допомагає при сильно запалених очах, припухлих століттях, а також охороняє від ранньої появи зморшок навколо очей.
- Щоб повіки не були шляхетними і припухлими, на них слід на кілька хвилин покласти по невеликому капустяному листу. А щоб повіки не були шляхетними, їх можна протирати міцним настоєм ягід шипшини з 0,5 ч.л. камфорного спирту і 1 ч.л. рослинного масла.
- 1 ст.л. зелені петрушки залити 1 склянкою окропу. Коли вода охолоне до кімнатної температури, процідити через марлю, просочити два ватні тампони і прикласти їх до очей на 8-10 хвилин.
- Коріння петрушки пропустити через м'ясорубку або натерти на тертці. Отриману кашку накласти на очі на 15-20 хвилин. Змити теплою водою або чаєм.
- Картоплину, відварену в мундирі, розрізати навпіл і злегка теплій прикласти до закритих очей на 30 хвилин.
- Маска зі сметани з петрушкою: 2 ч.л. сметани і 1 ч.л. дрібно нарізаної петрушки.
Якщо до стомлення очей додається і загальна перевтома організму, то під очима можуть утворитися неприємні на вигляд довгасті мішки. В цьому випадку відчутні результати дасть повний відпочинок очей, хороший сон, тимчасове звільнення від розумової і фізичної роботи, помірна їжа і питво. Прискорюють зняття набряклості під очима маски з сирої тертої картоплі, застосовувані вранці і ввечері.
Мішки, а також тривало існуючі темні кола під очима є наслідком деяких анатомічних особливостей, визначених спадковістю.
Щоб позбутися від мішків під очима, наповніть маленькі марлеві мішечки сухими пелюстками троянди. Коли необхідно зробити компрес, опустіть такий мішечок в гарячу воду, а потім накладіть на очі. Замість троянди можна використовувати ромашку.
При набряках під очима (для схуднення і як сечогінний) можна застосовувати наступне засіб: на 1 л води 2 ст. ложки цукру, 4 подрібнених кореня петрушки з зеленню. Прокип'ятити на повільному вогні 20 хвилин, остудити. Пити 3 рази на день по півсклянки.
Круги і мішки під очима часто свідчать про хронічних запорах, хворобах нирок і печінки.
Допомагають зняти набряклість під очима маски:
З петрушки. 10 г петрушки дрібно нарізають і розтирають з 20 г маргарину або вершкового масла. Крем наносять на вологу шкіру після вмивання вранці холодною водою. З розтертих листя і стебел петрушки роблять маску. 1 ч. Л. трави змішують з 2 ч. л. сметани. Маску кладуть на 15-20 хвилин на повіки. Після зняття холодною водою наносять крем.
З шавлії. 1 ч. Л. листя шавлії заливають 100 мл окропу, настоюють під кришкою протягом 20-30 хвилин і проціджують. Потім одну частину відвару шавлії остуджують, іншу підігрівають. Кладуть по шматочку вати в холодний і гарячий відвар і поперемінно прикладають їх до очей. Роблять процедуру перед сном. Після неї змащують шкіру під очима камфорним кремом. Через місяць зазвичай наступає значне поліпшення.
Корисно робити промивання очей. Для промивання можна використовувати кип'ячену воду кімнатної температури з додаванням чаю, борної кислоти або відвар ромашки. Заспокійливо діє почергове промивання очей теплою і прохолодною водою і примочки з настою трав: липового цвіту, бузини, ромашки (1 ст.л. квіток на 1 склянку окропу). Відвар зелені петрушки або кропу надає очам блиск.
Від почервоніння повік допомагає промивання настоєм шипшини з 0,5 ч.л. камфорного спирту і 1 ч.л. рослинного масла. На ніч можна протирати повіки такою сумішшю: 50 г настою ягід шипшини змішайте з 0,5 склянки міцного чаю.
Після промивання або примочок необхідно обережно промокнути шкіру навколо очей і нанести живильний крем.
Гімнастика для очей
Піклуючись про здоров'я і красу очей, потрібно прагнути поліпшити кровопостачання жирової та сполучної тканини навколо очей. Відмінним засобом для цього, а також для зміцнення очних м'язів і нервів є гімнастика очей. Ці вправи не представляють ніякої труднощі, і можуть виконуватися в будь-який час дня і багаторазово.
- При втомі очей добре знімає напругу просте, але дуже ефективна вправа: на роботі і при ходьбі час від часу уважно вдивлятися в яку-небудь точку вдалині (бажано дивитися на зелений колір), потім швидко переведіть погляд на предмет, що знаходиться поблизу. Повторити 3-4 рази.
- Закрийте очі якомога міцніше, порахуйте до п'яти, потім відразу широко відкрийте очі і знову порахуйте до п'яти. Розслабте м'язи. Щоб при цьому не морщити лоб, треба покласти вказівні пальці на надбрівні дуги. Повторити 5-10 разів.
- Повільно, не повертаючи голови, скосите очі до відмови вліво, порахуйте до трьох-п'яти, повторіть те ж вправо. Тепер закрийте очі на 1-2 секунди - пауза. Повторити 3-4 рази.
- Моргайте якнайшвидше обома очима, рахуючи до десяти. На останній рахунок міцно зажмурте очі, пауза 2-3 секунди, потім широко відкрийте очі. Повторити 4-5 разів.
- Підніміть очі вгору до відмови (вказівні пальці на надбрівних дугах), порахуйте до трьох. Потім опустіть очі вниз - рахунок до трьох. Закрийте очі, пауза 1-2 секунди. Повторити 4-5 разів.
- Виконайте очима повільні обертальні рухи: зліва направо 2 рази, справа наліво 2 рази, пауза, Повторіть 3-5 разів.
Під час роботи найпростіший спосіб створення відпочинку очам - прикладання долонь до закритих очей, так званий «пальминг».
Збереженню еластичності шкіри століття і зменшення зморшок сприяє масаж області навколо очей.
Виробляючи погладжування, слід дотримуватися граничної обережності, тому що шкіра області навколо очей дуже ніжна і чутлива.
- При виконанні масажу застосовують лише легкі натискання.
- Попередньо массируемую частина шкіри необхідно змастити кремом. Погладжування повинні виконуватися тільки по напряму шкірних ліній і бути плавними. Подушечками пальців слід нанести крем, одночасно з цим роблячи легкі поколачивания.
- Тонкі, ледве помітні зморшки під очима потрібно розгладити легкими надавливаниями подушечками пальців, змазаних кремом.
- При виконанні натискань пальці рук не повинні зміщуватися, в іншому випадку шкіра обличчя буде зсуватися.
Тим же способом проводитися розгладження зморшок біля зовнішніх куточків очей і скронь: на них слід натиснути долонями або внутрішньою частиною зап'ястя, що не зміщуючи при цьому шкіру.