Перше. Перед тим як вирушати у відпустку на острови, в тропічні країни або «рідний» Крим, потрібно відвідати солярій.
Кілька сеансів під штучним сонцем перед поїздкою на море необхідні. Строго дозовані порції ультрафіолету зроблять так звану «щеплення» від опіків, які може завдати активну південне сонце.
Після «профілактики» в солярії шкіра адаптується до прийняття сонячних ванн і не обгорить в перші дні відпустки.
Під впливом ультрафіолету клітини епідермісу починають виробляти більше білих пігментів, які згодом, просуваючись ближче до поверхні шкіри, забарвлюються в коричневий колір.
Рівномірний скупчення пігменту, тобто засмага, допоможе шкірі захиститися від природних сонячних променів.
Друге. Приблизно за два тижні до відпустки потрібно почати прийом вітамінних комплексів для шкіри з антиоксидантами.
У меню повинні з'явитися гранати, зелений виноград і зелений чай.
Четверте. Наносити сонцезахисні засоби потрібно за двадцять хвилин до виходу «на сонці», а не схаменувшись через дві години втирати крем в уже обпалену шкіру.
Якщо на спекотному сонці обличчя покрилося потом, слід протерти шкіру вологою серветкою, скропити термальною водою і знову покрити сонцезахисним засобом. До речі, піт на обличчі говорить про те, що організм надмірно перегрітий. Це ненормально і може привести до теплового удару або навіть інсульту. Потрібно негайно піти у тінь, а ще краще прийняти прохолодний душ.
До речі, від поту на обличчі потрібно позбавлятися відразу!
Він хоч і не має запаху, зате сильно дратує шкіру, особливо чутливу. На жирній шкірі піт може спровокувати появу комедонов.
П'яте. При використанні коштів проти акне необхідний високий фактор захисту.
Сонце лише частково «підсушує» запалення на шкірі, тому жінкам з проблемною шкірою краще зіграти в тіні.