Очищення шкіри як перша умова правильного догляду
Краса жінки - це щоденна турбота про шкіру. Так, звичайно, багато що залежить від генетичних факторів. Але якщо з ними не пощастило, то це тільки є приводом для активних дій, а не для сліз і розчарування. Для того щоб мати гарний вигляд, потрібно над собою працювати щодня, шукати варіанти усунення існуючих проблем і підбирати собі такі косметичні засоби, використання яких дійсно буде ефективно для вашого типу шкірного покриву.
Для кожної жінки програма догляду за обличчям складається з очищення обличчя, його зволоження і живлення. Перший пункт - основа ефективної турботи про особу. Чим ретельніше і грамотніше будете проводити цю маніпуляцію, тим здоровішою буде шкіра. Доглядаючи за обличчям, потрібно намагатися наближати її до нормального типу. Це означає, що потрібно боротися з жирністю шкіри спеціальними засобами і також усувати її сухість, живлячи і зволожуючи щодня. Так, для очищення сухої і нормальної шкіри рекомендується застосовувати молочко. Видавлюйте засіб на долоню, наносите на обличчя і вмивайтеся. Руками шкірний покрив можна очистити краще, ніж за допомогою ватного диска, на який жінки видавлюють молочко.
При жирному типі краще застосовувати для очищення пінку. Жирна шкіра вимагає більше уваги, ніж будь-яка інша. Адже саме вона схильна до запалень і появі прищів, сальності і блиску. Корисно вмиватися мінеральною водою. Тобто після нанесення засобу для вмивання, тієї ж пінки, змивати його треба мінералкою. А завершувати очищення рекомендується протиранием особи лосьйоном.
Якщо ж ваша шкіра належить до змішаного типу, то за кожною зоною особи треба доглядати, застосовуючи різні, відповідне типу кошти.
Вранці дуже корисними будуть контрастні вмивання. Протягом 1-2 хвилин потрібно чергувати гарячу і холодну воду, що дасть можливість шкірі гартуватися і бути свіжою.
Щоденні ранкові та вечірні очищення - це добре, але необхідні ще й глибокі чистки у вигляді пілінгів. Пілінг являє собою отшелушивающую процедуру глибокого очищення за допомогою скрабів. Ці кошти можна зробити самостійно, а можна і придбати в магазинах готові відповідно до свого типу шкіри. Скраб потрібно використовувати один раз в тиждень при сухому і нормальному шкірному покриві, двічі в тиждень - при жирному. Незалежно від типу вашої шкіри її перед процедурою потрібно розпарити, потім нанести по масажних лініях скраб, хвилинку помасажувати і змити. Після цього рекомендується нанести крем. Пілінги здатні видаляти ороговілі і мертві клітини, шкірне сало і забруднення, а значить, дають можливість всім засобам по догляду за обличчям проникати в шкірні шари глибше і діяти ефективніше.
Щоденне харчування шкіри
Отже, шкіра очищена - і тепер варто подбати про її харчуванні. Денні креми наносяться на обличчя за 30 хвилин до виходу з будинку. А нічний, до речі, потрібно наносити не, лягаючи в ліжко, а за годину-дві до цього. Зазвичай нічні креми більш щільні по своїй текстурі, і для вбирання їм потрібно більше часу. Іноді для різноманітності а ніч можна наносити масла. Але ця рекомендація працює тільки для нормальної і сухої шкіри. Жирної масло на ніч користі не принесе.
Застосовувати рекомендується оливкова олія, жожоба, масло виноградних кісточок, Аргана, і наносити їх за 30 хвилин до відходу до сну. Основним показником хорошого масла є те, що також воно годиться і для приготування їжі. Про це вказує етикетка.
Оптимальний обсяг крему, який потрібно наносити на шкіру, повинен бути приблизно розміром з горошину. Такої кількості буде достатньо, щоб не перевантажити дерму. Не слід думати, що чим більше крему буде на обличчі, тим швидше підуть зморшки і обличчя помолодшає. Ні. Це в корені невірно.
При жирній шкірі косметологи рекомендують носити з собою в сумочці матирующие серветки. Представниць слабкої статі з таким типом шкіри сальність мучить часто, особливо влітку. Самий бездоганний макіяж в жарку пору року вже через 2-3 години виглядає жахливо, шкіра блищить, червоніє, а пудра в цьому випадку буде абсолютно марною. Вона лише заб'є пори, шкіра випробує при цьому ще один стрес і буде блищати більше. Тому слід очистити її матирующей серветкою, дати висохнути, а потім вже припудривать. Так треба робити, якщо ви перебуваєте поза домом. Коли ж є можливість помитися з вашим звичайним засобом, що очищає і заново зробити макіяж, то це потрібно робити обов'язково. Не лінуйтеся! Шкіра буде вам вдячна.
Маски як засіб додаткового живлення шкіри
Дбайливий догляд за обличчям будинку включає і застосування масок. Їх, звичайно ж, можна придбати в магазинах, але приготування таких засобів вдома не відніме багато часу і буде більш ефективним. Магазинні кошти можуть просто не підійти вашій шкірі і потім будуть припадати пилом на полиці. А підбирати маски можна методом проб, адже готують їх на одне застосування. Тим більше що домашні маски не містять консервантів, вони натуральні.
Зазвичай для різних типів шкіри використовуються різні складові домашніх масок. Так, наприклад, для жирної шкіри часто використовуються сік алое і вівсянка, курячий білок і глина різних видів, сік лимона і спиртові настоянки. Для сухої і нормальної шкіри застосовують мед і масла, курячий жовток і ягоди, сир і жирну сметану, фрукти та молоко.
Хорошим засобом догляду за будь-якою шкірою служить косметичний лід. Це своєрідна кріотерапія в домашніх умовах. Потрібно зробити настій ромашки, зеленого чаю, липи і після проціджування розлити рідину в формочки для льоду. Для жирної шкіри підійде заморожена мінеральна вода з лимоном або огірковий сік. Зберігати такі кубики можна тиждень, і вранці протирати таким льодом особа. Однак врахуйте, що процедуру треба застосовувати обережно, якщо у вас розширені судини, роздратована шкіра. Взимку при низьких температурах перед виходом на вулицю такі вмивання теж не рекомендуються.
Якщо ви раніше ніколи не застосовували косметичний лід, то для проби найкраще заморозити звичайну мінералку і кілька днів поспіль проводити такі крижані вмивання, поспостерігати за реакцією на них шкіри.
Внутрішнє харчування і шкіра
Стан нашої дерми безпосередньо залежить від повноцінності харчового раціону. Тож не дивно, що люди, які постійно харчуються жирним і гострим, щодня відвідують заклади швидкого харчування і обідають гамбургерами, мають жирну і проблемну шкіру. Не кращим чином виглядає і особа у жінок, які зациклилися на дієтах і систематично обкрадають свій організм, позбавляючи його вітамінів, мінералів і навіть тієї самої води. Зауважте, що стан будь-якої шкіри після дієт істотно погіршується. На тілі вона обвисає, втрачається її тургор, а на обличчі виглядає збезводненої, втомленою, сіркою. Тому важливими складовими її здорового вигляду є присутність в їжі білків, вуглеводів і жирів, вживання вітамінів і, як мінімум, двох літрів рідини на добу в чистому вигляді. Це означає, що чай, соки, кава водою не є. Йдеться про звичайну кип'яченої або фільтрованої воді, яку треба пити за годину до їжі і приблизно через 40 хвилин після неї.
Тільки нормальне внутрішньо харчування дає можливість покращувати стан шкірних покривів зовнішніми впливами.
Засоби по догляду за шкірою обличчя
Домашні косметичні процедури - це відмінно, але все ж креми, тоніки, сироватки ви купуєте в магазині. Саме тому всі косметологи рекомендують купувати такі косметичні продукти однієї марки. Адже ці кошти створюються так, щоб кожне окремо доповнювало ефект іншого і посилювало його. Тільки так результат дії косметичних засобів забезпечить комплексний підхід у догляді за будь-яким типом шкіри.
Іноді жінки купують один дорогий крем, поєднуючи його з дешевим засобом для вмивання іншої фірми. В результаті навряд чи буде помітний ефект такого крему. Потрібно, щоб у комплексі застосовувався нічний і денний крем і очищає засіб однієї фірми.
Небажано користуватися засобами для догляду за шкірою одночасно вітчизняних і зарубіжних виробників. Технології виготовлення продукції, склад таких засобів різний, і шкірних покривів доведеться постійно адаптуватися під них. А це для неї послужить додатковим стресом.
Отже, домашній йди за шкірою - це увагу, систематичність і облік наших рекомендацій. Не лінуйтеся - і тоді особа не стане барометром вашого віку.