Отримайте найдієвіші і прості поради по догляду за шкірою рук. Це найважливіша програма омолодження. Шкіра рук видає вік. Якщо зморшки під очима ми старанно замазуємо кремом, гримом, то постарілу шкіру рук нічим не приховаєш. Тому за шкірою рук треба доглядати постійно і з любов'ю. Це займе всього кілька хвилин в день, тому є будь-якій людині, як би він не був зайнятий.
Догляд за шкірою рук - 6 правил.
Найкращий догляд за руками - догляд в домашніх умовах. За руками доглядаємо щодня і щогодини. Запам'ятаємо правила, які допоможуть зберегти молоду шкіру рук:
- Уникаємо зіткнення з мильними розчинами і іншими миючими засобами. Близько мийки на кухні завжди повинні висіти на прищіпки зручні щільні гумові рукавички. Найоптимальніше рішення - в гумові рукавички треба вставити бавовняні тонкі рукавички. В цьому випадку рукам буде комфортніше при митті посуду, рукавички не будуть прилипати до шкіри рук через потіння, через перепади температури води. Та й рукавички прослужать довше. Рукавички для догляду за шкірою рук
Також повісимо напоготові гумові рукавички у ванній кімнаті і в інших місцях, де буває необхідність дотику рук з водою.
- Вода для миття рук повинна бути приємної теплоти.
- У холодні дні надягаємо рукавички з натуральних матеріалів, синтетика не корисна для шкіри рук, вона перешкоджає шкірному диханню і обміну речовин.
- Користуємося косметичним зволожуючим і живильним кремом для рук.
Нам треба мати 3 косметичних крему: один тримаємо біля мийки в кухні, інший - в сумочці, третій - в офісі.
- Для шкіри рук корисні вітаміни молодості - А, С, Е, F, тому дбаємо, щоб їх було достатньо в харчуванні. Які продукти містять ці вітаміни:
- Морква, морська капуста, капуста брокколі містять багато вітаміну А. Вітамін А. а також Бета-каротин - жиророзчинні вітаміни, тому продукти, що містять вітамін А, необхідно вживати разом з жирами, наприклад, з рослинними нерафінованими і без термообробки, або натуральну сметану. Пам'ятайте: вітамін А без жирів не засвоюється.
- Шипшина, лимон, ягоди, сирі фрукти і овочі, містять багато вітаміну С. При термообробці вітамін С частково руйнується, тому готуємо страви з розумом.
- Нерафіновані олії, наприклад, лляне, соняшникова, оливкова містять вітаміни Е, F. Випивайте після їжі дві столові ложки лляної олії, заїдаючи шматочком житнього хліба, і цього достатньо для щоденної потреби в вітамінах Е і F.
При температурній обробці в олії руйнуються вітаміни Е і F. Це треба завжди пам'ятати.
- Кожен день доглядаємо за руками по омолоджуючий рецептом для шкіри рук:
Омолоджуючий рецепт для шкіри рук:
Налийте в широку тарілку 1-2 столові ложки касторової або лляної олії. Додайте половину столової ложки соку з лимона, і опустіть в тарілку долоні на 5-10 хвилин, по черзі злегка масажуючи руки по поздовжній лінії від самих плечей і до пальчиків і нігтів. Особливо опрацьовуємо згини ліктів, прибираємо шорсткість. Цей склад за рецептом для шкіри рук відмінно вбирається в шкіру і омолоджує її. Залишки складу на руках промокаємо паперовою серветкою.
Особливо я рекомендую цей рецепт для шкіри рук чоловікам. Їх руки піддаються великим навантаженням, часто стають обвітрені. І не дивуйтеся, чоловіки, якщо ваша улюблена раптом відмовляє вам в ласці - шорсткі, зашкарублі руки приносять більше дискомфорт, ніж задоволення.
Наведені тут рекомендації по догляду за руками в домашніх умовах ефективно омолоджують вашу шкіру рук, легкі у виконанні за часом і за ціною.
Наступного разу ми будемо зміцнювати нігті.
З повагою і любов'ю, Аліна Таранець.
Читайте Мої Цікаві Статті:
- Продукти для поліпшення зору
- Як зміцнити тонкі нігті
- Вітаміни в чорноплідної горобини
- Рецепт соку з черноплодки
- зміцнення серця
- Як квасити капусту в банку - рецепт
