Великого Цезаря, великого цінителя жіночої краси і дуже досвідченого в сексі, неможливо було надовго прив'язати до однієї спідниці. А Клеопатра не блищала красою. Сучасники описували її так: глибоко посаджені очі, орлиний ніс-дзьоб, видатний підборіддя. Звичайно, Клеопатра, як будь-яка східна жінка, знала масу еротичних прийомів, але не вони були головним магнітом. Знову ж, сучасники єгипетської цариці стверджують: «Вона була неповторна. Була незрівнянна, тому що прагнула бути ні на кого не схожою! »Щоранку Клеопатра придумувала насолоди - справжній театр задоволень з постійно оновлюється репертуаром. Саме від Клеопатри до наших днів дійшли перші рецепти збереження краси.
Вирішили поборотися із зморшками? Тоді ми з вами!
Ознайомтеся з досить втішною статистикою.
У 75 відсотках випадків до передчасного старіння шкіри підштовхує шкідливий ультрафіолет! У 15 відсотках винна екологія. І лише в 10 відсотках - це вік! Показові цифри.
ЩО ТРЕБА ЗНАТИ ПРО ШКІРІ
Перш ніж почати доглядати за шкірою, необхідно ознайомитися з її особливостями.
2 кв.м - така в середньому загальна площа людської шкіри.
від 7 до 11 кг - її маса.
1 літр - стільки в середньому поту виділяє людина в добу. При фізичної активності - від 2 до 10 літрів!
Шкірні покриви на 72% складаються з води.
Різні ділянки нашої шкіри постійно оновлюються. За 15-20 днів ми повністю "скидаємо шкіру", змінюючи її на нову.
Шкіра складається з трьох шарів:- епідерміс
- дерма
- підшкірна жирова клітковина (гіподерми).
- Епідерміс - зовнішній шар шкіри; він складається з відмираючих і вже мертвих клітин, які постійно оновлюються новими з внутрішніх шарів. Для того, щоб нові клітини з'явилися на поверхні, потрібно не менше 28-30 днів, але процес може бути прискорений такими факторами, як загар, пересихання, сильне тертя при митті, а набагато частіше - простим зневагою і неувагою до шкіри. Всі ці фактори сприяють видаленню необхідної шкірі вологи і впливають на дисбаланс в шкірної структурі тканини. Цей шар шкіри може бути легко відновлений за допомогою деяких методів, придатних для вашої шкіри.
- У шарі дерми знаходяться кровоносні судини, коріння волосся, нерви і два види основних залоз: сальні і потові.
- Сальні залози виділяють шкірне сало, потові - воду і солі. Все це утворює необхідну для шкіри емульсію, яка оберігає і живить епідерміс, запобігає втраті шкірою жиру і вологи, забезпечуючи, таким чином, кислотний баланс шкіри. Коли ми починаємо старіти, шкіра починає втрачати еластичність. Це в поєднанні з нестачею жиру і вологи сприяє утворенню зморшок і "виразних ліній". Якщо в дермі не вистачає вітамінів, там починають зосереджуватися токсичні речовини і жирова залоза виробляє зайвий жир, з'являються прищі, що сильно впливає на шар епідермісу. Від стану дерми залежать тонус і еластичність шкіри.
- Третій шар - підшкірна жирова клітковина або гиподерма, знаходиться глибше всіх і забезпечує пружність шкіри. Часто, коли ми різко скидаємо вагу, жировий шар бідніє, і шкіра втрачає свою пружність. Це робить обличчя в'ялим. У цьому випадку допоможуть спеціальні вправи для особи, описані нижче. Жировий шар також служить для збереження тепла в холодну погоду.
Отже, шкіра виконує багато функцій. Це тільки деякі з них. Як найбільший наш орган вона має велике значення, і заслуговує на те, щоб за нею доглядали.
Шкіра відображає наше внутрішнє і загальне здоров'я, забезпечує захист від зайвого зволоження і вихід непотрібних організму солей, регулює теплообмін і є природним бар'єром для будь-яких пошкоджень внутрішніх органів - так невже цей орган не гідний турботи?
А чи знаєте ви, до якого типу належить ваша шкіра? Вона буває:- нормальної;
- сухий;
- жирної;
- комбінованої;
- чутливої.
- в ретельному очищенню;
- в пом'якшенні;
- осушення;
- зволоження / захисту;
- в зміцненні;
- в харчуванні.
Якщо всі ці вимоги будуть виконані, вас чекають чудові результати.
Захистіть себе. Уникайте косметики, що містить небезпечні хімічні компоненти.
Дослідники виділили 3 найбільш небезпечних інгредієнта:- Барвники з кам'яновугільної смоли.
Вони збільшують ризик розвитку раку, багато хто не пройшли тести на канцерогени. Містяться в таких косметичних засобах, як туш, тіні, олівці.
Подразнює дихальні шляхи, провокує алергію і рак шкіри. Виявлено в лаках для нігтів, шампунях та інших парфумерних продуктах. Формальдегід руйнує деякі консерванти, що аж ніяк не додає свіжість косметиці.
Один з винуватців природженої потворності в дослідах на тваринах. Виявлено в лаках, нігтів, парфуми та інших косметичних продуктах.
ШКІРА «ЖИВА» І «МЕРТВАЯ»
Отже, те, що діє на «мертві» клітини, - це косметика. Те, що діє на «живі» клітини, - це медицина. Плутати не можна. Потрібно мати чітке уявлення про відмінності між косметичними і медикаментозними засобами, про відмінності між правилами, що регламентують випуск та продаж цих коштів, про припустимих межах їх впливу на людський організм. Роль косметики протягом багатьох століть зводиться до очищення, захисту та, якщо хочете, до прикраси зовнішнього рогового покриву (тобто фактично мертвих клітин) нашого тіла. І сьогодні ця роль нітрохи не змінилася. «Пожвавлення» мертвих субстанцій, якими є верхні шари шкіри, нігтів і волосся, за допомогою косметичних препаратів справа безнадійна.
«Цікаво, - запитаєте ви. - А що ж справжня медицина? Чи вдалося створити ліки, здатні проникати в живі шари шкіри і надавати позитивний вплив на процес регенерації клітин? »На жаль. Поки немає. Ах, якби це сталося, люди перестали б вмирати від опіків, і це дійсно стало б найбільшим відкриттям сторіччя. Таким, наприклад, як відкриття радіації.
«Так що ж», - продовжите ви. - «Не варто користуватися косметикою?»
"Ну що ви! Гарна косметика є, і нею треба користуватися обов'язково! »А що таке хороша косметика?
Процедури не повинні зачіпати ті верстви, які розташовані глибше епідермісу. Пропоную вам невеличкий екскурс «в глибину».
Дерма, або власне шкіра, - наступний за епідермісом шар. Два шару дерми складаються з еластичних волокон. Саме вони надають шкірі пружність, дозволяють їй досить вільно розтягуватися і стискатися. Тут розташовані кровоносні судини, сальні залози, нервові закінчення, а також волосяні сумки.
Багато фахівців в області дерматології вважають, що передчасне в'янення шкіри відбувається саме через її недостатнє кровопостачання. Є такий вислів «Шкіра - депо крові». І дійсно, при необхідності кровоносна система, що складається з дрібних судин, може прийняти великий приплив крові, як справжнісіньке депо. Для шкіри обличчя ця особливість актуальна подвійно, тому що тут мережу кровоносних судин набагато більше, ніж в інших частинах тіла. Кров - це харчування глибоких шарів шкіри, це обмін на клітинному рівні, і якщо обмін речовин сповільнюється, в дермі накопичується певна кількість продуктів метаболізму. І це буде видно неозброєним оком.
«Три кити» догляду за шкірою - це очищення, догляд за шкірою (зволоження, харчування), захист шкіри.
Коли на шкірі вперше з'являються "мітки бойового шляху"?
У 25 років. Просимо не лякатися! До цієї "круглої дати" організм росте. Тобто нові клітини утворюються швидше, ніж вмирають старі. Коли вам мине чверть століття, це процес стабілізується. А в 35 - на жаль! - починається зворотний процес. Оновлення відбувається повільніше, ніж руйнування. Пояснимо це елементарними цифрами. В поле нашого зору зараз тільки верхні шари шкіри - епідерміс. До 25 він оновлюється за 28 днів. А після 35 йому потрібно вже від 2 до 6 місяців. Епідерміс "втомився". Чому? До 20 років для епідермісу страшна лише агресивність сонця. Його енергія радує нас. Але ультрафіолет типу "А" сприяє старінню шкіри. (Зауважимо: лише недавно у продажу з'явилися креми, що захищають саме від цього типу випромінювання. Раніше вони обороняли нас лише від ультрафіолетових променів типу "В".) В чудовий період від 20 до 35 у нашої шкіри додаються проблеми. До агресивності сонця плюсуються нестача вітамінів і зволоження. Ворогів епідермісу не злічити. Це і несприятлива атмосфера, і куріння, і недолік сну, і неякісна їжа. Здавалося б, уже досить випробувань для нашої бідної шкіри! А виходить, вони тільки починаються. Адже в 35 включається природний механізм старіння. На чому він заснований? На гені старіння. Цей ген активізується до 35 років. Хоча може "поквапитися" і раніше. Він гальмує вироблення колагену і еластину. Уповільнює розмноження клітин епідермісу. Заважає знешкодження вільних радикалів.
Свіжий матовий епідерміс - наша гордість. Це самий верхній шар шкіри. Коли вам говорять про схожість з персиком, то хвалять саме епідерміс. Адже він швидше за все оновлюється. Дуже рухливо реагує і на зміни в організмі. У чому його секрети? Щоб їх вивідати, простежимо весь процес. Після народження нова клітина прагне нагору. Незабаром "проштовхується" туди. Потім втрачає ядро. Нарешті стає лусочкою і. отшелушивается. Втрата ядра - вельми важливий момент. В цей час на зміну старій приходить нова клітина. Але не все так гладко в "нашому королівстві". Якщо старі клітини наказали довго жити, а нові ще не народилися, то вас чекає провал. Коротше, ті самі зморшки. Поки на рівні епідермісу.
Під епідермісом таїться дерма - волокниста структура. Це каркас шкіри.
У дермі фибробластами виробляються волокна колагену і еластину, а також міжклітинний, гелиевое речовина - глікани. При старінні всіх цих речовин виробляється менше. Тому починається розпушення каркаса шкіри. Втрата еластичності і пружності - у наявності. Загалом, сталася катастрофа місцевого масштабу. Науково кажучи, просідання епідермісу в дерму. Тут варто згадати і про гормональної перебудови організму. Вона починається приблизно в 35 років. Нагадаємо: кількість естрогенів (жіночих статевих гормонів) зменшується. А адже саме він підтримує роботу фібробластів. Далі - суцільні випробування. До 50-ти років з дерми жінки практично повністю зникають еластинових волокна. Залишаються розріджені колагенові волокна і мала частка гліканов. Сумно.
Нашої уваги заслуговують і м'язи обличчя. Вони відрізняються від "сестер" в організмі. У останніх - обидва кінці м'яза кріпляться до кісток. А у лицьових один кінець прикріплений до черепа, а інший - до внутрішньої сторони шкіри.
Через це тонус лицьових м'язів дуже низький. З роками майже падає. Ось вам і зморшки.
Всі ми давно боїмося вільних радикалів. Чули, як вони вправно підкидають нам купи зморшок. Нам би самим звільнитися від цих "вільних громадян". Але повністю це неможливо. Однак в наших силах зупинити їх вироблення. Подібно шлакам їх потрібно поступово виводити з організму.
Отже, підіб'ємо короткий підсумок. У старіння шкіри багато природних причин. Основні з них: уповільнення відновлення клітин, ген старіння і горезвісні вільні радикали. Тепер треба вирішити, як вчинити. Будемо втішати себе філософськими сентенціями типу ніщо не вічне. Або.
Вирішили поборотися. Тоді ми з вами!
Припустимо, ви - запашний бутон 20 років. Все одно не варто розслаблятися.
Ви досягли зрілості - вам 35?
Де хитрістю, де терпінням ми "обдурили" зморшки. І ось вже відсвяткували своє п'ятдесятиріччя. Хороша дата. З одного боку, багаж досвіду. З іншого - сила духу. Але бойовий шлях залишив свої рани і відмітини. Треба вводити важку артилерію! І в першу чергу - мезотерапію - новітній метод інвазивного омолодження. Суть - проста. Укол під шкіру - і спеціальні коктейлі з вітамінів і гомеопатичних речовин у вашому організмі! Такими мікродозами обколюють все обличчя. При цьому особливо великим зморшок - особливий пієтет: окрема доза.
Якщо курс проведуть ідеально - ви попрощаєтеся зі зморшками на тривалий термін.
Крім цього методу рекомендую вам і інші:- Токсини.
- Замісна гормонотерапія - для дам зі зрілою шкірою.
- Пілінги - гучний метод. Їх багато. Як, втім, і протипоказань до них.
- Біогель. Чули про таке? Його вводять в зморшку.
- Підтяжки. Про них багато говорять.
- Золоті та платинові нитки. Звучить романтично.
Шкіра - своєрідне "досьє" вашого організму. Вона відіб'є будь-які недуги і аномалії. Просто треба вміти "читати" по ній.
Вас турбує зайва сухість шкірних покривів? Це свідчення передозування вітаміну «А» або хвороби печінки. При нестачі цього вітаміну часто з'являються тріщини в куточках губ.
З'явилася жовтизна? Значить, страждає від хвороб печінки, аж до цирозу. Блідість? Це сигнал про початок анемії. А при синюватому відтінку шкіри можна сміливо стверджувати, що в людини не все в порядку з серцем. Вельми яскраво відбивається на шкірі хвороба легенів. Якщо особа з одного боку почервоніло - то і легке з цього боку хворе. Поєднання судинних зірочок з почервонінням долонь - явний симптом неполадок печінки. А коричневі кола під очима - нездужання нирок. У останніх хворих вранці - сильні набряки під очима. Однак якщо ті ж набряки виникають під вечір - це сигнал серцевих хвороб.
З'явилися прищі або вугрі? А вам вже більше 20-ти? Шукайте порушення в статевій сфері або хвороба яєчників (у жінок). Ваша шкіра раптом стала жирною, і почалося зайве випадання волосся? SOS! Проблеми зі щитовидною залозою. Все дерматити - це неполадки в нервовій системі. Виняток становлять лише сонячні дерматити. В даному випадку це - просто алергічна реакція.
Наостанок пройдемося по зонам. Райони підборіддя і носа відповідають за яєчники. Лоб - за нирки. Щоки - за все, що знаходиться в області шлунка. Сподіваємося, що наша інформація допоможе вам. І ви "зловите" хвороба на самому початку, коли найбільш високий відсоток лікування.
Bи вловили, що шкіра може багато підказати вам? Треба тільки бути до неї уважніше.
З часів Оскара Уайльда людство не дрімало - билося над омолодженням. І, крім портрета Доріана Грея, придумало деякі нові способи позбавлення від зморшок. На мій погляд, ось кілька методів для боротьби зі зморшками з мого домашнього арсеналу.
Вправи для ОСОБИ
Це одне з головних засобів підтримки еластичності шкіри. Шкіра - перший орган, який подає сигнали про наш старінні. Зморшки біля очей, рота, на лобі - все це лінії, що відображають наш характер, але, на жаль, через певний час саме вони стають основними зморшками на обличчі. Як же нам уникнути старіння шкіри? У цьому нам допоможуть не тільки догляд за шкірою і раціональне харчування, але і спеціальні вправи. Масажує вплив на певні ділянки шкіри обличчя робить її більш м'якою, покращуючи її зовнішній вигляд.
Спочатку навчіться розслабляти м'язи обличчя в процесі розмови, коли ви думаєте або щось відчуваєте. Якщо ви навчитеся розслаблятися, потрібна думка завжди прийде вам в голову без попереднього напруження. На секунду наповніть щоки повітрям, а потім випускайте його протягом приблизно 20 секунд зі звуком "уушш". Після того як ви це зробите 3-4 рази, ви відчуєте натяг в м'язах щік. Дана вправа допомагає усувати "зморшки сміху" і інші зморшки навколо очей. Через кілька місяців у вас зникнуть ці зморшки.
ЯК ВИЗНАЧИТИ СТАН СВОЄЇ шкіри
Існують тести, за допомогою яких професійні косметологи, не покладаючись на суб'єктивний погляд, можуть точно визначити стан шкіри. Тест на жирність ми вже «проходили». Тепер навчимося визначати, наскільки «стара» наша шкіра.
Тест «Шкірна складка». Стисніть шкіру щоки двома пальцями, утворюючи шкірну складку, і різко відпустіть її. Якщо складку утворити важко, а шкіра по своїй еластично нагадує гуму, то шкіра має відмінний тонус. Складку утворити можна, але шкіра відразу вирівнюється - хороший тонус, шкіра кілька в'яла. Складка утворюється легко, сліди довго залишаються помітними - тонус поганий, шкіра в'яла.
Будуючи систему догляду за шкірою, потрібно обов'язково враховувати результати тестів жирність і на в'ялість шкіри.
НЕ ЗАБУДЬТЕ - препарати "ДОКТОР НОННА" ДОПОМОЖУТЬ ВАМ!
