Восени важливо підготувати шкіру до холодній температурі, а для цього важливо зміцнювати весь організм. Продумані методи, які допоможуть вам правильно доглядати за шкірою в осінній період - в нашій статті.
Більше вітамінів!
Осінь - відмінний час, щоб поповнити запаси корисних речовин в своєму організмі. А це, в свою чергу, відіб'ється на стані шкіри, волосся і зубів. У цьому сезоні їжте гарбуз - перший овоч в осінньому меню. Гарбуз містить вітамін Т і Е в своєму складі. Ці вітаміни підвищують пружність шкіри. Пропонуємо кілька відмінних масок для обличчя з гарбуза.
Для нормальної шкіри зваріть гарбуз і зробіть з неї пюре. Візьміть 2 ложки пюре, додайте чайну ложку меду і один жовток. Нанесіть ще теплу маску на шкіру для дивовижною гладкості. що залишилася кашу з'їжте - для краси та здоров'я!
Якщо ваша шкіра схильна до сухості, потрібно терту гарбуз залити гарячим молоком в пропорції 1: 1. Необхідно підігріти отриману суміш на водяній бані 15 хвилин. Після - змішати з перемеленої вівсяною кашею. Ця маска відмінно освіжає обличчя.
Активне життя
Для здорового, підтягнутого тіла недостатньо проводити б'юті-процедури. Заняття спортом - ось одна з головних складових шикарного тіла і бадьорого самопочуття. Активне життя, правильне харчування, вітаміни - це все в комплексі зміцнить тіло і душу, допоможе краще справлятися з осінніми застудами, слабкістю і втомою.
Заняття бігом восени - приємне заняття. Пробіжка по шарудить листям, краса природи навколо - все це зміцнить здоров'я і покращує фігуру, а також зарядить позитивом на цілий день. Не забувайте також користуватися захисними засобами для шкіри в негоду (особливо, якщо ви володієте чутливим типом шкіри).
Слідкуйте за вашої взуттям - вона повинна бути зручною, зробленої з натуральних матеріалів. Також восени можуть страждати волосся через носіння капюшона. Шкіра голови жирніє, а також може недоотримати потрібний рівень кисню. Щоб допомогти волоссю в цей непростий період - користуйтеся спеціальними масками, відварами з цілющих трав. Відвари з кропиви, наприклад, відмінно зміцнюють волосся, прискорюючи їх зростання. Відвар з хмелю - також відмінний засіб для зміцнення волосся. А відвар з ромашки бореться з випаданням волосся.
Б'юті-процедури
Багато одягу на тілі і постійні перепади температури і рівня вологості восени негативно позначаються на стані шкіри. Пілінг допомагає позбутися від бруду і робить ваше тіло оксамитовим.
Ванни з ефірними маслами - відмінна профілактика осінньої депресії. Розслаблення і релакс - все що вам потрібно після мерзлякуватий дня. Також ефірні масла - відмінна профілактика простудних захворювань. Віддайте перевагу ефірному маслу апельсина, пачулі та іланг-ілангу восени.