У нашій статті ми поділимося з вами порадами, завдяки яким ви зможете не хвилюватися про здоров'я вашого волосся навіть взимку.
З випаданням волосся можна впоратися
Треба відзначити, що кожна жінка просто-таки зобов'язана ретельно стежити за своїм волоссям, адже волосся по праву вважаються одним з головних жіночих прикрас. За все життя на голові у жінки зростає приблизно 150 тисяч волосся. Цілком закономірно навіть випадання волосся. У день така доля переслідує близько 150 волосинок.
Подібні проблеми з волоссям часто наступають саме в холодну пору року. Але винна в цьому зовсім не погода, а самі дівчата і жінки. Одні відмовляються носити головний убір, вважаючи, що коріння волосся повинні отримувати кисень, що стане порятунком при випаданні волосся. Інші, навпаки, хоч і носять шапку, рідко миють голову. Останні впевнені, що їх волосся надійно захищені від впливу холодного повітря завдяки жирової плівці, яка утворюється на шкірі голови.
Але фахівці впевнені, що випадання волосся не відбувається через вказані причини. Проблема настає виключно з вини жінки.
Які причини випадіння волосся
- На мороз - без шапки
Нерідко бабусі, піклуючись про здоров'я внучки, прохають її надіти головний убір. Не варто відмахуватися від уваги і турботи, тому що, в першу чергу, ви ризикуєте здоров'ям свого волосся. Якщо пройтися хоча б 5 хвилин по холоду, то почнеться процес замерзання волосяних цибулин.
Це стосується навіть тих дівчат, які добираються на роботу або навчання в машині - адже до неї теж потрібно дійти по холоду. Даного часу цілком вистачить, щоб ваше волосся випробували стрес. Коли ви виходите на вулицю без головного убору, ваше волосся не можуть швидко пристосуватися до холодного повітря, а сальні залози, в свою чергу, не встигають виробити гідроліпідну плівку, яка і повинна захистити волосся. Таким чином, волосся страждає від холоду і починають випадати.
Ви повинні знати, що виходити на вулицю без головного убору не варто з огляду на те, що після чергового миття волосся ви будете неприємно здивовані станом вашого волосся - вони почнуть випадати досить інтенсивно.
Зрозумійте, що волосся слід мити в міру їх забруднення. Лікарі повністю розкритикували народні ради, згідно з якими мити волосся потрібно якомога рідше і тоді ви зможете поліпшити роботу сальних залоз. Дівчатам, у яких жирний тип шкіри голови, необхідно мити волосся досить-таки часто. У тому випадку, якщо ви не будете мити волосся один раз в день, сальні залози почнуть закупорювати волосяні цибулини, не пропускаючи в них кисень. Крім усього іншого ви ризикуєте порушити кровообіг волосяних цибулин. Як бачите, не дотримання простих правил гігієни позбавить ваше волосся харчування. Незабаром волосся стане ламатися і випадати.
- Проблеми з гормонами
Якщо у вас є проблеми в роботі щитовидної залози і в цілому ендокринної або статевої системи, готуйтеся до того, що почнуть страждати волосся. Порушення гормонального балансу не проходить безслідно для волосся.
- Оновлення волосяного покриву
Не варто лякатися, якщо ви помітили, що ваше волосся почало випадати в будь-який час року, хай навіть і взимку. Дане явище можна пояснити. Справа в тому, що в організмі відбувається сезонне оновлення волосся. Ви ж не можете вирахувати, коли волосся будуть перебувати на останній стадії оновлення. На даній стадії якраз і відбувається інтенсивне випадання волосся. Якщо ви в один прекрасний день раптом помітите на гребінці велика кількість що випали волосся, то є ймовірність того, що в зростанні волосся почалася заключна стадія.
Буває і так, що волосся дуже неохоче ростуть, особливо після зими. Але цей процес цілком природний. Так що вам треба запастися терпінням і перечекати період відновлення волосся.
Дана проблема хвилює багатьох людей. Погодьтеся, ситуацію ніяк не можна назвати приємною. У природі існує кілька різновидів облисіння.
Перший різновид - генетичне облисіння. Вчені ніяк не можуть пояснити це явище з точки зору науки. Вони стверджують, що генетичне облисіння настає в результаті впливу спадкових факторів. Як ми вже відзначали, тривалість життя є і у волосся. Після цього терміну волосся просто повинні поступово випасти. Наприклад, якщо батько почав лисіти в 45 років, то найімовірніше, що його син зіткнеться з проблемою облисіння в такому ж віці. Найчастіше волосся починає інтенсивніше випадати з лобової або потиличної частини голови.
Лікарі впевнені, що багато хвороб виникають в організмі людини на тлі емоційних переживань і систематичного виникнення стресових ситуацій. В організмі починає вироблятися гормон стресу, іменований кортізолом. В результаті організм починає гірше забезпечуватися киснем, що надходять в клітини і органи через кров. Виходить, погіршується живлення шкіри голови, волосяні цибулини швидше старіють, а волосся починає випадати.
Буває і так, що проблема випадіння волосся починає турбувати жінок в період грудного вигодовування.
- Брак вітамінів (авітаміноз)
У холодну пору року наш організм отримує далеко не всі потрібні йому вітаміни. Все це пов'язано з нестачею свіжої зелені, овочів і фруктів в раціоні. Адже саме в свіжих овочах і фруктах містяться корисні вітаміни і мікроелементи. В результаті нестачі зазначених речовин, волосся стає тонким, ламаються і випадають.
Сюди можна віднести дерматит, псоріаз. Люди, що зіштовхуються з такими хворобами, дуже часто розчісують волосся дуже сильно, та так, що на шкірі голови з'являються тріщини і шрами. Якщо тріщина виникає на місці випадання волосся, то є велика ймовірність того, що хвороба почне прогресувати, а волосся більше не виростуть.
Захистити волосся від випадання можна
Як ви здогадуєтеся, поради щодо захисту волосся від випадання цілком прості. Ви повинні дотримуватися даних рад, якщо хочете щоб волосся радували своїм виглядом і були здоровими.
1) У холодну пору обов'язково носіть головний убір
2) Мийте волосся в міру потреби
Після того, як ви помиєте волосся шампунем, не забудьте скористатися спеціальними засобами для догляду за волоссям. Такі кошти обов'язково повинні містити живильні речовини. Це можуть бути екстракти цілющих трав, протеїни, вітамін В. Не менш важливо, щоб в складі засобів по догляду за волоссям містилися компоненти, що стимулюють ріст волосся і зміцнюють судини голови.
3) Важливо пам'ятати про користь термозащітних засобів
Перед тим, як ви приступите до укладання волосся, обробіть їх спеціальним термозахисним спреєм. Даний засіб покликане створити захисну плівку на волоссі. Таким чином, в процесі укладання почне руйнуватися НЕ волосяна кутикула, а саме ця плівка.
4) Не забувайте про важливість вітамінів, особливо в зимовий період
Ми говоримо про один з найпоширеніших явищ - авітамінозі. Ви повинні включити в свій раціон якомога більше продуктів, що містять вітаміни груп А, В, С. При бажанні можна навіть придбати спеціальні вітамінні комплекси, покликані поліпшити стан волосся. У таких вітамінних комплексах містяться рослинні компоненти, а також мікроелементи кальцій і цинк, які як раз і допоможуть зміцнити волосся, симулювати їх подальше зростання.
Медики говорять про те, що вітаміни можна приймати не тільки у вигляді таблеток. Є варіанти «підгодувати» волосся за допомогою спеціальних ін'єкцій. Вашому волоссю сподобається така процедура, як мезотерапія. Дана процедура має на увазі собою ін'єкції, коли в шкіру голови колють спеціальний вітамінний коктейль. Мезотерапія покликана поліпшити кровопостачання, а також підживити волосся потрібними компонентами, позитивно впливають на їх зростання.
5) Зверніться по допомогу до фахівця
Якщо ви стали помічати, що ваші волосся дуже інтенсивно випадають, то це означає, що прийшов час перевіритися як мінімум у трьох фахівців. Перший лікар, якого потрібно відвідати, це трихолог, другий - ендокринолог і третій - дерматолог. Після того, як фахівці проведуть обстеження і з'ясують причину випадання волосся, вони обов'язково пропишуть вам ліки для лікування. Може бути так, що лікар призначить медичні препарати для профілактики. Тут все залежить від того, з чим пов'язана головна проблема випадіння волосся. Варіантів дуже багато - гормональний фон, шкірні захворювання або ж банальне порушення правил особистої гігієни.
Лікарі говорять про те, що з проблемою спадкового облисіння впоратися досить-таки важко. Звичайно, варіанти її вирішення існують, але вони дуже дорогі і не завжди дають очікуваний результат. До них можна віднести пересадку волосся. Але дана процедура не завжди проходить успішно, тобто волосся не завжди приживаються.
Уникнути облисіння, на жаль, неможливо. Фахівці займаються дослідженням впливу на організм гормональних способів лікування, але вони не можуть сказати, що даний спосіб буде ефективним на всі 100% і підійде абсолютно всім людям.
6) Тримайте себе в руках, не нервуйте через дрібниці
У разі, якщо ви помітили, що волосся почало активно випадати після пережитого стресу, то краще не випробовуйте долю, думаючи, що все повернеться на круги своя після того, як ви заспокоїтеся. Кращим виходом із ситуації стане похід до фахівця, який пропише вам натуральні антистресові засоби.
Що робити якщо шкіра голови постійно пересушується
Буває так, що в холодну пору року у багатьох людей спостерігається погіршення стану всієї шкіри. Особливо це стосується людей з сухим типом шкіри. Дана проблема автоматично переходить і на волосся, які стають млявими і ламкими.
Причини подібного явища варто шукати у втраті вологи. Адже в зимовий період шкіра голови починає пересихати через неправильну роботу сальних залоз. Порушення в роботі сальних залоз настає в результаті прогулянки по морозу без головного убору, прогресуючого авітамінозу, а також нехтування засобами захисту при укладанні волосся.
Захист волосся і шкіри голови від пересихання
Ви повинні взяти собі за звичку користуватися зволожуючими засобами. Так як в цей період волосся гостро потребують зволоженні, ви можете звернутися за допомогою, як до професійних косметичних засобів, так і до народних. Вибираючи засоби для догляду за волоссям, віддавайте перевагу тим, у складі яких містяться екстракти цілющих трав (ромашки, лаванди, календули).
В якості профілактичних засобів, покликаних захистити волосся від пересихання, користуйтеся рослинними або ефірними маслами. Найчастіше косметологи додають ефірні масла в професійні маски для волосся.
Маска для сухого волосся
Для її приготування візьміть 1 жовток, 2 ст.л. оливкового масла і трохи лимонного соку. Змішайте всі компоненти. Таку суміш слід нанести на волосся і потримати близько 20 хвилин. Після цього змийте маску теплою водою. Подібна маска піде на користь волоссю - вона прекрасно зволожить їх і підживити.