Неймовірно шкода, але саме стан шкіри шиї та зони декольте в першу чергу видають справжній жіночий вік. Це просто якесь зрадництво з їхнього боку по відношенню до господині. Як перемогти його і попередити появу настільки явних ознак-покажчиків на біологічний вік жінки?
Найвразливіше і видиме місце на тілі жінки
Зона шкіри шиї та зона декольте найвразливіші і самі ... безправні. Спираються лише на одну тонку підтримку - підшкірний м'яз шиї, яка без вправ швидко слабшає, втрачає свій тонус. Шкіра грудей так взагалі здорово «отримує» від гормонального дисбалансу під час статевого дозрівання, вагітності, годування дитини, менопаузи. А якщо дама ще й живе в дієтними періодах «то схудла, то розповніла» - то ця частина тіла страждає більше інших. Шкіра шиї і грудей в'яне, втрачає тонус. Але віддалити занадто явне старіння і в'ялість шкіри в цих зонах цілком можливо на невизначений термін.
Косметичний догляд за шкірою шиї і грудей
Важливо посилене зволоження шкіри в цій зоні тіла. Тому звертайте увагу на те, щоб крем, сироватка або інші косметично продукти були з ефектом хорошого зволоження шкіри.
Добре, якщо в косметиці для грудей і шиї будуть такі компоненти, як екстракти деяких рослин, наприклад дикий ямс, соєві боби, квітки конюшини, масло герані. Пептиди теж необхідні шкірі шиї та грудей. Наприклад, хорошу ефективність проявляють пальмитоил тетрапептид-7 і Матрикс-3000.
Нанесення зволожуючих кремів, сироваток та інших косметичних засобів на шкіру шиї і декольте повинні бути мінімум два рази на день.
Також для шкіри грудей і шиї потрібно м'яке відлущування 1-2 рази в тиждень.
Щоб не створювалися некрасиві складочки в зоні декольте, щоб шкіра грудей не втрачала пружність не слід спати на животі. Також не засмагати топлес, не забувайте наносити на шкіру перед прийняттям сонячних ванн захисні креми.
Використовуйте ліфтинг-засоби для цієї зони тіла, вчасно починайте застосовувати антивікову косметику в цій частині тіла.
Не забувайте приймати вітаміни, так улюблені шкірою, завдяки яким вона зберігає свою пружність і еластичність, такі як омега жирні кислоти, вітаміни А і Е.
Як тонізувати м'язи в проблемній зоні?
М'язів тут не так багато, як хотілося б для підтримки пружності грудей і шиї. Але і ті, які є, допоможуть підтримувати шкіру грудей і шиї в хорошій формі, якщо їх тонізувати і зміцнювати.
Обливайте шию і зону декольте після кожного прийому ванни прохолодною водою з душу. Напір води при цьому повинен бути помірним, ще краще з розпиленням, протягом 1-2 хвилин.
Не забувайте про прості вправи для цієї частини тіла: віджимання від стіни, зчеплення рук в замок за спиною, стискання долонь рук на рівні грудей з напругою м'язів грудей, піднімання гантелек в різні боки, підтягування їх до грудей з положення руки з вантажем вниз.
Є ще ряд вправ для області шиї і зони декольте. Проробляйте їх улюбленим вам комплексом хоча б хвилин 10-15 в день.
Слідкуйте за поставою, що не горбиться при ходьбі.
Частіше посміхайтеся і смійтеся. Широка і часта посмішка підтримує м'язи в шиї в тонусі. Час від часу напружуйте м'язи шиї, витягаючи нижню частину підборіддя вперед.