Життя будь-якої людини немислима без води, і не дивно, адже вода становить основу людського організму. Підтримка водного балансу - основа гарного самопочуття і необхідна умова гарної пружної шкіри. У будь-якій дієті вживання води приділяється особлива увага: випиваючи натще склянку чистої води, Ви виводите накопичилися за ніч шлаки і токсини і очищаєте кишечник.
Доведено, що вода сприяє схудненню, причому ефективні будь-які водні процедури, такі як аквааеробіка. плавання, і навіть звичайні домашні ванни. Звичайно, особливо корисна для тих, хто бажає скинути зайву вагу, морська вода. Якщо у вас немає можливості вибратися до морського узбережжя, спробуйте 12-денний курс ванн для схуднення в домашніх умовах, і менше ніж через два тижні Ви зможете насолоджуватися своєю помітно постройневшей фігурою.
Як підвищити ефективність домашніх ванн для схуднення
Правила прийому ванни для схуднення
Рецепти ванн для схуднення
1. Гірчична ванна для схуднення
2. Ванна з молоком і медом (ванна Клеопатри)
Цей рецепт дійшов до нас ще з часів стародавнього Єгипту. Закип'ятіть літр молока, і додайте в нього 100 гр меду. Дайте молоку з медом трохи охолонути, обробляючи в цей час тіло домашнім пілінгом з солі і сметани (на 1 частину сметани береться одна частина солі). Змийте пілінг через 15 хвилин, приготуйте ванну і полежіть у ній близько 20-25 хвилин. Ви відчуєте надзвичайний прилив сил і приголомшливу ніжність шкіри.
Змішайте в густу піну 1 яйце, чайну ложку ванілі (можна замінити ваніліном) і півсклянки м'якого гелю для душу. Тонкою цівкою влийте піну в ванну і насолоджуйтеся спокоєм приблизно 30 хвилин.
4. Ванна для схуднення з липового цвіту.
Збір квіток липи зараз можна купити в будь-якій аптеці. Заваріть липовий збір окропом, настоюйте приблизно 14 хвилин, а потім додайте у ванну. Час прийому ванни - 20 хвилин.
5. Хвойна ванна для схуднення
Хвойний екстракт - ще одне прекрасне природне засіб для схуднення. Готується ванна згідно з інструкцією на упаковці: у продажу есь як рідкі емульсії, так і спресовані таблетки з порошку хвої. Хвоя дарує відчуття бадьорості, тому приймати хвойні ванни краще вранці. До речі, величезну користь здоров'ю принесе і традиційний банний масаж з ялиновим віником.
Найбільш ефективною для омолодження організму вважається ванна з висівками. Вона не тільки сприяє схудненню, але і помітно підтягує шкіру, освіжає і насичує поживними речовинами краще будь-якого крему. На 1 кг висівок береться столова ложка меду, і два літри молока. Проваріть суміш до кипіння, трохи охолодіть і додайте у ванну. Час прийому - 30 хвилин.
Втомилися від болю в суглобах?
Позбавтеся від ниючий біль в суглобах і спині