Зміст
Проведення процедур, які доглядають за ногами, є важливою частиною в житті будь-якої сучасної дівчини. У більшості випадків щоденний догляд обмежується проведенням пілінгу, розслабляючого масажу і використання крему для шкіри ніжок, при цьому мало хто надає особливого значення застосування ванночок лікувального характеру.
Домашні ванночки для ніг усувають відчуття втоми, зменшують високу пітливість, покращують стан шкіри на ступнях і п'ята, надають їм привабливого зовнішнього вигляду. Шалено приємно після довгого дня повернутися додому, розслабити ніжки в ванні і просто відпочити з користю для шкіри.
Ванночки від пітливості і запаху
На ступнях людини знаходиться велика кількість потових залоз. Особливий дискомфорт багатьом дівчатам заподіює запах. Він виникає не відразу. Запах - це результат бактеріального розмноження. Бактерії швидко розмножуються всередині взуття.
Щоб назавжди забути про запах поту, потрібно:
- мити ноги щодня;
- часто міняти шкарпетково-панчішні вироби;
- мати змінне взуття.
Буває, що цих простих правил не вистачає. Виправити підвищене потовиділення ніг допоможуть ванночки. Розглянемо, як же їх робити.
оцтова ванночка
Оцет має властивість підсушувати шкіру, боротися з бактеріями і ефективно видаляти запах. Для такої процедури необхідно:
- 3 л гарячої води;
- 100мл 9% оцту;
- звичайний таз або спеціальна ємність;
- приймати ванночку 30 хвилин.
Ванночки для ніг потрібно робити щодня
Ванна з чорного чаю
Чай має властивість звужувати пори, тому зменшується потовиділення. необхідно:
- 1 літр окропу;
- 2 чайних пакетика;
- закип'ятити, настояти.
- приймати по 20 хвилин щодня.
- Ванночка з кори дуба
Це досить популярний засіб. знадобиться:
- 20 грам кори на 1 склянку води,
- закип'ятити, настояти, процідити.
Застосовувати відвар потрібно таким чином:
- Ноги вимити і висушити.
- У відварі змочити бінтік і протерти ніжки.
- Чи не змивати водою.
Ванночки з лікарськими рослинами
Відмінно бореться з запахом і підвищеним потовиділенням ніг ромашка. знадобиться:
- ромашка 2 столові ложки;
- 2 літри гарячої води;
- настояти, процідити.
- 2 ст. ложки перстачу;
- 250 мл окропу;
- настояти, процідити.
контрастні ванночки
Дуже легкий спосіб прибрати запах поту і поліпшити кровообіг. необхідно:
- 2 тазика з гарячою і холодною водою;
- опускати ноги по черзі в ємності.
розслаблюючі ванночки
Найголовніша мета даної процедури полягає в тому, щоб прибрати набряклість по закінченню важкого робочого дня, підвищити приплив крові до ніг, зняти різні больові відчуття. Щоб усунути набряк і поліпшити кровообіг, потрібно використовувати такі настої:
Ці трави можна застосовувати як все разом в загальній суміші, так і поєднувати в різних варіаціях або навіть просто по одній. Зробивши вибір сподобалася вам трави, приготуйте відвар, дотримуючись всіх правил на пачці, остудіть до комфортної температури, процідіть. Коли ванночка буде готова, насипте в неї одну ложечку соди і солі. Так з тканин швидше виведуться токсини.
З втомою добре допоможе впоратися полоскання ніжок в солоній воді. Будинки така ванночка для ніг готується з використанням морської солі, яка часто містить в собі різні рослини. Ефективно застосовувати для процедури сіль з компонентом хвої. Крім розслаблюючої дії, ця ванночка для ніг з сіллю дозволить вилікувати пітницю, усунути грибок і неприємний запах.
Для того щоб ванночка справила більший ефект, після неї дайте ніжок розслабитися, одягнувши м'які шкарпетки. Рекомендується лягти і підняти ноги, поклавши їх на подушку.
Відмінними складовими для ванночок вважаються відвари:
Watch this video on YouTube
Ці компоненти впливають на загальний стан організму, знімаючи напругу. Цей ароматний букет наповнить шкіру вітамінами, поверне втрачені сили і гарний настрій.
парафінові ванночки
Одним з місць, схильним до сухості, є ступні. На ногах постійно утворюються напоптиші, мозолі і тріщинки. Щоб запобігти і усунути ці проблеми, за ступнями треба постійно стежити.
Якщо так сталося, ніжки погано себе почувають і виглядають, то вам, безсумнівно, допоможе парафінова ванночка. Ця процедура бореться з:
Парафін активно використовується в косметології, і продається в будь-яких аптеках. Парафін є з різними добавками.
Процес приготування ванночки:
- Поставте ємність з парафіном на киплячу каструлю з водою.
- Коли парафін повністю розтанув, його потрібно перевірити на комфортність щоб уникнути опіку.
- Занурте ноги в парафін на 4-5 секунд. Підніміть ноги, давши парафіну гарненько охолонути.
- Знову опустіть ніжки в ємність і відразу ж підійміть їх.
- Зробіть так 6 або 7 разів.
- Обмотайте ніжки харчовою плівкою і укутайте їх теплим пледом.
- Відпочивайте приблизно 30 хвилин.
- Зніміть все з ніг і приберіть затверділий парафін.
- Зберіть використаний парафін і покладіть його в целофановий пакет до наступного застосування.
Парафінотерапія для шкіри ніг в домашніх умовах
Парафінові ванночки для ніг проводять раз на тиждень, сеанси тривають пару місяців. Повторний курс проходиться приблизно через півроку.
Ванночки від грибка
Для боротьби з грибком рекомендується постійно робити лікувальні ванни. Їх застосування допомагає призупинити прогресування хвороби і її поширення по стопі.
Такі ванночки роблять з використанням різних інгредієнтів і застосовуються щодня, перед сном. Тривалість процедури повинна бути не менше 20 хвилин. Перед тим як провести лікувальну процедуру, потрібно добре вимити ноги, застосовуючи господарське мило.
При грибку стопи з шкіри треба видалити твердий шар перед застосуванням ванночки. При грибку нігтів потрібно обрізати вільний край і обробити пилкою.
До травам, усуває свербіж, печіння, і володіє загоюючими властивостями, відносять:
Домашні ванночки для ніг допоможуть усунути грибок
Їх застосовують як все разом в загальній суміші, так і поєднують в різних варіаціях або по одній. З них готують крутий відвар, який в процесі застосування розбавляють водою (1к1). У відварі ніжки паряться протягом 20 хвилин.
Сольові ванночки при грибку нігтів і ступень є досить ефективними. рецепт:
- 3 л води;
- стакан морської солі;
- тримати ніжки 20 хвилин.
Ванночка для ніг з содою - старий і знаменитий спосіб лікування такої проблеми як грибок. Вона дасть відмінні результати при систематичному використанні. приготування:
- ємність з водою;
- розчинити соду - 1 столова ложка на 1 літр води;
- використовувати 20 хвилин.
Оцтова ванночка швидко усуває грибок. Завдяки оцту, на шкірі утворюється кисле середовище, що сприяє загибелі мікробів. приготування:
- ємність з водою,
- 200 мл оцту 9%;
- 20 хвилин приймати таку ванночку;
- ноги насухо витерти, надіти шкарпетки, які були змочені в оцті. Чи не знімати шкарпетки всю ніч.
Ванночки для ніг зволожують і лікують шкіру
Ефект від ванночок буде отримано, якщо систематично їх робити. Але також необхідний прийом медикаментозних препаратів, призначених лікарем.
пом'якшувальні ванночки
Дана ванночка робиться дуже легко:
- 3 л гарячої води;
- сода 2 ст. л .;
- господарське мило 2 ст. л .;
- 2 ст. л. нашатирного спирту. Час використання - 30 хвилин.
Щоб назавжди позбутися від неприємних шорстких п'ят і мозолів, потрібно робити пом'якшувальну ванночку два або три рази на тиждень.
На ніч добре робити ванночки з відварами різних трав, наприклад, з ромашки, календули, кропиви. Ця цілюща процедура тонізує і має бактерицидну властивість. Після сеансу необхідно намазати шкіру ніг маслом для тіла або спеціальним зволожуючим кремом, і лягти відпочивати, надівши бавовняні шкарпетки.
Подібний вплив має ванночка з відварами трав. потрібно:
- кропиви 3 ст. л .;
- звіробою 3 ст. л .;
- 1 літр окропу;
- настояти 20 хв. процідити і налити відвар в уже приготовлену ємність;
- тривалість процедури повинна бути 15-20 хвилин.
Пом'якшити шкіру на ступнях допоможе ванночка з вівсяної крупи:
- 500 мл відвару з вівсяної крупи;
- 1 ст. л. відвару хвої;
- все змішати;
- час процедури - близько 15 хвилин.
Пом'якшити шкіру ніг можуть домашні ванночки
Молочна ванночка додасть ніжок бархатистість, м'якість і гладкість. Потрібно налити в ємність з підігрітою водою 1 літр теплого молока. Тримати ніжки 30 хвилин, потім висушити рушником і протерти ступні ватним диском з соком лимона.
Рецепти з маслами
Ванночки для ніжок з ароматичними маслами ефективні і незамінні при грибковому ураженні стоп. приготування:
- масло чайного дерева 2 краплі;
- лавандова олія 3 краплі;
- масло бергамота 2 краплі;
- змішати все масла з 15 мл шампуню або гелю для душу;
- в ємність з водою влити отриману суміш ароматичних масел;
- тривалість процедури становить приблизно півгодини.
Після цього необхідно ретельно витерти ноги і намазати зволожуючим або лікувальним кремом, який призначив лікар. Рекомендовано цю ванночку робити тільки курсом 3 дні на тиждень протягом 2 місяців.
Ванночка з олією м'яти
Процедура досить ефективна для отримання заряду бадьорості після тривалого і напруженого дня. М'ята моментально додасть відчуття бадьорості. приготування:
- ємність з гарячою водою;
- м'яти олія 4 краплі;
- евкаліптова олія 1 крапля;
- масло лимона 2 краплі;
- приймати ванночку, поки вода не охолоне.