Домоведення (будинок і сім'я) здоров'я запор геннадий малахов читати онлайн читати безкоштовно

Під замком розуміється тривала затримка калу в кишечнику або систематичне недостатнє дію останнього (насильницький, недостатній стілець). При цьому калові речовини, накопичуючись в товстому кишечнику, призводять до його розтягування, істотної зміни форми і розміру. В результаті тільки за рахунок цього відбувається зміщення і здавлювання внутрішніх органів, що негативно впливає на їх роботу. Кількість води в екскрементах при запорах менше нормального і не перевищує 60% (замість 80%); випорожнення сухі.

При скупченні в нижніх відділах кишечника речовини через слизову оболонку товстого кишечника всмоктуються в кров і циркулюють в крові, отруюючи весь організм. У напруженому режимі працюють «другорядні» органи виділення - печінку, шкіра, легені. Велике навантаження припадає на нирки. Калові шлаки накопичуються в сполучної тканини організму, підриваючи імунітет. Подібне самоотруєння ставить організм в украй важкі умови, швидко його зношує (старить) і спричинює розвиток величезної кількості хвороб - від звичайних простуд, алергій та паразитарних хвороб до онкології, серцево-судинних, шкірних захворювань і гормональних розладів.

Симптоми: важке, а деколи смердюче дихання, обкладений нальотом язик, швидка стомлюваність, поганий колір шкіри і волосся, прищі, висип, дуже жирна або суха шкіра.

Хворі запором іноді скаржаться на цілий ряд неприємних відчуттів, які не мають прямого відношення до травного тракту. Сюди відносяться тупі головні болі, що локалізуються в основному в тім'яній і потиличній областях, погане, пригнічений настрій, ослаблення пам'яті, неприємні відчуття в області серця і нерівне серцебиття, поганий смак у роті, запах з рота і т. Д. Іноді спостерігаються диспепсичні явища - печія, відрижка, нудота, тиск в надчеревній ділянці.

Незважаючи на те що запори можуть виникати по безлічі причин, їх можна розділити на дві великі групи: атонические і спастичні.

Атонічні запори виникають через те, що тонус кишкової стінки товстого кишечника знижений, чутливість втрачається. В результаті кишкова стінка не може нормально скорочуватися і забезпечує просування калового вмісту на викид. Товстий кишечник наповнюється по всьому своїм обсягом калом і не може самостійно працювати.

Спастические запори виникають унаслідок спазмів в товстому кишечнику. В результаті цих спазмів частина товстого кишечника пережимається і перешкоджає нормальному проходженню калового вмісту. В результаті та частина товстого кишечника, що не стиснута спазмом, роздувається через скупчення в ній калового вмісту. Калові маси накопичуються в висхідному відділі (печінковий кут) товстого кишечника і сильно його розтягують. Крім цього, розтягнення і застій відбуваються в ампулі прямої кишки. Через це виникає відчуття тяжкості, тиску і розпирання в животі. Відбувається зсув, здавлювання в області печінки (що впливає на її нормальну роботу) і низу живота (матка, шийка матки і піхву у жінок, передміхурова залоза у чоловіків).

Причини функціональних закрепів досить різноманітні. Вони можуть бути харчові, дискинетические, ендокринного походження, токсичні, рефлекторні, запори при органічних захворюваннях центральної нервової системи, психонервной. Запори можуть також виникати як професійне захворювання. Нерідко зустрічаються змішані форми запорів.

При малій кількості їжі, при одноманітному, переважно м'ясному і борошнистому, харчуванні, бідному стимуляторами кишкової перистальтики, при порушенні режиму харчування можуть розвинутися стійкі запори.

Порушення роботи ендокринних залоз, особливо недостатність гормональної секреції, веде до появи звичних запорів. У клімактеричному періоді дуже часто з'являються запори і метеоризм, протягом хронічного запору в менструальний період погіршується. Запори ендокринного походження частіше бувають атонического виду.

Захворювання центральної нервової системи часто супроводжуються запеклими, що не піддаються звичайному лікуванню запорами. Наприклад, запалення мозкових оболонок, як спінальних, так і церебральних, може призвести до запорів.

Психонервной запори займають особливе і надзвичайно важливе місце серед запорів функціонального походження. Сам акт випорожнення значною мірою підпорядкований психіці. Тому зміна умов звичайному житті часто спричиняє появу затримки випорожнень. Сюди відносяться, наприклад, запори в перші дні подорожі залізницею, сюди ж треба віднести і різні форми запорів в результаті придушення звичного позиву. Однак і вся інша психонервной діяльність людини також впливає на роботу кишечника. Сюди відносяться наполегливі запори при депресії, нервовому перевтомі, що виникають в результаті психічних конфліктів, що лежать в підсвідомості.

Від атонического виду запору

· Вранці 2 ст. ложки висівок залити склянкою окропу і запарити. Коли охолоне, воду злити, а рідину з'їсти натщесерце. Зазвичай через 5 днів поліпшується травлення, а через 10 днів нормалізується стілець. Прийом висівок добре поєднувати з клізмами.

· В якості природного проносний засіб при атонічних запорах можна використовувати чай з кори крушини: заварити 1 ст. ложку крушини 0,5 л води, пити теплим.

· Розвести 1 ст. ложку зацукрованого меду в склянці теплого молока і приймати на ніч. Дітям у віці 5-8 років потрібно давати по 1 дес. ложці перед сном.

· Розмішати 1 ст. ложку касторової олії з яєчним жовтком і 1 ст. ложкою меду і розвести в 1 склянці води. Приймати по 1 ст. ложці кожні 2 години.

· При атоническом замку показані лікувальна гімнастика з вправою черевного преса, холодний душ, холодні обтирання і обливання живота, продавлювання живота руками. Рекомендується займатися спортом, віддаючи перевагу ходьбі, легкому бігу, плавання, верхову їзду і іншим видам рухів, в яких використовується струс.

Від спастичного виду запору

· Залити 1 ст. ложку насіння льону 1 л води, довести до кипіння і кип'ятити 20 хвилин на маленькому вогні. Остудити, процідити і вилити в кухоль Есмарха (2-літрову грілку). Додати туди 2 ст. ложки гірчичного масла (воно розігріває і пом'якшує організм, ніж запобігає спазм товстого кишечника) або приготувати замінник гірчичного масла: в 200 мл оливкової олії додати 1 ч. ложку порошку гірчиці і перемішати. Вказану суміш ввести за допомогою клізми ввечері перед сном.

На другий день повторити те ж саме, але відвар готувати з 1,5 л води і 1/2 ст. ложки насіння льону.

На третій день - з 2 л води і 2 ст. ложками насіння льону.

На четвертий день роблять перерву.

З 5-го по 7-й день клізми - як в третій день, на 8-й день перерва.

З 9-го по 11-й день клізми - як в третій день, на 12-й день перерва, і повторити ще один курс. Залежно від обставин і змін в стані здоров'я процедуру повторюють ще 3 дні, або 6, або всі 12 днів. Цей же рецепт рекомендується застосовувати при геморої.

· Приготувати желе з зрілих плодів бузини, зварених без цукру, і приймати 1-2 рази на день по 1 ст. ложці. Замість цукру можна використовувати мед.

· Хто страждає запором знахарі радять пити воду, в якій довго варилися сливи або овес. Сік редьки, розсіл капусти в теплому вигляді, кисле молоко і чай з сушеної вишні і сушених яблук необхідно пити 4-5 разів на день.

· При спастичному запорі доречно призначення постільного режиму, грілок, coгревающіх горілчаних компресів, теплих сидячих ароматичних ванн, парафінових аплікацій. Абсолютно виключаються різного роду масаж, гімнастика.

· Проносна варення сприяє кишкової перистальтики через наявність фруктового цукру. Сильним солодким смаком володіє сорбіт (більше, ніж у цукру). Його використовують як замінник цукру для приготування проносного варення.

Взяти 1 кг сорбіту, 1 кг будь-ягоди або яблук і зварити з них варення і є по 1-2 ч. Ложки цього варення по необхідності. Якщо діє слабо - збільште дозу, але обережно, бо стілець може бути сильним і з болями в низу живота.

· Додавання в страви пророслої пшениці, що містить клітковину, стимулює перистальтику кишечника.

Клізми при спастичному запорі

· Масляні теплі (31-32 ° C) клізми з прованським, соняшниковою олією, молочно-масляні діють як протівоспастіческое засіб. Їх потрібно ставити на ніч і затримувати до ранку, робити це краще 2-3 рази в тиждень. Повільно вводити по 1-2 склянки чистої олії (без води) в кишечник за допомогою м'якого довгого наконечника.

· Взяти 1 ст. ложку товченого лляного насіння (можна замінити вівсом, ячменем або листям мальви), залити 4 склянками води, закип'ятити. Процідити і додати 1 ст. ложку солі і (або) 2 ст. ложки льняного або конопляного масла. Рідина для клізми повинна бути теплою.

При атонії кишечника

· Для лікувальних цілей використовують коріння ревеню, які заготовляють восени. Їх промивають у воді, ріжуть на шматки, пров'ялюють на сонці і сушать при температурі не вище 60 ° C. Це дозволяє зберегти в коренях природні дубильні і інші біологічно активні речовини.

Безпосередньо перед використанням коріння ревеню подрібнюють в порошок. Порошок кореня ревеню застосовують при різних захворюваннях. У малих дозах ревінь має в'яжучу дію і допомагає при проносах і гастритах зі зниженою кислотністю. Середні дози діють як природне жовчогінний засіб і підсилюють травлення. Великі - як ніжне проносне при атонії кишечника, спастичних запорах, для розм'якшення стільця при геморої.

Ревеневий компот: 500 г черешків ревеню, 200 г цукру, лимонна кірка, щіпка імбиру або родзинки. Черешки промити, очистити, нарізати на шматки. 0,25 л води прокип'ятити з цукром, лимонною кіркою, імбиром. Потім покласти ревінь і варити до готовності. Стежити, щоб він не розварився. Охолодити і приймати.

· Настій трави материнки, приготовлений з розрахунку 1 ст. ложка листя на 1 л окропу, слід пити при млявою перистальтики кишечника, порушення моторної функції шлунка.