Я усвідомила, що актом найбільшої душевної щедрості є допомога людині мислити глобально. Прояви ентузіазму і віри в твої сили з боку друзів можуть надихнути на спробу досягти амбітних цілей: «Тобі просто необхідно це зробити!», «Тобі треба б відкрити свій бізнес ... тобі треба б балотуватися на пост ... тобі треба б подати заявку на грант! »
У мене самої є чудовий досвід допомоги іншим мислити глобально. Коли Еліза пішла в дитячий сад, в яслах для дітей влаштували «зустріч випускників». Поки діти грали, директора ясел Ненсі і Еллен провели з батьками бесіду про проблеми звикання дітей до умов дитячого садка. Як завжди, їх поради виявилися дуже корисними. Вже збираючись йти, я раптом подумала: «Їм треба написати книгу». Я негайно відчула впевненість в тому, що це прекрасна ідея, і тут же запропонувала їм так і зробити.
- Знаєте, ми вже про це думали, - сказала Еллен, - але більш-менш серйозно цю ідею не обговорювали.
Того вечора я була настільки порушена думками про це книжковому проекті, що не могла заснути. Я була не дуже близько знайома з цими двома жінками, а тому не знала, чи варто мені наполягати на своїй ідеї. З іншого боку, я була абсолютно впевнена, що вони можуть написати чудову книгу. У мене були підозри, що, якщо я не підштовхну їх, нічого не станеться, а тому я запитала їх, чи не хочуть вони зустрітися зі мною і обговорити це питання за чашкою кави. Ми зустрілися, і по ходу нашої бесіди їх ентузіазм зростав. Я познайомила їх зі своїм літературним агентом. Вони виклали деякі зі своїх ідей на папері. Не встигнувши і оком моргнути, вони написали книгу, і тепер «Практична мудрість для батьків: Дошкільні роки без будь-яких секретів» Шульман і Бірнбаум вже продається в магазинах. Знання, що в їх досягненні є і мій маленький внесок, робить мене надзвичайно щасливою.
Друга Велика Істина
Зробити щасливою себе найпростіше, роблячи щасливими інших.
Робити щасливими інших найпростіше, будучи щасливою самій.
Це було сильне і дуже важливе осяяння. Друга Велика Істина допомогла мені прояснити безліч переплутаних в моїй голові понять.
Наприклад, як і зв'язок між альтруїзмом і щастям? Деякі люди доводять, що, оскільки добрі справи приносять щастя, жодне діяння не можна назвати справді альтруїстичним: діючи на користь іншим, ми робимо це заради власного задоволення.
Перша частина Другої Великої Істини каже: так, звичайно, це так, але і що з того? Адже це відчуття щастя не мінімізує «добродіяння» вчинку. Коли я бачу, як хто # 8209; то проявляє душевну щедрість або здійснює добрий вчинок, я відчуваю себе щасливою. Особливо якщо це зробила я! Спостерігаючи за проявами чесноти, відчуваєш душевний підйом, то є одна з найбільш витончених задоволень, доступних нам в цьому світі. Як зауважила Симона Вейль: «Уявна зло романтично і різноманітно, реальне зло - похмуро, монотонно, безплідно і понуро. Уявне добро здається нудним, реальне добро - завжди виявляється новим п'янким дивом ». Це справедливо, незалежно від того, хто здійснює це реальне добро.
Крім того, Друга Велика Істина підкреслює той факт, що прагнення до щастя не є актом егоїзму. Зрештою, однією з головних причин, спочатку змусили мене поставити собі за мету стати щасливішим, була думка про те, що мені буде набагато легше жити, якщо я буду менше побоюватися і тривожитися, дратуватися, ненавидіти і сердитися. Спостерігаючи за знайомими мені людьми, я помітила, що в щасливих людей було більше доброти і щедрості, з ними було набагато веселіше. Ставши щасливим, я буду допомагати бути щасливими і оточуючим. І навпаки. «Роби добре, і будеш добре себе почувати; відчувай себе добре, і будеш добре надходити ».
Можна висловити це і іншими словами, придатними для веселого плаката з песиком Снупі.
Участь моїх дітей в групі позакласного читання і мої відвідування групи стратегії письменницької праці продемонстрували мені, що ще один спосіб прояву духовної щедрості - прагнення «об'єднувати людей». Результати досліджень показують, що від контактів з іншими людьми заряд енергії отримують і екстраверти, і інтроверти. Крім того, оскільки ми служимо один одному джерелами інформації і інших ресурсів, об'єднуючи людей, забезпечуєш їм нові джерела взаємної підтримки.
«Коли я займалася Командоутворення в церквах, з якими співпрацювала, у нас було правило: ЇЖА, ЇЖА, ЇЖА і ще раз ЇЖА. Я виявила, що наявність смачних легких закусок - чудовий засіб об'єднання людей. Особливо наявність яких # 8209; небудь незвичайних страв, яких вони раніше ніколи не пробували. Все це допомагає людям зав'язувати розмови і обговорювати спільні інтереси ».
«Я зводжу людей, об'єднуючи їх навколо того, що може бути для них цікавим. Я знаю про свій талант встановлювати логічні зв'язки і користуюся цим, навиком в справі встановлення взаємовідносин з оточуючими. Крім того, у мене є схильність подумки накопичувати і зберігати на перший погляд абсолютно звичайну інформацію про людей. Адже рано чи пізно я неминуче зіткнемося з людиною, з яким що # 8209; то потрібно, і, завдяки зібраної мною інформації, зможу познайомити його з єдино правильною людиною, здатним допомогти йому досягти бажаного. Як це не смішно, я зовсім не належу до любителів покрутитися в суспільстві, але зводити потрібних людей в правильний момент мені завжди вдається ».
«Я виявила, що кожен раз, коли намічається зустріч з друзями, пропозиція" Приводь з собою кого # 8209; небудь! "Допомагає гарантувати появу нових облич. Це чудовий спосіб познайомитися з новими людьми або дізнатися, як живуть ті, з ким ти сам сто років не бачився, але з ким випадково зустрівся хто # 8209; то інший і запросив їх на наступну вечірку ».
«Я наповнювати енергією, зустрічаючись з новими людьми і налаштовуючись на їх хвилю, але це дуже стомлює мою дружину. Проте вона прекрасно вміє вибудовувати і підтримувати довгострокові відносини, будучи обов'язковою і сумлінної, скажімо, в підтримці контактів і ведення переписки. Потрібно просто знаходити найбільш підходящий для себе аспект взаємин з людьми ».
«Для об'єднання людей і зміцнення своїх взаємин з ними я використовую звані обіди. Людей на цих вечорах буває трохи, як правило, від 4 до 8 осіб, що дозволяє нам вести більш змістовні бесіди. Крім того, ми дуже багато думаємо про те, щоб у всіх присутніх були спільні інтереси, службовці природним приводом для розмови (наприклад, на останньому обіді були пари, які люблять тварин, до цього збиралися любителі подорожей, а також шанувальники в'язання, фанати Гаррі Поттера, кіномани, любителі чаю і так далі) ».
«Я заснувала некомерційну організацію, що займається підготовкою комплектів всього необхідного для святкування" зустрічей немовлят "[7] для жінок # 8209; військовослужбовців, період вагітності яких припадає на період дислокації їхніх чоловіків в якому # 8209; небудь іншому місці. Один з найулюбленіших аспектів діяльності цієї організації, крім можливості допомогти жінкам, які проходять службу в армії, - "волонтерські дні", під час яких у мене вдома збираються місцеві мешканки, щоб допомогти скласти ці комплекти. Це прекрасний спосіб об'єднати людей. Крім того, ми збираємо пожертвування, і я бачила, як жінки заражають один одного ентузіазмом, займаючись цим разом. Для мене все це теж служить джерелом морального задоволення ».
Вносити посильний внесок
У процесі пошуків інших способів «проявляти духовну щедрість» мені спало на думку, що я повинна намагатися застосовувати свою Першу заповідь: «Будь собою, Гретхен». Так, я не люблю ходити по магазинах, розшукуючи подарунки, так як же ще я можу бути більш щедрою з людьми?
Наприклад, одного разу ми з подругою цілих три години працювали над одним стінним шафою. Вона настільки ненавиділа цей переповнений шафа, що ніколи не відкривала його дверцята. Щоб тільки не заглядати в нього, вона весь час носила одну і ту ж одяг, складаючи її стопкою на своєму письмовому столі або вішаючи на край ванни.
- Що мені треба зробити до твого приходу? - запитала вона за день до призначеної зустрічі. - Може бути, купити будь # 8209; небудь контейнерів, спеціальних вішалок або ще чого # 8209; небудь?
- Не купуй жодного спеціального пристосування, - сказала я, - нам знадобиться тільки пара упаковок великих сміттєвих мішків. А ще тобі треба придумати, кому дістанеться все барахло, від якого ти збираєшся позбутися.
- А можна я вирішу це потім?
- Ні, краще знати заздалегідь. Від речей набагато простіше відмовлятися, коли можеш уявити собі, кому вони принесуть користь.
- Добре, це я зможу. І це все?
- Майже, - сказала я. - Купи ще дієтичної коли.
На наступний день я була у неї вдома.
- Я навіть не уявляю, з чого починати, - сказала вона після звичайних вибачень за безлад в будинку.
- Добре, - недовірливо відповіла вона.
- Давай просто почнемо. - Я з власного досвіду знала, що починати треба з малого. - Перш за все давай витягнемо звідти всі зайві вішалки.
Як завжди, в результаті цієї дії утворилася купа непотрібних вішалок, а в шафі вивільнилися багато місця. Це був мій улюблений показовий прийом для підняття морального духу.
- Дуже добре. Тепер ми будемо перебирати речі і розглядати кожну з них окремо. Найбільші підозри у нас будуть викликати ті, на яких до цих пір збереглися магазинні бирки, які були ким # 8209; то подаровані, які малі тобі в поточний момент часу і які асоціюються у тебе з періодом вагітності.
- Тепер ми пошукаємо дублікати. Адже якщо у тебе є чотири пари чорних брюк, ти навряд чи будеш носити самі нелюбимі з них. Адже так?
Ми розпрощалися з якими # 8209; то шортами кольору хакі, декількома сорочками і водолазками. Моя подруга вчепилася в стару футболку:
- Я знаю, ти скажеш, що її треба викинути, але я цього зробити не можу. Я її ніколи не ношу, але в коледжі вона була у мене найулюбленіша.
- Ні, залиш її! Немає ніяких сумнівів, що які # 8209; то речі треба залишити на пам'ять, тільки зберігати їх треба десь # 8209; небудь іншому місці. Їм зовсім не обов'язково займати місце в головному шафі.
Ми відвели для таких пам'ятних речей спеціальну коробку, а потім засунули її на високу, майже невикористану полку.
- Яка краса, - сказала вона, милуючись результатами нашої праці.
- Почекай, ми ще не закінчили, - попередила її я. - Тепер ми пошукаємо спосіб звільнити ще більше простору. Ця шафа - твоя нерухомість в дуже престижному районі. Тому давай знайдемо для електрогрілки і господарської сумки інше місце.
Вона засунула ці речі в шафу в коридорі.
- Ти хоч коли # 8209; то користуєшся цими порожніми коробками від взуття?
- Ні! Я не пам'ятаю, чому не викинула їх. - Вона кинула їх в купу сміття. - Що тепер?
- А тепер ми ще разок переберемо все, що в шафі, і ти побачиш, що там знову знайдуться зайві речі.
Нарешті нашим поглядам почала відкриватися задня стінка шафи. Коли ми закінчили, він став схожий на картинку з журналу. Подрузі вдалося навіть забезпечити собі вищу розкіш у вигляді порожній полки. Кілька тижнів потому до мене дійшли чутки, що, запросивши до себе на обід друзів, вона відвела їх помилуватися своєю шафою.
Я зовсім перебільшувала, коли сказала, що отримала радість від розбирання безладу у неї в шафі. Для мене було набагато легше виявляти такий тип душевної щедрості, ніж принести подарунок на день народження, та й одержувачу він приносив набагато більше користі.
Я продовжувала шукати інші можливості дарувати людям радість. Минулого місяця, в рамках твердого рішення «зійти з протоптаних доріжок», я почала всюди брати з собою фотокамеру і робити більше знімків. Моя подруга дуже зраділа, коли отримала від мене свою фотографію, яку я зробила за кілька тижнів до народження її другої дитини, і вона виявилася єдиним знімком, які залишилися у неї від періоду другої вагітності. Для мене це не склало майже ніяких труднощів, а для неї виявилося подією дуже значним.