їж. і будеш як корова мокоронная. жир повисне на джинсах.
Якщо це справа честі, тримайся. Відправ їх в холодильник, а себе успокой тим, що завтра, як тільки прокинешся, відразу накинешся на ці самі макарони, і все з'їси. Але якщо не принципово, співаєш трохи, нічого страшного не станеться. Я люблю в макарони додавати сир, без масла. Дуже смачно і не калорійно зовсім!
а мені здається з'їсти треба, але в міру
щоб потім не зірватися і не з'їсти каструлю
якщо не є їх з жирними соусами, то вони зовсім не шкідливі для фігури.ну і якщо їх ен перетравлювати
_______
У зла рівно стільки сил, скільки даємо йому ми.
Ой, як смачно, теж макаронів хочу. але з маслом і сиром
Я від макаронів не відмовляюся-не вважаю їх шкідливим продуктом. Звичайно, важливо їх не переварювати, вибирати макарони з твердих сортів пшениці і їсти їх бажано на обід. Ще важливо, що з ними є. Краще комбінувати їх з овочами, оливковою олією або томатним соусом.
Насправді, нормальні макарони, з твердої пшениці - це складні вуглеводи, і якщо їх не їсти на ніч, коли у тебе ніякої фізичної активності, то вони не відкладаються Так що якщо ти їх з'їси годинки за 3-4 до сну і перед сном погуляєш ще, то все буде ок
Мммммммм я теж балдію від макаронів. Особливо від спагетті. Від макаронів ми і полнеем. Ах потрібно переходити на дієтичний рис.
Р @ ЗДВ @. 08.10.09 13:57 (відповідь для: It)
Обов'язково спробуй) Всі ми різні. Хтось від м'яса худне, а хтось гладшає, так само і від макаронів. Головне, якісні і мінімум жиру. Я це для себе відкрила, коли харчувалася по 90-денний системі роздільного харчування. Була дуже здивована, але з тих пір дійсно використовую такий макаронний день як своєрідну розвантаження
It. 08.10.09 13:53 (відповідь для: Р @ ЗДВ @)
треба буде спробувати, дуже люблю їх :)
взагалі порція макаронів з твердих сортів пшениці, відварених з овочами і политих соєвим соусом, є хорошим варіантом сніданку чи обіду. якщо знайдеш в собі сили замінити вечерю склянкою-двома не дуже жирного кефіру, то це теж буде розвантаженням :)