Досконале єдиноборство - тайський бокс (муай тай)

«Лагідний як ягня і лютий як тигр»

«Покровителем» Муай Тая вважається легендарний воїн Най Кхан Том. 1774 г. - йшла війна з Бірмою, і він потрапляє в полон. У бірманців існувало своє бойове мистецтво - парму. Бірманський король Мангра вирішив влаштувати поєдинок з тайцями, щоб подивитися яке мистецтво ефективніше. Най Кхан Том багато разів поспіль (без відпочинку між боями) бився з десятьма майстрами парму - і всіх переміг, за що отримав свободу. Повернувшись на батьківщину, став національним героєм.

Стежка Муай тая в Росію і країни СНД

У Росії та країн СНД Муай Тай прийшов порівняно недавно, на початку 90-х років. Але за такий короткий проміжок часу, він поширився практично в усі куточки країни. З кожним роком у цього виду єдиноборства з'являється все більше шанувальників, і це ще не межа! Так чому ж тайський бокс займає такі міцні позиції? Невже він є досконалим єдиноборством, єдиноборством майбутнього? Саме в цьому я вас запевнити.

Чому тайський бокс - унікальне єдиноборство?

Не можна не згадати, що, за результатами досліджень, проведених kickboxer.ru, тайський бокс визнаний найефективнішим єдиноборством. На мою думку, Муай Тай можна вважати найдосконалішим і унікальним єдиноборством на планеті. По-перше, воно увібрало в себе риси двох культур - східної та західної. По-друге, це унікальна техніка бою. По-третє, великий арсенал ударів: використовуються ноги, руки, коліна, лікті. Неспроста бої тайців називають «бої восьміруких». По-четверте, клінч, в якому застосовуються і елементи боротьби - кидки, підсічки. По-п'яте, існує не тільки методика бою, а й методика по відновленню фізичних можливостей. Це досягається за допомогою масажу і роботи з біологічно активними точками. І це далеко ще не всі переваги тайського боксу

Техніка ударів ногами

Муай Тай використовує дуже ефективну, відмінну від інших єдиноборств, техніку ударів ногами. Чого вартий тільки лоу-кік, яким дуже люблять користуватися тайці. Цей удар наноситься в стегно з такою швидкістю і силою, що людина без спеціальної підготовки після двох таких ударів не зможе продовжувати бій. Бійці Муай Тай вражають всіх своїм умінням блокувати удари гомілкою і здатністю «розстрілювати» супротивника серіями ударів, що наносяться то в голову, то в ноги, то в корпус.

Ще одна особливість - ідеальна розтяжка, за допомогою якої ноги бійця йдуть по великій амплітуді. Не можна не згадати про колінах - найважчому арсеналі тайського бійця. Застосовуючи їх в клінчах, завдаючи в середній дистанції і, звичайно ж, в стрибках, ви наносите колосальної шкоди противнику. Один точний удар коліном в печінку може нокаутувати навіть добре підготовленої людини, не кажучи вже про удари в голову.

Техніка ударів руками

Хоча руки у тайця не так розвинені, як, наприклад, у боксера або кікбоксера, зате лікті повністю перекривають цей недолік. Саме лікті - дуже страшна зброя ближнього бою. Такий удар наноситься з великою швидкістю, по короткому шляху і дуже маленькою областю, тому дуже часто під час бою ми бачимо численні розтину на лобі, бровах, вухах бійців. Внаслідок цього, удар ліктем в тайському боксі вважається найнебезпечнішим. Його можна порівняти з ударом меча, після якого часто бувають технічні нокаути.

Але така перемога дуже навіть почесна в Таїланді і говорить про високий рівень і спритності бійця.

Не потрібно плутати Муай Тай з тай-боксингом

Багато хто плутає Муай Тай і тай-боксинг - європейську різновид тайського боксу. Головна відмінність - це заборона використання ліктів, а в деяких версіях і ударів колінами в голову. Ніякої обов'язкової ритуальної церемонії Ram Muay, яка супроводжується музикою Wai Khru, суддями не заохочується тривала робота в клінчі, що говорить про новий вид єдиноборства зі своїми правилами.

Особисто я вже другий рік займаюся тайським боксом і жодного разу про це не пошкодував. З кожним тренуванням бажання займатися цим видом спорту стає тільки сильніше. Муай Тай виховав у мені цілеспрямовану і впевненого в собі людини, покращилися фізичні здібності (витривалість, набивка, розтяжка). Я ходжу на тренування не для того, щоб трохи пізніше виступати і взяти собі якісь нагороди, а в першу чергу для себе. Сучасні технології ведуть до того, що все в нашому житті стає автоматизовано і більшість людей веде малорухливий спосіб життя, проводячи велику частину свого часу за комп'ютером. І фізична розвантаження просто необхідна! Виходячи з вищесказаного, я вирішив займатися регулярно спортом. За порадою друзів я пішов на пару тренувань по Таю і тепер не уявляю життя без них.

Ефективний Муай Тай і в боях без правил. Свідком цього - Всеросійський турнір з Всестильової єдиноборств - Куміте. Переможцем якого в черговий раз стає тайський боєць. Використовуючи потужні удари ногами і колінами, захвати, які поєднувалися з ліктями і колінами, елементи борцівською техніки, він не міг не виграти.

Думаю, я навів чимало аргументів, щоб ви записалися в наші ряди. Якщо у когось є якісь питання, задавайте, я із задоволенням відповім.

Тайський бокс (муай тай)

айкібудо VS тайський бокс

Звичайно! Тайський бокс передбачений і для дівчат. Наприклад, у мій клуб ходить три дівчини, які регулярно займаються. У них вже такий рівень, що не кожен хлопець хоче з ними спарінговаться :) :)

Головний плюс муай тай - простота і швидкість у вивченні + висока ефективність і практичність в застосуванні на вулиці. Далеко не всі хочуть стати майстрами айкідо і ніндзюцу та присвятити оволодінню майстерністю в цих стилях половину свого життя. А муай тай дозволяє вже через 3 місяці регулярних занять напрацювати навички самозахисту і відчувати себе набагато впевненіше на вулиці. У муай тай не потрібно вивчати складні ката, їх замінює відпрацювання зв'язок ударів з партнером, що теж набагато практичніше і потрібніший в реальній ситуації.