Інші назви Досвід поза тілом: досвід поза тілом (сприйняття) або внетелесном Подорожі (ВТП).
Такий досвід може відбуватися як під час сну, так і в стані, при цьому зв'язок з тілом може як залишатися, так і тимчасово відсутні (не усвідомлювати). Багато людей, які пережили клінічну смерть, повідомляють про подібні внетелесних переживаннях.
Це явище не небезпечно і зазвичай не має негативних наслідків (винятком можуть бути рідкісні астральні подорожі, коли людина потрапила туди, куди "не можна"). Більш того, внетелесних переживання приносять користь, так як ясно дають зрозуміти, що людина не є тілом; це сприяє розототожнення з тілом, що дуже важливо для духовної практики самопізнання.
Під час внетелесного досвіду, трапляється на даному шляху просвітлення, людина просто сприймає навколишній з зовнішньої точки спостереження по відношенню до тіла, при цьому фізичне тіло або спостерігається, або ні, але зв'язок з ним не втрачається, і небезпеки ніякої немає. Неприємних відчуттів, як правило, не буває. Керувати таким досвідом спочатку практично неможливо, та й мета управляти цим не варто - це трохи в іншу сторону від просвітлення. Хоча, при бажанні, можна спробувати розвинути здатність керувати внетелесних подорожей, використовуючи різні способи внетелесного досвіду.
Чим менше індивід ототожнений з тілом, тим більша ймовірність виникнення внетелесного досвіду. Різні внетелесних сприйняття (включаючи подорожі) можуть виникнути і на першому рівні, особливо при опрацюванні полярностей. пов'язаних з тілом, розумом, духом, ім'ям і т.д. але найчастіше Досвід поза тілом трапляється після другого рівня. На другому рівні. крім основної техніки по дуальності, є спеціальні техніки по розототожнення, в тому числі пару технік по СОТ - прості способи отримання внетелесного досвіду.
Внетелесних подорожі, якщо навчитися ними керувати, можуть приємно урізноманітнити звичне життя «в тілі». Для управління внетелесном сприйняттями є ціла серія просунутих технік на третьому рівні. Однак пам'ятайте, що внетелесних подорожі не є метою даної практики, хоча і сприяють розототожнення. Коли вони виникають, чи не застрявайте на них, це ще не кінець шляху.