Двійник, або друге "Я", - учасник, здатний в будь-який момент замінити протагоніста. У разі якщо головний герой не може розвивати дію далі, то двійник допомагає йому. Іноді психодраматическое дію будується так, що двійник висловлює таємні почуття і помисли протагоніста͵ виконуючи роль його внутрішнього голосу. У деяких групах учасники по черзі вступають в дію, стаючи то протагоністом, то двійником. Двійник приймає ті ж пози, так само поводиться, допомагаючи тим самим протагоністу виконувати свою роль. Намагаючись видати приховані думки
протагоніста͵ двійник збагачує його виступ. Він має бути нейтральним (безбарвним), іронічним, пристрасним, опозиціонером.
Нейтральний двійник підтверджує або тільки трохи підсилює почуття протагоніста.
Іронічний двійник виконує роль протагоніста в іронічному, гумористичному ключі, підштовхуючи його на більш глибоке вивчення проблеми.
Пристрасний двійник підсилює почуття протагоніста͵ робить їх більш яскравими і зрозумілими.
Двійник-опозиціонер намагається зайняти позицію, протилежну позиції протагоніста͵ щоб викликати його на суперечку і привернути його увагу до альтернативних варіантів поведінки. Двійник сприймає дію протагоніста одночасно і з боку, і зсередини, це дозволяє йому зрозуміти протагоніста так, як не може ніхто інший з членів групи.
Важливо, щоб двійник у НД ?? ех випадках висловлював почуття протагоніста͵ а не свої власні.
4. Обмін ролями. При обміні ролями протагоніст грає в психодрамі роль якоїсь іншої ключової фігури, а допоміжне "Я" бере на себе роль протагоніста. Мета обміну ролями полягає в тому, щоб людина, що виступає як допоміжний "Я", краще усвідомив свою власну роль, дивлячись на її виконання протагоністом.
В інших випадках даний прийом використовується для того, щоб одні учасники могли досягти емпатичних розуміння труднощів, які відчувають інші, поглянути на світ з їх точки зору.
Ця методика дозволяє, з одного боку, зрозуміти труднощі протагоніста͵ допомогти йому більш точно висловити свій задум, а з іншого - дає можливість допоміжному "Я" показати своє розуміння ситуації, висловити своє ставлення до неї. Наприклад, при розігруванні сцени сварки між подружжям, де роль протагоніста виконує дружина, а допоміжного "Я" - чоловік, їх просять помінятися ролями. В такому випадку, психодраматическое дія може прийняти зовсім ?? їм інший напрямок: допомогти вирішити конфлікт або знайти адекватну форму поведінки в будь-якої ситуації.
При цій техніці клієнт в міжособистісної ситуації приймає на себе роль іншого її учасника. Τᴀᴋᴎᴍ ᴏϬᴩᴀᴈᴏᴍ, спотворення сприйняття іншого у взаємодії повинна бути виявлено, зрозуміле і опрацьовано в дії, в контексті даної групи.
Для дорослих обмін ролями - найбільш ефективний і швидкий метод досягнення інсайту через дію. У разі якщо мати змусити жити за її власними вимогам хоча б кілька хвилин, протягом яких вона змінюється ролями з
своєю дитиною, то це може виявитися достатнім для того, щоб зробити значні зміни в її поведінці.
5. "Порожній" стілець і "високий" стілець. При використанні техніки "порожнього" стільця клієнт може відреагувати через дію свої проблеми, уявляючи свого антагоніста сидить на порожньому стільці на сцені. Клієнт взаємодіє з цим фантомом і навіть обмінюється з ним ролями, і в ролі фантома взаємодіє з уявним самим собою. Іншими словами, клієнт, з позиції відсутнього індивіда і його ролі, взаємодіє з фантомним індивідом, умовно прийняв роль самого клієнта після того, як клієнт і відсутній або фантомний індивід обмінялися ролями.
При використанні техніки "високого" стільця звичайний стілець поміщають на підставці так, щоб клієнт, який сидить на ньому, височів над іншими сидячими (він може
встати на стілець, щоб бути вище нд ?? ех на сцені). Це робиться для того, щоб надати клієнту-протагоніст силу або відчуття сили, яка йому необхідна, щоб успішно впоратися зі своїми ворогами в психодраматическом дії або з іншими людьми, важливими для нього, але які зазвичай пригнічують його в реальному житті.
Досвід "високого" стільця може допомогти клієнту навчитися більш успішно справлятися із загрозливою реальністю.
6. "Дзеркало". Вправа "Дзеркало" за змістом близьке до вправи "Обмін ролями". "Дзеркало" дозволяє протагоністу зрозуміти, як його сприймають інші. Коли режисер відчуває, що пора застосувати саме цей прийом, він пропонує протагоніст відійти в сторону і поспостерігати потім, як його зображують допоміжні "Я". Часто протагоністи бувають дуже здивовані тим, яке враження вони справляють. "Дзеркало" дозволяє їм поглянути з боку на свої дії, а також знайти новий погляд на свою власну поведінку.
Цей метод використовується в групах, де основна увага приділяється виробленню вміння вести себе відповідно до ситуації. "Дзеркало" створює візуальну і вербальну зворотний зв'язок між протагоністом і його допоміжними "Я", які можуть перебільшено зображати звички протагоніста і показувати йому деякі можливі альтернативи в його манері поведінки.
Техніка "Дзеркало", як і "Обмін ролями", використовується для того, щоб допомогти клієнту зрозуміти, як бачать його інші і як вони схильні реагувати на нього.
Коли режисер вважає за потрібне застосувати цю техніку, клієнт відходить в сторону або сідає разом з глядачами і спостерігає за тим, як актор-допоміжне "Я" виконує його роль, ᴛ.ᴇ. зображує самого клієнта і взаємодіє з іншими допоміжними "Я" в психодраматическом поданні ситуації клієнта або його поведінці так, як вони самі бачать це. Τᴀᴋᴎᴍ ᴏϬᴩᴀᴈᴏᴍ, клієнт може побачити якусь частину себе такою, якою її бачать інші, або як інші розуміють те, яким він бачить самого себе. Іншими словами, дзеркальне зображення себе іншою людиною дозволяє побачити самого себе в абсолютно новому світлі, що виявляється дуже ефективним при роботі з регресивними або автентичними клієнтами.
7. Відтворення можливих майбутніх життєвих ситуацій. Учасники повинні представити себе, що сталося б, в разі якщо реально драматізіруемая ними проблемна ситуація виявилася іншою, ніж вона є на самому справ ?? е, або вирішилася яким-небудь іншим способом. Імпровізовано відтворюються і програються можливі ситуації, які можуть скластися в майбутньому. Метод застосовується для того, щоб підготувати протагоніста до ситуацій, виникнення яких можна передбачити в майбутньому. Програючи ці ситуації заздалегідь протагоніст готується до них і вносить відповідні корективи в свою поведінку.
8. "За спиною". Техніка "За спиною" складається по суті в тому, що клієнт сідає на сцені на стілець спиною до глядачів, а режисер закликає глядачів ?? їй до обговорення кліента͵ даючи тим самим йому можливість зрозуміти, як бачать його інші.
9. Ідеальний інший. Використання техніки "ідеальний інший" допомагає знизити напруженість клієнта в кінці психодраматического дії, а також дає йому можливість випробувати ставлення до себе, якого він так жадає, але ĸᴏᴛᴏᴩᴏᴇ може і не бути можливим в реальному житті. "Інший", зображуваний в психодрамі, може бути одним з подружжя, родител ?? їй, друзів, в той час як "ідеальний інший" - це той же самий, що зображається допоміжним "Я", який в психодрамі стає тим ідеальним образом цієї людини , ᴛ.ᴇ. таким, яким його хотів би бачити клієнт в реальному житті.
Ця техніка часто описувалася тими, хто випробував її на собі, як дає дуже цінний емоційний досвід.
10. Чарівний магазин. Однією з найбільш широко застосовуваних в психодрамі розминок є гра під назвою "Чарівний магазин". Ця техніка допомагає клієнту
усвідомити свої справжні цілі і бажання в життя: клієнт взаємодіє з власником "чарівного магазину", якого часто зображує допоміжне "Я" або режисер.
Режисер просить учасників уявити собі, що на сцені відкрита крамничка, де продаються всякі чудові речі: любов, мужність, мудрість, талант і т.д. Володів ?? ец магазину пропонує клієнту на вибір вс ?? е, що він тільки може побажати: багатство, успіх, щастя, інтелект генія.
Добровольців просять вийти вперед і спробувати виміняти якийсь товар.
У той же самий час володів ?? ец магазину вимагає в сплату від клієнта що-небудь з того, що пацієнтові теж дорого, наприклад здоров'я, любов, честь, незалежність. Це ставить клієнта перед дилемою і зазвичай змушує його негайно звернутися всередину самого себе, щоб усвідомити, що він на самому справ ?? е цінує і чого хоче в житті. Результатом взаємодії клієнта і продавця є або прийняття угоди, або відмова від неї, або, що трапляється дуже часто, нездатність покупця прийняти якесь рішення. Розробка цієї теми призводить до того, що добровільні покупці починають краще розуміти мету своєї покупки і усвідомлювати наслідки своїх дій. Разом з тим, в процесі торгу повинна бути знайдена тема, підходяща для розігрування в психодрамі. Але яким би не було остаточне рішення кліента͵ важливо те, що він в результаті неодмінно дізнається щось нове про самого себе.
Вибір прийомів визначається складом групи і готовністю її членів до спонтанних дій, спрямованих на досягнення общегрупповой мети. Психодрама допомагає людині зрозуміти і реалізувати себе, створюючи для нього умови, що допускають вчинення помилок без ризику розплати за них і отримання негативного підкріплення. При цьому в силу саме своєї дієвості психодрама вимагає високої компетентності від режисера.
Безсумнівним достоїнством психодрами є те, що в активну роботу залучаються нд ?? е члени групи, особливо ті, хто обраний на роль допоміжних "Я". Для психодрами мають значення такі аспекти групової динаміки, як групові норми, общегрупповие теми, боротьба впливів.
Досвідчений режисер вибірково застосовує різні методики, управляє з їх допомогою розвитком психодраматического дії, підсилюючи і поглиблюючи катарсис і інсайт.