Осінь - сезон застуд і активізації інфекційних хвороб. В цей час нас починають атакувати вірусні інфекції. А до кінця року Державна санітарно-епідеміологічна служба України прогнозує ще і циркуляцію трьох штамів вірусу грипу - вже знайомих нам H1N1 «Каліфорнія» і H3N2 «Вікторія», а також новий штам «Массачусетс».
Щоб протистояти цим захворюванням, лікарі радять зміцнювати імунітет, уникати місць великого скупчення людей і робити щеплення
від грипу. Корисні поради можна знайти і в рецептах народної медицини, серед яких - промивання носа. На цю рекомендацію останнім часом звернули увагу медики і фармацевти.
Причина захворювань ГРВІ - більше 200 видів вірусів. Вони проникають в організм через ніс разом з повітрям. Біда в тому, що організму складно виробити імунітет від вірусних інфекцій, оскільки кожен раз його вражає різний вірус. І врятуватися від проникнення їх в організм майже неможливо. Але те, що після потрапляння на слизову оболонку носа вірусу буде потрібно від чотирьох до восьми годин на подолання захисних бар'єрів організму, може стати козирною картою в боротьбі з хворобою. Адже цього часу достатньо, щоб очистити ніс від хвороботворних мікроорганізмів за допомогою ретельного промивання або - назального душа.
Саме тому цю просту гігієнічну процедуру деякі медики визнали одним з найдієвіших способів профілактики грипу та ГРВІ. А вчені Російського наукового центру відновлювальної медицини і курортології навіть провели дослідження за участю 80 часто хворіючих дітей. Юні пацієнти щодня займалися промиванням носа спеціальним препаратом, який при розчиненні у воді утворює розчин, близький за складом до фізіологічних рідин. І виявилося, що ця група дітей стала в три-чотири рази рідше хворіти на грип та ГРВІ. Крім того, ці діти стали краще вчитися, зміцніли фізично, їх психологічний стан також помітно покращився.
Лор-лікарі стверджують, що промивання носа є однією з ключових рекомендацій і в якості профілактики, і в процесі лікування. Правда, не всі готові виконувати її, вважаючи майже марною. А даремно. Адже в період епідемій промивання видаляє з носа віруси і бактерії, не даючи можливості влаштуватися в організмі. Водний розчин видаляє слиз, що скупчився, відновлює носове дихання, зменшує набряк слизової носа. А, крім того, промивання підвищує ефективність місцевих лікарських засобів, оскільки на очищеної слизової вони діють швидше. Тому до цієї процедури потрібно ставитися як до чищення зубів. Адже зуби ми чистимо двічі в день, і навіть не думаємо, навіщо ми це робимо. Дуже важливо привчити до цього дітей, щоб поняття «еже денна гігієна» асоціювалася у них не тільки із зубною пастою і милом.
Але якщо така звичка не вироблена, то цікаво - коли і за якою схемою потрібно починати промивати ніс, коли ГРВІ та грип доходять до епідемічного порогу? Медики радять не зволікати, і до цієї водної процедури приступити ще до того, як нас починає долати вірус. Адже це відмінний спосіб профілактики. Рекомендують в період епідемій проводити гігієну носа двічі на день - вранці, коли виходите з дому, і ввечері, повернувшись з роботи або навчання. При гострому нежиті, який може бути симптомом грипу та ГРВІ, - три-п'ять разів на добу протягом 10 - 14 днів. При гаймориті - два-чотири рази протягом двох-трьох тижнів, а якщо хвороба гостра або хронічна, то краще три-чотири тижні.
До недавнього часу всі спроби промивання носа в домашніх умовах не давали бажаного результату. Адже за допомогою нехитрих пристосувань - піпетки або невеликої ємності з «носиком» - неможливо було провести повне і об'ємне промивання носа, яке видалить всі патологічні мокротиння разом з інфекцією. Лише частковий результат давали і медпрепарати, що випускаються у вигляді спреїв, оскільки вони зрошують невелику ділянку слизової, а не всю її поверхню. І «генеральну» промивку носа можна було зробити тільки в лікувальних установах за допомогою спеціальної апаратури.
Але в аптеках вже з'явилися препарати, які продають в комплекті зі спеціальним пристроєм, що дозволяє в домашніх умовах легко і безболісно, і, головне, дуже ретельно промити ніс. Розчин, що подається за допомогою пристрою-іригатора, заповнює одну ніздрю і випливає з іншої. Що входять до складу суміші мінерали і екстракти шипшини і солодки надають антисептичний ефект, відновлюють місць-ний імунітет слизової оболонки і знімають запалення. Причому можна не боятися, що занадто часті процедури нададуть побічні дії, оскільки до складу препаратів для промивання носа входять тільки натуральні компоненти, які не шкодять слизової і не надають лікарської навантаження на організм.
Ці препарати показані навіть малюкам з чотирирічного віку. Для них випускають спеціальні дитячі набори, з меншим, ніж для дорослих, пристроєм для промивання. Багато дітей сприймають процедуру прийняття з його допомогою назального душа як веселу гру. Воно й не дивно. Адже вона не викликає ніякого дискомфорту.
Але медики попереджають, що навіть такими ефективними препаратами не можна промивати закладений ніс. До початку процедури обов'язково треба зняти набряк за допомогою судинозвужувальних засобів.
За даними Міністерства охорони здоров'я України, захворюваність на грип і ГРВІ збільшується, але поки що не перевищує епідеміологічний поріг. За минулий тиждень захворіли 155 тис. Чол. дві третини з яких - діти. У дуже важкій формі з госпіталізацією хворіють 6,5 тис. Чол. в тому числі 5 тис. дітей. Ця статистика охоплює лише тих, хто, захворівши, звернувся в поліклініку. Але зараз дуже багато переносять вірус на ногах або на час хвороби продовжують працювати віддалено. Скільки їх - невідомо. Але може навіть виявитися, що не менше, аніж офіційно хворих.