Багато людей відчувають незадоволеність життям, у них відсутнє відчуття щастя і внутрішньої рівноваги. Зовнішні причини бувають різні, але основні - це завжди причини внутрішні. Адже щастя - це, перш за все, почуття, настрій, спосіб бачення світу і єдиний його постійне джерело знаходиться всередині нас самих. Навчіться радіти не тільки позитивним, але і нейтральним і негативним подій свого життя. Адже радіти можна не тільки сонця, а й грозі і зливі. Можна радіти вже тому, що ти є.
Здатність радіти властива тим, хто відкритий навколишнього світу і людям, хто може сприймати зовнішні події безкорисливо, чи не замикаючись на собі - своїх інтересах, проблемах, думках. Спробуйте приділяти більше уваги рідним, близьким, друзям. Постарайтеся зробити для них що-небудь приємне, зверніть увагу на їх позитивну реакцію.
Найчастіше, ми співвідносимо своє відчуття щастя і радості з кінцевим результатом своїх дій, відкладаючи всі позитивні емоції «на потім». В цьому випадку ми не отримуємо задоволення від процесу, сприймаємо те, що відбувається з міркування вигоди, з інтелектуального розрахунку. І тоді досягнутий результат не приносить очікуваного відчуття щастя, якраз, навпаки, в душі залишається відчуття неповноти і незадоволеності. Виходить, що в гонитві за метою просто втрачаємо душевну рівновагу і здатність бути щасливими.
Щодня ми відчуваємо будь-які емоції, почуття, розвиваємо в собі певний спосіб бачення і сприйняття світу. Ми можемо переживати через несуттєвих дрібниць, розвиваючи в собі тривожність. Або дозволяємо собі лінується, нічого не робити в даний момент, розвиваючи в собі лінь. Або намагаємося працювати, підтримуючи себе в радісному тонусі, розвиваючи звичку радіти життю. Кожен день ми своєю поведінкою - свідомо чи ні - працюємо на розвиток тих чи інших тем і настроїв в життя. Вже просто відчуття життя як такого собі процесу, керованого нами хоча б частково, його рух в потрібному Вам напрямку, може приносити радість.
Потрапляючи в обставини, які не зовсім нас задовольняють, ми часто забуваємо про своїх піднесених почуттях, прагненнях і повністю перемикається на роздратування, суєту, невдоволення. Відкидаючи запропоновані події, намагаємося тиснути на обставини. Але на обставини не завжди можна вплинути, а вплинувши не завжди можна домогтися очікуваних, сприятливих наслідків. Іноді краще не намагатися змінити обставини, а налаштувати себе на прийняття подій в тому вигляді, в якому вони протікають, обертаючи їх на свою користь, не відштовхувати їх, а доповнювати, не впадаючи в поспіх і в суєту. Така поведінка сприяє внутрішньої гармонії і зовнішнього успіху. Повноцінне переживання процесу, дії і позитивний внутрішній настрій, це один із способів повернути радість, «смак» життя.
Для тих, хто за родом своєї діяльності пов'язаний з електрикою буде корисний інформаційний сайт електриків та енергетиків. На ньому можна знайти всю необхідну практичну інформацію по роботі з електроенергією.
Схожі записи:
