Дуже короткий посібник з small talk
Не бачу ніякого сенсу в поверхневому спілкуванні і не вмію це робити. Розмовляти ні про що нудно і важко. Чи можна навчитися підтримувати поверхневі знайомства і чи потрібно?
Що таке small talk (слова, світські бесіди)?
Small talk - це невимушена розмова на абстрактні теми, наприклад, про погоду або про стравах в цьому ресторані.
У чому сутність і принципи small talks?
Принцип всього один і дуже простий!
Говорити про те, що відчуваєш зараз. Говорити вголос про все, що що бачиш, чуєш, у країнах-кандидатах, відчуваєш чи пробуєш на смак.
"На сонці так тепло!", "Здається, чимось пахне", "Це смачно!", "О, дивись, під тим деревом гриб виріс" "Тут прохолодно", "У тебе така мила куртка і колір тобі йде" .
Навіщо потрібен small talk?
Такий постійний потік повідомлень про відчуття і переживання дозволяє налаштуватися один на одного. Завдяки балачки виникає так званий "раппорт" - емпатичних настройка співрозмовників один на одного. Люди всередині рапорту часто сидять в однакових позах, повторюють жести і міміку один одного, підхоплюють думки один одного, відчувають однакові емоції.
Small talk, потік повідомлень про все, що людина бачить і відчуває, залучає співрозмовників в загальне поле.
Така сонастроенності створює фундамент для близькості.
Чому small talk може поїхати неправильний?
- Догляд до себе в голову. "Здається, я йому не подобаюся. - Гаразд, начебто немає. - Я веду себе нерозумно! Ось, він сміється з мене! - Що ж я така дурна, вічно себе так веду! Напевно, я його вже втомила." "А я двері закрила? - Здається, так. - Чи ні? - Чорт, як тепер перевірити? Ось так не можна ж посеред розмови піти. - Ну ось, тепер я нервую, що не закрила двері і не можу зосередитися на розмові".
Увага звертається всередину власної голови і починається внутрішній діалог із самим собою. Звичайно, можна ділитися з співрозмовником своїми думками і переживаннями, це теж частина small talk, але якщо посеред розмови йти в себе, контакт припиняється.
- Переривчасте переживання себе, дисоціація. Особливо часто ця проблема спливає у травматиків. Вільний потік спонтанних відчуттів пережимається, людина не бачить нічого навколо, нічого не відчуває і не помічає - і розповідати йому нема про що.
- Відсутність звички до емпатічним спілкуванню. Якщо в сім'ї або в звичному колі спілкування немає традиції спілкуватися емпатічним, то не буде навички вести small talk і знання про те, що це таке.
- Небажання спілкуватися. Наприклад, якщо неприємний співрозмовник, або є якісь важливіші справи.
А чи потрібен взагалі small talk? Чи не можна без нього?
Потрібен, якщо ви хочете спілкуватися з людиною. Для того, щоб говорити на серйозні теми, важливо встановити з співрозмовником контакт (раппорт), а без small talk це неможливо.
Але у мене добре виходять глибокі бесіди, а ось балаканина ні про що дратує.
Якщо вам хочеться поговорити про щось важливе для вас, але ви не хочете слухати, як співрозмовник базікає про погоду - на жаль, ви хочете не спілкування, а самоствердження. Будь-який діалог передбачає емпатію до співрозмовника, а емпатія встановлюється саме так, з допомогу small talk - потоку повідомлень про все, що ви переживаєте в даний момент.
Так, існують люди, які не проти поговорити на більш глибокі теми. Але важливо мати на увазі, що для більшості людей неможливо відразу ж після знайомства переходити на особисті теми, адже якщо зі співрозмовником не встановлено раппорт, він не емпатічен до вас, а значить буде розмовляти дуже грубо і бездушно. Small talk в такому випадку дозволяє налаштувати емпатичний міст і є прелюдією до більш глибокого розмови.
Як навчитися small talk?
Як згадувалося раніше - просто повідомляти про все, що ви бачите, чуєте, нюхати, пробуєте на смак, відчуваєте і так далі.
Якщо у вас є якісь специфічні складності з small talk, наприклад, ви боїтеся відкриватися, або ви постійно йдіть в себе, або ви диссоційовані від свого тіла, - то розібравшись з цими проблемами окремо, ви навчитеся і балачки ні про що.
А якщо я потрібна тільки як вільні вуха, щоб кожен день вливати в них безглузде словоблуддя? На роботі є надмірно балакуча літня колега, нездатна навіть хвилини посидіти мовчки. Від того, що називається спілкуванням, я дико втомлююся. А їй потрібні вуха, щоб в них говорити. Про онука, тієї ж погоді. Хоч про що, аби базікати! А мені потрібна тиша.
+1 до питання Рінгілліан Ерде.
Дуже часто в нашому менталітеті відбувається наступне: деяким колегам не зрозуміло зсередини, коли зупинити монолог і коли ти вже сам собі віщати. І це зовсім не смол струм.
Рінгілліан Ерде. seven senses. Відмовлятися від розмови. "У мене є справи, я піду", "Мені потрібно попрацювати трохи" і т.д.
Можливо, колегам це не сподобається, тому бути до цього готовим.
сам живу в Америці.
small talk (майже) ніколи не призводить ні до якої глибокого спілкування або дружбу
це данина етикету, роботі разом, вивільнення закупореній енергії
і як ЗАМІНА дружбу і реального спілкування
small talk може тривати роками і все.
так як на Заході все люди один одному вкрай конкурентні і бачать в кожному суперника - то small talk розряджає обстановку і не доводить ситуацію до війни між людьми.
Російських і радянських на Заході не люблять через небажання смалл-струму. Пошук правди і раціональне, вдумливе, конкретне, і образне мислення нашого людини противно спілкуванню на заході: де спілкування = всього лише пошук зручного співрозмовника.
Цікавий індивід для людини радянського і російського виховання - знахідка і принадність.
Цікавий індивід для людини західного виховання - небезпека. Його викреслюють зі сфери спілкування моментально.
Якщо ви, живучи в Росії, це зрозумієте - ви зрозумієте про Заході майже все.
Znatok-vsego. ви дуже сильно узагальнюєте, я не думаю, що на заході прямо все такі. Я спілкувався з багатьма.
Пошук по щоденнику