Ми всі знаємо, що значить жити механічно, рухаючись по накатаній колії, на автопілоті, несвідомо виконувати масу дій і функцій, не надаючи їм значення, не замислюючись, а просто тому, що «так треба». Переважна більшість сучасних людей знаходяться в стані трансу повсякденному і. На перший погляд - звичайне життя, але стан це небезпечно тим, що увагу людей звужується до функціонального «так-ні», «можна-не можна», «добре-погано». І тому найчастіше нами керують інші.
Потужна Медитація і усвідомленість і зміни свого стану
Чи хтось із сучасних розсудливих людей навмисно віддасть своє життя в управління іншим. Я б сказав, що, швидше за, так виходить. Якось само собою, і ось, ви вже не вільна особистість, а споживач, ви на гачку різноманітних індустрій. Ви спите, і в своєму духовному сні споживаєте, споживаєте, споживаєте. Здається, ви не робили нічого поганого. Ви просто жили несвідомо. Самостійна онлайн медитація усвідомленості виправить такий стан речей.
Усвідомлена медитація для розвитку себе
Що таке усвідомленість? Це - у всіх сенсах унікальне стан свідомості, протилежне моральному і духовному сну. Медитація усвідомлення вчить людину спрямовувати увагу на себе. Коли людина усвідомлює себе і здатний керувати собою, брати відповідальність за свою життям, він не животіє в духовному зубожінні й убогості, він працює над собою і знаходить способи себе реалізувати і в особистісному, і в професійному плані.
Що являє собою медитація усвідомленості
Медитація по системі Е. Паддікомба - це, перш за все, простий і дієвий інструмент підвищення якості життя, який дає швидкий і безсумнівний результат. Самостійна медитація усвідомленості знижує рівень стресу, допомагає позбутися від тривог, дратівливості, безсоння, а головне, допомагає людині усвідомити, що навколишній світ прекрасний, а саме життя - дорогоцінний дар Творця.
Стан усвідомленості, якому вчить медитація по методу Паддікомба, допомагає концентруватися, контролювати потік власної свідомості, і знаходити рішення складних життєвих завдань. Практика медитації усвідомленості не залежить від релігійних переконань, не вимагає дотримання правил класичної медитації, як це прийнято в східних практиках. Тут все просто і зрозуміло.