Новий рік нагряне зовсім скоро. І найголовніше - забезпечити готовність організму до цього чудового свята. Всім відомо, що якщо вживати в їжу багато жирного, всіляких делікатесів, алкоголю, солодощів, може статися порушення травлення і тут до ожиріння печінки недалеко.
А ще все це може відбитися на фігурі і здоров'я. Щоб уникнути різного роду проблем зі здоров'ям, найкраще зайнятися підготовкою організму до майбутнього торжества.
Це потрібно починати робити приблизно за 7 днів до торжества. Така процедура допоможе залишитися здоровим і не переживати за перебування у вазі. Спочатку потрібно буде розвантажити товстий кишечник. У цьому допоможе значне вживання в їжу каш, фруктів і овочів. Дані продукти багаті харчовими волокнами, які сприяють поліпшенню роботи кишечника і його очищенню.
Єдиним протипоказанням даної процедури є наявність каменів в каналах жовчного міхура. Зате можна здійснити м'яку очистку, вживаючи сік буряка в свіжому вигляді. Незайвим буде почати пити велику кількість рідини (до 2 літрів на добу). Це допоможе видалити накопичилися шкідливі речовини з організму. Також рекомендується замінювати будь-який прийом їжі овочевим салатом.
Застосовуючи всі приписи, зазначені вище, можна максимально підготувати організм до святкування Нового року і позбутися від шкідливих речовин. Крім того, невелике обмеження в харчуванні забезпечить позбавлення від зайвих кілограмів і додасть стрункість фігури.