... сім'ї з трьох осіб, і при цьому залишатися задоволеними, ситими і в міру вгодованими. Нещодавно я створювала пост з проханням написати смачних рецептів, щоб нагодувати сім'ю з трьох осіб в новорічну ніч на тисячу рублів. Треба віддати належне бебірушкам, багато написали хороші і цінні поради. Але знайшлися і ті, хто саркастично хмикнув, порадили мені нашаткувати капусти на ці гроші, мовляв у них тільки ягня на 100 доларів в новорічний бюджет включений. Також були і ті, хто припустив, що у мене є родичі в селі, що забезпечують мене провіантом. А одна дівчина розвела руками, мовляв вона стільки в день витрачає, куди вже на новорічний стіл то. Так ось, що я хочу сказати. Мій пост не про те, як купити трюфелів і устриць на 6000 тисяч рубликів. Мій пост про те, як в складній фінансовій ситуації просочитися на скромну суму грошей, не пожираючи при цьому одні макарони з рослинним маслом і не нажити собі виразку шлунка. Знаю, що є тут і ті, кому доводиться обходитися і меншою сумою, але сподіваюся, Вам не доведеться.
Отже, три головних ради, втім ні для кого не нових:
1. Складаємо список продуктів і приблизне меню по ньому.
2. Ходимо в магазин зі строго визначеною сумою в день. Крок вліво, крок в право - тиждень сидимо голодні.
3. Шукаємо, де дешевше - акції, оптові магазини, і.т.д.
Отже, мій список основних продуктів на три тижні, з розрахунку 4000 тис. Рублів, так як зарплата у чоловіка буде через три тижні. Тобто на тиждень виходити близько 1400 р. Плюс 5 пачок круп, чай і кава у мене були. Крім того, в ці 4 000 входить 500 рублів на корм для кота. Відповідно якщо додати ще тиждень, то як раз і вийде 6000 тис.
- вівсянка - 3 кг - 116 р.
- гречка - 1 кг - 50 р.
- куряче стегно - 4 кг - 400 р.
- борошно - 2 кг - 100 р.
- макарони «павутинка» - 40 р.
- консерви рибні - 3 шт - 150 р.
- картопля - 6 кг - 90 р.
- цибуля - 3 кг - 60 р.
- морква - 3 кг - 90 р.
- буряк - 1 кг - 20 р.
- капуста - 2 шт - 60 р.
- скумбрія морожена - 1 кг - 100 р.
- карась морожений - 1 кг - 100 р.
Отже основні покупки складають у нас близько близько 1500 р. Оскільки мій чоловік геній економних покупок, він примудрився в цей бюджет всунути ще дві пачки Макфа по акції, і 3 банки томатів у власному соку))
І, список, того що купуємо приблизно раз в два дні. На три тижні нам потрібно:
- 20 пакетів кефіру по 0,5 - 400 р.
- молоко - 21 пакет - 35 р. - 735 р.
- хліб - 10 штук - 250 р.
- яйця - 3 десятки - 160 р.
- яблука - два кг - 120 р.
- банан - 3 кг - 150 р.
- сметана - 3 пачки - 170 р.
З цих продуктів, зразкове меню:
сніданок: каші на молоці з фруктами, омлет;
обід: каші, макарони, м'ясні підливи, салат з капусти або вареного буряка;
вечеря: супи (курячий з вермішеллю, з консерв, гороховий).
останній прийом їжі: кефір і молоко.
Якось так. Я не стверджую, що так можна жити завжди. По суті, це виживання. Але, у важкі зимові місяці, коли зарплата чоловіка всього лише 25 000 (у нього сезонна робота), 11 з яких віддаємо за орендоване житло, а також повна відсутність закруток і своїх овочів - цілком виручає. Сподіваюся, кого-небудь в складному становищі виручить;)
Пи.Си. ціни природно мого регіону.
Що дитині і слоненяті неабияк псує настрій?
Дитячий носик в безпеці!
А у вас яке хобі?
Дізнайтеся, яка ви супер-мама!
Навколосвітня подорож по захоплюючого світу ароматів
ТОП 5 найприємніших запахів
Виграй сертифікат в SPA
Спить і сопе: обережно, не розбуди!
Алергія: як допомогти малюкові?
Мама проти бабусі: хто переможе?
Ревнощі не порок
Як не витрачати час даремно?
Фотоконкурс! Мийка повітря в подарунок
Це було кохання з першого погляду!
Як провести час правильно?
Я була приємно здивована його м'якістю!
Говоримо про склад, нічого не приховуючи
Як уникнути небезпек дитині аллергику?
Лайфхак для успішних мам
Як знайти час для себе?
Потрібен відповідь: алергія чи ні
Чоловік теж повинен планувати дитини!
Які продукти мають найбільшу алергенність?
Скільки ніжності в вашої материнської турботи?
Всі питання про атопічний дерматит тут
Наскільки важлива материнська ніжність?
Це точно застуда?
Скачайте колискову для вашого крихти!
Конкурс: хто головний по погоді в будинку?
Мама повинна розбиратися в цьому, якщо її дитина.
Що робити батькам, якщо у малюка алергія?
Нічого не встигаєте? Ми знаємо, що робити
Як Ваня з алергією боровся
Правда, що дівчаткам обійми потрібні більше?
Тестуємо молочко для комфортного травлення малюка!
Як ми тестували найніжніші підгузники
Чи буває у горла місцевий імунітет?
Дуже м'який, приємний на дотик, без неприємного запаху. Що це?
Найпопулярніші дитячі імена тут