Настоятель храму преподобного Серафима Саровського на Краснопресненській набережній в Москві протоієрей Максим Козлов вважає, що Водохресне купання в ополонці не є обов'язковим обрядом в церковній традиції Росії. "Якщо не занурюватися в ополонку, нічого від людини не убуде, прямо скажемо", - сказав він.
На його думку, занурюватися в крижану воду слід тільки загартованим і здоровим людям. Тим, хто страждає якимись недугами, але дуже хоче долучитися до обряду, слід попередньо проконсультуватися з лікарем.
Також, за словами Козлова, не слід примушувати дітей купатися в ополонці, якщо вони самі того не хочуть або бояться. "Повинно бути так, щоб дитина запалився цим бажанням, досягнувши якогось підліткових віку. І тоді це залишиться яскравим враженням дитинства на все життя", - сказав священнослужитель.
Найкраще купатися в спеціальній сорочці, вважає протоієрей. "Перше, що я б порадив, щось потрібно на себе надягати. Тому що занурення в иордань - це все-таки не сатурналії, і не якесь свято наготи посеред зими. Тому, будь ласка, не потрібно влаштовувати з цього демонстрації власних принад або, навпаки, вже вікових вад ", - сказав він.
З мокрими пахвами в воду не заходь - поради бувалого "моржа"
Your browser does not support HTML5 audio
Крім того, не можна купатися людям, у яких є серйозні шкірні захворювання, наприклад, псоріаз, екзема.
"А взагалі до купання взимку треба ставитися як до шокової терапії. Шок буває термічний: на холод і на тепло. І людина, яка піддає себе такого впливу, повинен правильно оцінити свої можливості. На превеликий жаль, немає лікарського огляду та лікарського контролю до купання в йордані ", - зазначив головний терапевт Росії.
Чоловічі і жіночі проблеми
Чучалин повідомив, що навіть деякі чорні монахи наполегливо рекомендують не занурюватися в ополонку на Водохреще, тому що ця процедура може різко погіршити стан людини.
Купання на Водохреща не принесе користі також громадянам, які страждають від безсоння, схильні до невротичних реакцій, знаходяться на обліку у психіатра, отримують психологічну допомогу, вважає лікар.
"Я як лікар за свою тривалу лікарську діяльність бачив дуже багато проблем, які виникають через нерозсудливо ставлення до себе", - попередив Чучалин.
Наважуючись зануритися в ополонку на Водохреще, потрібно пам'ятати не тільки про тих хронічних захворюваннях, які є у людини, але також враховувати вік. "Літнім і дітям це не рекомендується", - зазначив Чучалин.
Занурення в воду і турбота про здоров'я
Президент Міжнародної асоціації "Марафонське зимове плавання" Володимир Гребьонкін нагадав, що людина, яка вирішила зануритися в иордань на Водохреща, повинен бути тепло одягнений, коли приїде до водойми.
"Незалежно від того, буде на березі обігрів чи ні, тепло на вулиці або холодно, людина повинна бути тепло одягнений: вільне взуття, шерстяні шкарпетки, рукавиці, шапка, светр, термобілизна", - сказав він.
Купальник або плавки потрібно надіти будинку заздалегідь. Також необхідно приготувати пакет зі змінним білизною, рушником і тапочками. Крім того, слід взяти з собою килимок або рушник, щоб постелити під ноги, порадив Гребенкин.
За його словами, роздягатися перед зануренням у воду потрібно знизу вгору: спочатку зняти взуття. Але тільки після того, як людина залишається в купальному костюмі, можна зняти шкарпетки, одягнути тапочки і йти до купелі, додав президент асоціації. При цьому якщо людина відчуває, що у нього замерзли пальці рук або ніг, необхідно спочатку порухатися, пробігтися, щоб розігрітися. Лише після цього занурюватися в воду, зазначив він.
"Плавати не треба. Якщо ви спускаєтеся по сходах або заходьте з берега приблизно по груди, затримайте дихання і пориньте три рази. У ці дні можна занурюватися з головою. І швидко виходите з води. Обітріться рушником і одягайтеся зверху вниз, спочатку закрийте грудну клітку і відразу ж надіньте тапочки. Не забувайте про рукавички і шапку ", - пояснив Гребенкин.
Після того, як людина занурився в воду, треба ретельно висушити тіло рушником, підкреслив Чучалин. "Щоб зберегти своє здоров'я, треба одягнутися в вовняну теплий одяг, ні в якому разі не в синтетичну. Дуже важливо випити гарячого чаю з медом, не вживати спиртного", - додав лікар.
Крім того, він рекомендує по можливості не ходити пішки на далекі відстані, а сісти в теплий транспорт. "Тривале знаходження на повітрі, тим більше що буде дуже низька температура, це завжди загрожує загостренням великої групи хронічних захворювань", - пояснив Чучалин.
Якщо є можливість приїхати до водойми на машині, Гребенкин також радить взяти з собою з дому гарячу воду в пляшках і перед тим, як почати одягатися, облитися їй.
Користувач зобов'язується своїми діями не порушувати чинне законодавство Російської Федерації.
Користувач зобов'язується висловлюватися шанобливо по відношенню до інших учасників дискусії, читачам і особам, що фігурують в матеріалах.
У листі повинні бути зазначені:
- Тема - відновлення доступу
- Логін користувача
- Пояснення причин дій, які були порушенням перерахованих вище правил і спричинили за собою блокування.
Якщо модератори вважатимуть за можливе відновлення доступу, то це буде зроблено.
У разі повторного порушення правил і повторного блокування доступ користувачеві не може бути відновлений, блокування в такому випадку є повною.