Фотографія сітківки, зроблена
за допомогою електронного мікроскопа.
На фото видно світлочутливі
клітини - палички і колбочки.
Палички відповідають за чорно-біле
зображення і поля зору.
Колбочки відповідають за
кольоровідчуття і гостроту зору.
Але "втома очей" - це далеко не найгірше, що відбувається з нашим органом зору, поки ми сидимо за комп'ютером. Непомітно, поступово в структурах ока відбуваються незворотні зміни. Так що зустрітися з дистрофією сітківки або з катарактою нам загрожує в набагато більш молодому віці, ніж нашим бабусям.
Катаракта і дистрофія сітківки - це основні причини втрати зору в літньому і старечому віці. Але починаються ці проблеми набагато раніше, причому абсолютно непомітно. Надмірні зорові навантаження викликають утворення вільних радикалів. Ці агресивні молекули ушкоджують структури ока, руйнують зорові клітини сітківки - палички і колбочки.
Випромінювання екрана, будь яскраве світло руйнівно діють на найважливішу частину ока - макулу, центральну область сітківки, в якій формується зображення. З часом це призводить до розвитку вікової макулярної дистрофії (ВМД). Це захворювання повільно, але невідворотно призводить до повної втрати зору. В даний час ВМД є найпоширенішою причиною сліпоти у осіб старше 60 років: 25-30 млн. Чоловік в світі вже втратили зір в результаті цього захворювання.
Наш очей влаштований дуже тонко і складно. І найбільш важливі для формування зображення структури - сітківка і кришталик - не здатні до регенерації. Тобто пошкоджені клітини не замінюються новими, і з роками обсяг цих ушкоджень тільки накопичується. В результаті і дистрофія сітківки, і катаракта з кожним роком "молодшають"!
Крім зорових навантажень, на наш зір впливають і інші фактори: вік, спадковість і т.д.
- куріння;
- світлий (блакитний, сірий, зелений) колір очей;
- незбалансоване харчування;
- жіноча стать;
- вік старше 40 років;
- стан стресу.
Вони дуже істотно впливають на розвиток захворювань органу зору. Наприклад, куріння збільшує ризик вікової дистрофії сітківки в 6 разів!
Як допомогти очам впоратися з непомірними навантаженнями?
У сітківки є природні захисники - каротиноїди лютеїн і зеаксантин. З усього безлічі існуючих каротиноїдів тільки ці два накопичуються в сітківці, створюючи природний бар'єр на шляху ультрафіолету і вільних радикалів. Вони відображають шкідливі промені, подібно сонячним очками, і одночасно нейтралізують вільні радикали, проявляючи потужну антиоксидантну активність. Будучи потужними антиоксидантами, лютеїн і зеаксантин пригнічують утворення вільних радикалів, запобігаючи руйнуванню сітківки і помутніння кришталика. Їх недолік загрожує незворотним послабленням зору і сліпотою.
Лютеїн ми отримуємо з їжею. А вже зеаксантин синтезується з лютеїну безпосередньо в організмі.
Продукти, найбільш багаті лютеїн
Людина щодня повинен споживати з їжею як мінімум 5 мг лютеїну і 1 мг зеаксантину. Така кількість міститься в 0,5 кг солодкого перцю або 250 г шпинату. За підрахунками медиків, наш звичайний раціон містить менше 20% норми. Цього явно недостатньо.
Провідні офтальмологи РФ, та й офтальмологи всього світу наполягають на щоденному додатковому прийомі лютеїну і зеаксантину в складі комплексних препаратів для зору.
Тим, хто знаходиться в зоні ризику, необхідно щодня в обов'язковому порядку споживати максимальну кількість лютеїну, щоб зберегти свій зір. Чим більше факторів ризику у людини, тим раніше потрібно починати профілактику.
Зараз в аптеках з'явився препарат нового покоління "Лютеїн Форте". який містить достатню кількість цих захищають сітківку речовин - 4,5 мг лютеїну і 0,5 мг зеаксантину.
Важливою перевагою "Лютеіна Форте" є те, що в ньому міститься найбільш активний - вільний лютеїн, в той час як інші препарати лютеїну на російському ринку містять набагато менше активний ефір лютеїну. Крім того, для виробництва "Лютеїн Форте" використовується лютеїн, отриманий за унікальною технологією микрокапсулирование "Actilease" швейцарської компанії DSM Nutritional Product. Ця технологія дозволяє виробляти вільний лютеїн і зеаксантин у вигляді мікрокапсул, які надійно зберігають речовина і вивільняють його безпосередньо в організмі. У такому вигляді лютеїн і зеаксантин найбільш повно засвоюються, а їх активність зберігається протягом усього терміну придатності.
Ще одним важливим компонентом є екстракт гінкго білоба - антиоксидант, який зміцнює капіляри ока і поліпшує кровообіг, а також таурин, вітаміни А, С, Е і мікроелементи селен, мідь, хром і цинк - комплекс, що забезпечує відновлення клітинних структур ока.
Досить щодня приймати "Лютеїн Форте". щоб набути впевненості в тому, що очі отримали все необхідне для нормальної роботи і надійно захищені від усіх наслідків технічного прогресу.
Напевно ви хоч раз їли млинці в «Теремки» - ця мережа швидкого харчування включає в себе вже більше 300 торгових точок в Москві, Санкт-Петербурзі, Краснодарі, інших містах Росії, а також в Нью-Йорку. Їжа в «Теремках» подається швидко, готується тільки після замовлення. Найпопулярніший з усього млинцевого різноманітності - млинець з сьомгою. А зараз, напередодні Масляної в «Теремки» можна спробувати нові смаки - млинець «Бургер» і млинець «Карбонара». Якщо ви прийшли перекусити млинцями в "Теремок" разом з.
Екстрена допомога при кольках Якщо в животику накопичилися гази, малюк тужиться і плаче - допоможе тепло на животик і масаж. Найпростіший і швидкий спосіб зігріти животик - докласти теплу пеленочку, нагріту праскою або на батареї. Можна використовувати теплу грілку, загорнуту в махровий рушник. Візьміть дитину на руки, прикладіть грілку до живота, притисніть до себе і поносіть так 10-15 хвилин. Масаж при кольках повинен допомагати скопившимся в кишечнику газів скоріше вийти. Животик.
Чого я тільки не перепробувала від коліків. Але від даної проблеми новонародженого малюка нічого не допомагало. Минуло саме місяці в 3.
Як розповідає VN. ru. в Бійську в Новосибірській області юна 3х-річна художниця потрапила на операційний стіл через невдалу гру з коробкою пензликів і олівців, в результаті якої після падіння у неї з'явилася гематома біля ока і кров. Як все це відбувалося, мама не знала, так як перебувала в іншій кімнаті і почула тільки гуркіт. А коли зайшла до кімнати, її дочка лежала на підлозі і плакала. Відвідування алтайської лікарні закінчилося діагнозом «менінгіт». Увечері у дівчинки.
Навіть дзижчання газонокосарки не заглушив звук потужного удару, від якого відкрилася вхідні двері. Далі почувся кінський тупіт, екстрене гальмування і, нарешті, перед очима виник джерело всіх цих звуків. Золка. Встала прямо перед косаркою і втупилася в очі. Так дивиться, ніби сказати щось хоче. - Колись мені з тобою грати, - кажу. - Бачиш - справою зайнятий - вашу з Сонькою галявину в порядок привожу. Іди, чи не заважай. Собака явно розуміє, що їй говорять, але варто, не йде.
мама малюка знайдена
список з попереднього поста: що треба обумовити з нянею, коли вона приступає до роботи у вашій родині. 7. Спілкування з сторонніми. Найкраще напишіть список тих, кому можна відкривати двері квартири (це можуть бути Ваші родичі, друзі, сусіди), обговоріть можливість няні приймати власних гостей, як і коли вона повинна це узгоджувати з роботодавцем. Повідомте їй, що під час прогулянок вона повинна уважно вибирати дітей (батьків, нянь) для спілкування з точки зору відсутності у.
чергова очна поліклініка. яка в Настоящііе момент працює? Подруга просто помирає від болю в оці, там плівка якась на оці, біль дика, очей опух а 03 говорить-їдьте в очну. Це так, між іншим. Ось і шукали куди. Але спасибі за допомогу. (
Спасибі всім. Вони поїхали. сиджу чекаю дзвінка ..