Що робити і що не робити з грудьми при відлученні?
1. Після півроку з народження дитини - немає сенсу приймати гормони. Молоко виробляється за принципом "попит-пропозиція", а не по гормональним причин. Якщо попит падає, кількість молока зменшується, поки воно не зникає взагалі.
2. Немає ніякого сенсу перев'язувати груди. Для полегшення досить одягнути хороший бюстгальтер. Перев'язка грудей не перешкоджає приходу молока, і може привести до ускладнень.
3. Що ж робити? перш за все, відлучати поступово. тобто якщо у вас було 3 годування - зняти одне, через тиждень або хоча б 2-3 дні друге, а потім вже і третє. якщо так не виходить, доведеться зціджувати частіше, це нормально. боятися зціджувати не треба. ви самі побачите, що кількість зціджувати молоко тане день у день. зціджувати тільки до тих пір, поки не відчуєте полегшення.
4. Після зціджування прикладіть холодний компрес. Процес завершення може зайняти кілька днів, тиждень. Це нормально і найменш травматично для грудей.
5. Якщо груди трохи болить, але м'яка - це значить що застоїв немає, але все трохи запалене. запалення легке знімається имено холодом, краще глибоким, типу мороженої курки, ну або просто льодом в Рушничок.
можна також прикладати холодні листи звичайної капусти. тримати на грудях, поки не стане млявою і вареної.
6. Є трави. понижуючі лактацію: перцева м'ята і шавлія. відварювати і пити 5-6 склянок на день.
7. Якщо ви знаєте що якийсь продукт або велику кількість рідини можуть спровокувати у вас приплив молока, звичайно утримайтеся від цього під час відлучення. Якщо приплив все ж трапився, дійте за інструкцією: зцідіть до полегшення, прикладіть капусту, холодний компрес.
8. Якщо ви помітите ущільнення, почервоніння, температура підніметься - це вже дійсно тривожні фактори. ставитися до цього як до починається маститу. в цьому випадку вам сюди МАСТИТ лактостазом