Емоція - це одне з декількох психологічних станів людини. Емоційно-психічний стан людини залежить від навколишнього оточення і виглядає як душевні переживання.
Почуття - це наслідки переживань від емоцій людини. Наприклад, якщо людині подобається інша людина - це емоції, коли він його полюбив - це вже почуття.
Емоції поділяються на кілька станів:
настрій
Настрій - основне найсильніше емоційний стан, людина відчуває його певний відрізок часу. Емоція настрою виникає раптово, несподівано, різко або повільно, поступово. Настрій буває добре чи погане, тривалий або короткочасний.
Гарний настрій створює позитивний енергетичний баланс для людини. Він з готовністю приступає до роботи, домашніх турбот або інших обов'язків. У підсумку все виходить, і процес активно виконується з високим відсотком якості. Поганий настрій має протилежний результат. Енергетичний тонус знижений, бажання діяти відсутня, якість виконаної роботи погане.
Настрій має індивідуальний показник. Хто то відчуває гарний настрій постійно, у кого-то воно змінюється з хорошого на поганий дуже часто.
Зміна настрою залежить від темпераменту, який поділяється на кілька видів:
Виявляється, що сангвініки більш позитивні особистості і їх настрій завжди знаходиться в позитивному тонусі.
До холоднокровним і спокійним людям можна віднести флегматиків. Їх впевненість в собі дозволяє контролювати зміну емоцій, весь час тримати себе в руках і практично ніколи не втрачати самовладання.
І самі негативні емоції відчуває меланхолік. Зміна життєвих ситуацій і обстановки погано позначається на їх настрої. Це вибиває їх з рівноваги і порушує спокій.
Від чого залежить настрій? Факторів, що впливають на це може бути дуже багато. Основними можуть бути успіхи на роботі, досягнення цілей, сюрпризи, подарунки, звістки, стан здоров'я.
Відчуваючи позитивні або негативні емоції людина, може передати їх і іншій людині.
Наступне емоційний стан - це аффек (різко виникає емоція). Вона надає сильну реакцію на психіку людини. Цей стан має негативний характер, при якому поведінка людини змінюється в гіршу сторону, робить його нервовим і некерованим. Це призводить до руйнування психіки і порушує душевний стан індивідуума.
Виконувати розумні дії людина в такому стані не здатен і потім може шкодувати про свої вчинки. Зупинити афект неможливо, але можна спробувати контролювати свої дії і вчинки, щоб цей стан не настав. Для цього потрібно переключити свою увагу з ситуації, через яку виник афект, на нейтральні дії. Психологи рекомендують відвернути себе рахунком чисел. Цей процес допомагає направити розумову активність в інше русло і забути виникли проблеми.
Найчастіше афекту схильні холерики і люди з низьким рівнем інтелекту, нездатні впоратися з емоціями.
Стрес впливає позитивно і негативно на організм людини. Погане вплив обумовлено навантаженням на нервову систему, що призводить до зниження імунітету і загрозу захворювання. Гарне вплив обумовлено підвищенням активності всього організму.
Поведінка людини під стресом може бути різне. Людина може бути втраченим і не здатним боротися з виниклою проблемою, хтось же, навпаки, ставати більш активним, готовим діяти.
фрустрація
Ще одна емоція це фрустрація. Це дуже емоційне переживання, що виникають на тлі поганих успіхів. Виражається у вигляді злості, відчаю, апатії. Вивести з цього стану допоможуть активні дії, які принесуть успіх.
Що таке пристрасть? Виявляється, це стан, який повністю поглинає і починає керувати усіма бажаннями і потребами людини. Пристрасть вимагає постійного задоволення своїх потреб. Бувають матеріальними і духовними, позитивними і негативними.
Якщо людина охоплена пристрастю створити і висловити свої бажання, то це вважається нормальним проявом емоцій. Але якщо індивідуум не з ким не хоче рахуватися і робить вчинки вигідні тільки для нього. Крім того, всі бажання людини пов'язані з прагненням задовольнити свої потреби, т, в цьому випадку, говорять про негативну дію пристрасті.
Переживаючи, люди відчувають почуття. Почуття бувають:
- моральні;
- моральні;
- інтелектуальні;
- пізнавальні;
- естетичні.
Моральні почуття це любов, честь, дружба, вдячність, відповідальність. Ці почуття формують індивідуальність людини в суспільстві.
Пізнання навколишнього світу відбувається за допомогою пізнавальних і інтелектуальних почуттів. Туди ж можна віднести і почуття гумору.
Розуміння і оцінка всього прекрасного, що нас оточує, відбувається за допомогою естетичних почуттів.
Весь цей набір емоцій і почуттів роблять з індивідуума неповторну особистість. Наповнюють кожного з нас духовним життям, без якої уявити собі людину неможливо.