Продовжуємо цикл статей на тему «Досягнення Цілі».
Зараз мова піде на тему здоров'я в досягненні мети і в цей раз поговоримо про наших неусвідомлених напружених в тілі і про користь релаксації.
Комусь це здасться дивним, але насправді людина практично ніколи не буває абсолютно розслабленим. Навіть коли спить.
Напруження в нашому тілі активуються нашими емоціями, і так як кожна емоція має своє певне розташування в тілі (роздратування впливає на селезінку, гнів на печінку і т. Д ...), то відповідно, відчуваючи яку-небудь емоцію, ми сприяємо напрузі, відповідального за це почуття, органу.
Кожне напруга - це витрата і витік енергії. Розслаблення - це набір енергії. Тепер розумієте суть захворювання?
Якщо ми відчуваємо часто гнів, то у нас напружується печінку, м'язи обличчя, які - то ділянки тіла, і тим самим відбувається витік енергії з органу.
І як я вже говорив раніше про те, що хвороба - це недостатня кількість енергії в органі, то для того, щоб бути здоровим, потрібно припинити відчувати негативні емоції.
Відсутність енергії - це вже смерть. Виходить, чим більше енергії, тим здоровіше орган.
Тому у здорової людини біополе (аура, ефірне тіло) щільніше і більшого обсягу, ніж у хворого. У сільського жителя біополе набагато більше, ніж у міського, і чим густіше населення міста (мегаполіс), тим менше розмір біополя.
Тому що, перебуваючи серед натовпу, наші біополя звужуються і не можуть розширитися, як хотілося б, з - за що заважають біополів інших людей.
А в селі, де щільність населення набагато менше, біополя розширені і найменше стикаються з іншими біополями. Ну, і природно, що серед натовпу людей людина емоціонірует частіше, ніж перебуваючи у відкритому полі.
Також, і на ментальному плані погляд в селі дозволяє бачити частіше безмежні горизонти полів, лісів і гір, а в місті рідко виходить подивитися вдалину, якщо тільки на небо, так як в основному будови заважають.
Це зовсім не означає, що у міського жителя рівень енергії і біополя завжди менше, ніж у сільського, так як стислий біополе може мати набагато більшу щільність, ніж розширене.
Для тих, хто не знає, відкрию невеликий секрет. Хочете, щоб Вас помічали в натовпі? Розширте своє біополе.
Хочете бути непомітним? Звужуйте до максимуму своє біополе.
З приводу розширення біополя я вже описував техніку «Розширення Свідомості» в книзі «Їжачок в тумані або вихід до мети - 2», а ось по звуженню ще немає, тому зараз розповім.
Отже, зосередьтеся на своєму тілі, охопите все своє тіло свідомістю і починайте повільно, подумки зменшуватися в розмірі. Концентруйтеся на всьому тілі відразу і зусиллям свідомості стаєте все менше і менше.
Досягніть самого мінімального розміру свого тіла. Так як у вас навряд чи вийде перестати усвідомлювати своє фізичне тіло, то як варіант зробіть так, що Ви, маленький, перебуваєте всередині живота.
Таким чином, наше ефірне тіло стало менше, і ми стаємо менш помітними для оточуючих людей.
Не вірите? Тоді проведіть експеримент.
Спочатку розширте своє ефірне тіло на метрів так 5 - 7 і, утримуючи увагу на величині свого біополя (щоб не зменшилася), ходите по вулиці, відзначаючи, як поводяться проходять повз вас люди.
Ви помітите, що вони будуть намагатися вас обходити стороною, як ніби ваше тіло насправді величезна, але за умови, що у Вас буде негативний настрій або грізні наміри. А при позитивному настрої люди будуть намагатися влитися в Ваше біополе.
Даний метод корисний для тих, хто хоче виділитися серед натовпу або, щоб його помітили.
І, навпаки, якщо бажаєте залишитися непоміченими, зменшіть своє біополе, і вас перестануть помічати серед людей, і часом ви помітите, як люди будуть на вас наступати, штовхати, не помічаючи вас.
Ось уявіть собі натовп людей, в темряві, і у кожного світиться одяг. Якщо у вас світність буде дуже слабкою, то вас і не будуть помічати, так як в натовпі завжди на виду найяскравіші особистості.
У мене кілька разів виходило бути непомітним для кондуктора, і я їхав «зайцем», вражений тим, що кондуктор, обілечівая пасажирів, що стоять разом зі мною, навіть не звертала на мене уваги.
А коли гуляв по парку на вулиці, збільшувався в ефірному тілі (особливо коли уявляєш себе великим грізним танком), то бачив як люди, і навіть 2 міліціонери в тому числі, обходили мене стороною, як ніби я насправді зайняв занадто багато простору.
Тоді я зміг усвідомити, що наші тонкі тіла також постійно спілкуються між собою, на своєму тонкому рівні, і коли ми себе будь-ким представляємо (левом, тигром, маленьким кошеням), то тонкі тіла інших людей це бачать і подають сигнал про небезпеку або безпеки на фізичний план.
На фізичному плані це вже починає проявлятися у вигляді підвищення (зниження) тиску, напруги в м'язах, звуження ефірного тіла і так далі.
Так, до речі, коли людина боїться або ховається від кого-небудь, то він намагається стати непомітним, і біополе його при цьому звужується.
Чому іноді здорові люди бояться будь - небудь щуплих блатних доходяг?
Тому, що ті, не маючи фізичної сили, уявляють себе на тонкому плані всемогутніми, а тонкі тіла інших людей це природно зчитують, і фізичне тіло починає подавати всі ознаки присутності страху.
Велике біополе, якщо воно до того ж і щільне, починає тиснути на більш слабкі біополя, і то, чиє біополе слабкіше, поступається місцем більш сильному полю.
Ефірні тіла при цьому входять в контакт, і сильні вібрації починають корегувати під себе слабші. Таким чином, енергетично сильна людина маніпулює енергетично слабкими людьми.
Харизма людини - це велике, щільне біополе з більш яскравою світність. Чим більше і щільніше ефірне тіло, тим здоровіше і яскравіше особистість. Чим більше енергії, тим більше можливостей і добробуту людини.
Деякі не можуть ніяк зрозуміти, яка може бути зв'язок між енергією людини і кількістю грошових купюр. Спробую пояснити.
Уявіть собі машину для друкування справжніх грошових купюр, яка працює на акумуляторі людського організму. Стало бути, чим більше в нас енергії, тим більше ми зможемо надрукувати грошей.
Як дістаються нам гроші в житті? Шляхом обміну нашої енергії на грошові купюри. Ми влаштувалися на роботу з умовою, що будемо продавати себе за певну плату.
Ми продаємо своє тіло, свої навички, свого часу (частина життя) і отримуємо за це гроші. У багатьох зараз всередині що - щось перевернулося від фрази: «Продаємо себе». Це асоціюється з продажністю, з проституцією.
Але як би ми не намагалися перефразувати наші дії в більш тактовною формі, факт залишається фактом, що всі дії людей - це обмін енергіями, обмін своїх навичок, досвіду, тіла і часу на бажані об'єкти матеріального світу, або прихильне ставлення до себе.
Тому обсяг енергії безпосередньо залежить від нашого добробуту.
А тепер продовжимо тему розслаблення і напруження, так як нам необхідно знати, яким чином ми позбавляємося енергії і, відповідно, здоров'я.
Для того, щоб нам навчитися якомога менше в житті проявляти негативних емоцій, нам потрібно навчитися розслаблятися.
Рекомендую всім скачати скачати аудіо-програму, яка дуже добре сприяє розслабленню, і для початку щодня практикувати релаксацію до тих пір, поки ви не навчитеся самі розслаблятися.
Коли людина практикує даний метод, тоді у нього швидше організм відновлюється, заряджається, і йому згодом потрібно менше часу для сну.
Для релаксації найкраще лежати в йоговской позі «Шавасана» на твердій поверхні, і бажано одягнутися так, щоб не замерзнути.
Коли тіло починає розслаблятися, то тиск крові починає знижуватися, і ми починаємо мерзнути, а коли ми мерзнемо, то напружуємося, щоб зігрітися. Тому тепло сприяє розслабленню, а холод напрузі.
Тверда поверхня потрібна для того, щоб наші м'язи могли розслабитися, з огляду на те, що кістки впираються в твердь, а не провалюються в м'якість, наші м'язи звисають, тим самим відпочивають.
На м'якій і пружною ліжку цього добитися не вийде, так як ми провалюємось в цю м'якість, спина згинається, м'язи не можуть повиснути і розслабитися.
Ось як-то так неграмотно я це все пояснив, але, думаю, суть зрозуміла. Загалом, щоденна така релакс - медитація дасть вам дуже багато плюсів.
По - перше, це дуже корисно для здоров'я.
По-друге, це дає можливість швидко відпочити нашому організму.
По-третє, ви навчитеся керувати своїми емоціями (зараз розповім як).
Спочатку статті я згадав про те, що напруга в тілі створює витік енергії, і виною всьому цьому негативна емоція. Зараз я вас навчу, як нейтралізувати руйнівну емоцію.
Улаштуйтеся зручніше і уявіть собі людину або ситуацію, яка пробуджує в вас негативну реакцію. Бажано представити така яскрава подія, щоб його було б важко заглушити позитивної емоцією.
Найоптимальніший варіант - це, звичайно ж, реальна ситуація, але для тренування поки використовуємо свою пам'ять. Уявіть як можна яскравіше ситуацію і людей, пов'язаних з нею, відчуваючи негативну емоцію.
А тепер спробуйте її також подумки заглушити. Скажу відразу, що це буде нелегко, а особливо в реальній ситуації.
Тому що емоція тонкого плану, яка перейшла на фізичний план і напружила які - то частини тіла, заглушити протилежними емоціями складно. Але так як було вироблено вплив на наше фізичне тіло, то і працювати треба, теж впливаючи на фізичне тіло.
Отже, що ж робити? У той час, коли ми починаємо відчувати негативну реакцію, потрібно звернутися всередину себе, усвідомити все своє тіло і знайти те саме місце, яке в даний момент відчуває напругу.
Коли ми виявимо напружену область, нам необхідно почати її розслабляти. Зосереджуємося на цьому місці і починаємо подумки давати команду розслабитися.
Представляємо, як дана ділянка тіла стає теплим, м'яким, важким і абсолютно розслабленим.
Також зазначу, що будь-яка напруга в тілі відбивається також на м'язах нашого особи, тому автоматично потрібно також знайти місце напруги на обличчі, або розслабляти все обличчя відразу.
Релаксація зазвичай починається з м'язів обличчя, тому дуже важко розслабити все тіло, якщо обличчя напружене. Тепер, коли ми змогли розслабити і особа, і напружений ділянку тіла, ми виявимо, що сталося диво!
Ми перестали відчувати негатив. Ситуація перестала нас негативно хвилювати. Людина, до якого ми відчували неприязнь, нам абсолютно байдужий, або взагалі почав подобається.
А якщо ми регулярно будемо практикувати релаксацію, то нас взагалі мало що буде хвилювати, а якщо і буде, то ми вже зможемо дуже швидко розслабити тіло, і тим самим припинити самознищення.
Дуже добре цей спосіб буде працювати після того, як ви кілька разів проведете сеанси повного розслаблення. Тому що тоді ви зможете чітко розпізнавати найменші напруги в тілі.
Плюс до всього це дасть можливість почати нарешті - то усвідомлено відстежувати все, що відбувається з вашим тілом. Також згідно із законом рівноваги всесвіту, будь-яка напруга сприяє рівносильному розслабленню.
Тому якщо важко розслабити яку - то частина тіла, потрібно її якомога сильно напружити і утримувати максимально довго, а потім відпустити напругу.
Всі чули фразу: «Від Любові до ненависті один крок». Так це все про те ж саме. Напруга свою ненависть до людини до межі, і він стане тобі всіх ближче і рідніше, і навпаки.
Про це докладно я описав в розділі «Любов до ближнього. А Любов - це взагалі »з першої книги« Їжачок в тумані або вихід до мети », де також дано дуже ефективна вправа для отримання бажаного в самому найближчому майбутньому.
Звідси висновок: ЯКЩО БАЖАЄТЕ ПОЗБУТИСЯ ЧОГО-ЯКИХ, АЛЕ НЕ ВИХОДИТЬ, ТОДІ використовуйте МЕТОД перенасиченість.
Отже, яке ж це все має відношення до теми досягнення мети? А саме пряме. Завдяки описаним методам ви станете більш енергійним, здоровим, спокійним.
А цілі, як правило, досягають тільки наполегливі, терплячі, холоднокровні, незворушні люди. А ті, хто часто напружується, не вміють чекати, їх дратує очікування, як правило, кидають розпочате або на емоціях роблять помилки.
Головний Закон виживання і долголетія- це спокій.
У дуелі снайперів виживає самий терплячий. Серед саперів виживають тільки холоднокровні. У будь-якій небезпечній професії виживають тільки незворушні люди.
І в житті, в будь-якій сфері, перемагають тільки гнучкі, м'які і податливі, умиротворений люди, так як вони можуть при будь-якій життєвій ситуації тримати себе в руках. Їх розум не блокують емоції.
Одним словом, практикуйте щодня релаксацію, і ви поліпшите своє життя в багатьох сферах, і ставлення оточуючих людей стане більш гармонійним. У наступній статті продовжимо розмову по темі досягнення мети.
Джерело: сайт "Самопізнання. Доступна науки"