Як захистити дитину від дивних вірусних ігор на зразок «біжи або помри» або «море китів», ціна участі в яких найчастіше - життя. Чи варто розмовляти з дітьми про «групи смерті»? Як зрозуміти, що дитина готова перервати своє життя? Як цьому запобігти? Пояснює Петро Дмитрієвський, сімейний психолог:
- Інтернет - це як вулиця. Перед тим як дозволити дитині самостійно гуляти у дворі без батька, його потрібно просвітити на тему техніки безпеки. Наприклад, пояснити, що, якщо до нього буде підходити незнайома тітка і пропонувати піти з нею за цукеркою або подивитися цуценя, потрібно їй відмовити і йти додому. Так само і з інтернетом. У тому віці, коли ви дозволяєте дитині «гуляти» в мережі без вашого нагляду, йому і треба пояснити, які можливості і небезпеки там водяться. Про те, як реагувати на інтернет-цькування, про налаштування приватності, про маніпуляції керівників небезпечних груп. Потрібно пояснити, що з дітьми всякі маніяки і божевільні використовують солодощі, а з підлітками - грають на бажанні бути особливим і зробити щось незвичайне і азартне. Також необхідно пояснити, що є різні види пустощів і безобразнічанія з оборотними наслідками. Наприклад, можна сильно посваритися із близькою людиною, але потім помиритися. Або навіть можна не прийти додому ночувати, але потім повернутися. А є експерименти, які мають незворотні наслідки. До числа таких експериментів відносяться експерименти зі здоров'ям і життям. Деякі переломи і отруєння не лікуються, а мертвого людини неможливо повернути до життя. Деякі підлітки цього реально не розуміють.
- Що робити, якщо дитина прямо заявляє: «якщо у мене в чверті буде" трійка "з математики, я вб'ю себе»?
- Спокійно обговорити ситуацію, пояснити, які реальні способи виходу з неї існують (репетитори, переклад в іншу школу тощо). Дайте дитині зрозуміти, що засмучуватися, переживати, відчувати себе самотнім - нормально. Цього не треба соромитися. Поділіться тим, що ви самі робили в ситуаціях, коли вас долали подібні почуття.
Якщо загрози тривають, потрібно звертатися до психіатра, можливо приміщення в стаціонар під нагляд лікарів. Пасажира, вголос пожартував, що у нього в чемодані бомба, співробітники аеропорту не мають права пускати в літак. І з погрозами суїциду не можна жартувати. Це може бути ознакою важкої депресії, і таку людину небезпечно залишати без нагляду фахівців.
- Як бути, якщо батьки дізналися, що дитина вже потрапив під вплив поганої компанії?
Потрібно пам'ятати, що, відсікаючи одну середу, потрібно активно запропонувати альтернативну, цікаву: гурток скелелазіння, байдаркові походи, театральну студію - в залежності від уподобань дитини.
- Які діти в групі ризику?
- Думки про суїцид або захоплення небезпечними іграми можуть свідчити про те, що в дитині накопичилося багато енергії, яка не знаходить відповідного виходу. Тому в групі ризику діти, яких не навчили або не створили достатньо умов для самореалізації, творчості, пустощів. Профілактикою буде знайомство підлітка з місцями і способами розкриття свого потенціалу.
У деяких підлітків вирує особливо багато збудження і азарту. Таких потрібно знайомити з «екстремальними», але безпечними видами дозвілля: скалодром, картинг, пейнтбол, секція боротьби.
Крім того, суїцидальних думок в більшій мірі схильні діти, у яких відсутній навик звернення по медичну допомогу. Для них зізнатися іншому в своїй проблемі буває дуже соромно, їм просто не приходить це в голову. Профілактика - розповіді батьків про те, в яких ситуаціях їм доводилося звертатися за допомогою, пояснення того, що самостійність і автономія - це важливі цінності, але не абсолютні. Іноді людині важливо вирішувати завдання поодинці, але часом вони вирішуються тільки тоді, коли ти в хорошій команді з іншими людьми.
Важливо надати статус норми таких переживань як сум'яття, печаль, самотність. Дати зрозуміти, що всі люди час від часу відчувають такі почуття і розповісти, що ви робили, коли потрапляли в такі ситуації.
- Як реагувати на розсилки про такі групи?
- Перевірити себе для початку. Чи давно ви з дитиною перебували в невимушеному спілкуванні? Якщо давно, то варто запланувати щось спільне і пустотливе, приємне, смачне. Можна розповісти про те, що ви як батько турбуєтеся і готові допомогти, якщо виникне така необхідність. Нехай цей галас стане додатковим приводом поговорити по душам і зізнатися в тому, яке важливе місце син або дочка займає у вашому серці.
Як батькам помітити, що дитина перебуває в ризикованій групі соцмережі:
Є кілька ознак, які свідчать про суїцидальні наміри підлітка. Бити на сполох треба, якщо одночасно збіглося кілька симптомів:
1. Безпричинне зміна поведінки. Був спокійним - став нервовим. Або був агресивним, задирливим, а став «гальмівним» або нарочито ввічливим.
2. Порушення сну: сонливість або безсоння. Поверхневий сон: дитина начебто спав досить довго, але прокидається не виспався.
3. Комунікабельний підліток стає раптом замкнутим, використовує в спілкуванні односкладові відповіді.
4. Зневажливе ставлення до своєї зовнішності у підлітків, які раніше не були в цьому помічені: син або дочка перестає вмиватися, чистити зуби, одягається неохайно.
5. Публікація на своїй сторінці похмурих образів або цитат, пов'язаних зі смертю.
6. Вживання спиртного і наркотиків тими, хто раніше не зловживав ними.
7. Явна сповільненість темпу мови, монотонність.
8. Дії, які можна трактувати як прощання, завершення: незвичні розмови про любов до батьків, спроби закінчити проекти і справи, раздаривания улюблених речей друзям.