Популярність фітобочек зростає з кожним роком. Однак, покупка фітобочкі під ключ, може виявитися дорогим варіантом. Ви будете приємно здивовані, що фітобочку можна зробити самостійно!
Популярність фітобочек зростає з кожним роком. Вони допомагають позбутися від безлічі хвороб, підвищити імунітет і просто відпочити тілом і душею.
Великою перевагою фітосауни є те, що вона може бути встановлена в будь-якому місці - на дачі, в лазні і навіть в звичайній міській квартирі.
Кедрову фітобочку можна купити або виготовити своїми руками. При виборі готового виробу керуйтеся матеріалом, з якого він виготовлений, а також репутацією виробника.
Створюємо фітобочку самостійно
Для початку слід визначитися з формою вироби. Потрібно зауважити, що квадратна фитобочка виготовляється легше, ніж кругла, так як тут застосовується більш проста технологія стикування рейок. Крім того, бочку квадратної форми не потрібно стягувати обручами.
Отже, порядок дій наступний:
- Закупити матеріал. Кращим з них по праву вважаються алтайський кедр або сибірська сосна. Основна конструкція фітобочкі буде виготовлена з шпунтованих дощок товщиною 24-35 мм.
- Створіть корпус з дерев'яних рейок. Оптимальними розмірами вироби є 75х75х120 см.
- Залишайте канавки у для видалення вологи, яка буде накопичуватися на внутрішніх стінках бочки в процесі парогенераціі. Для цього трохи підніміть підставу конструкції, а над конденсатосборник виріжте отвір для зливу.
- Встановіть парогенератор. Головним критерієм при виборі цього пристрою є габарити фітобочки - на 1 м3 обсягу потрібно 1 кВт потужності. Додамо, що не рекомендується споруджувати парогенератор самостійно - це може призвести до опіку. Простіше і безпечніше купити готовий агрегат, оснащений датчиками, терморегулятором і запобіжниками.
- Оснастіть фітобочку лавкою для сидіння та трапик для ніг.
- Якщо при створенні конструкції використовувалася сосна, то на завершальному етапі слід обробити її ароматичними маслами. Вони додадуть бочці насичений аромат дерева і посилять терапевтичний ефект.
Як проводити сеанси фітотерапії?
Фітопара має унікальні лікувальні властивості. Він сприяє схудненню, підтягує шкіру, виводить з організму шкідливі речовини, регулює обмін речовин, вбиває хвороботворні мікроби, знімає стрес. Домогтися такого ефекту в звичайній парній неможливо, так як тут людина знаходиться під впливом пара цілком, а при відвідуванні фітобочки голова залишається зовні.
Для отримання кращого результату слід ознайомитися з правилами відвідин фітосауни: