На хвилі загального захоплення здоровим способом життя, правильним харчуванням і спортом, фітотерапія знову стала популярною. Але лікування травами не так вже нешкідливо! Розповідаємо, як правильно використовувати силу рослин, щоб не нашкодити своєму організму.
плюси фітотерапії
- Корисні речовини, які містяться в рослинах, легко засвоюються організмом.
- Настої і відвари трав можна вживати досить тривалий час, не побоюючись побічних ефектів. Саме тому їх часто використовують при лікуванні хронічних захворювань.
- Крім основних діючих компонентів, рослини містять безліч вітамінів і мікроелементів, які підтримують потрібний баланс в організмі.
- Трави можна використовувати в комплексній терапії - спільно з сучасними ліками. Такий «тандем» багаторазово збільшує час одужання.
- Рослини, які використовують у фітотерапії, ростуть в екологічно чистих місцях нашої планети. Трави збирають в строго певний час, а потім слід складний процес сушіння, розроблений індивідуально для кожної рослини.
- Фітотерапія - приємне лікування! Насолоджуючись смаком ароматного настою, ви рятуєтеся від хвороб.
мінуси фітотерапії
- Самолікування і неправильно підібрана дозування можуть завдати непоправної шкоди здоров'ю.
- Фітотерапія - не панацея, від інфаркту або апендициту настої трав не допоможуть.
- При самостійному збиранні рослин велика ймовірність отруєння - легко переплутати одну рослину з іншим, крім того, деякі трави абсолютно нешкідливі на етапі зростання, але отруйні в період цвітіння.
- На жаль, навіть ті збори трав, які продаються в аптеках, не завжди проходять необхідні перевірки і дослідження.
Як правильно лікуватися
Звичайно, найправильніше рішення - звернутися до професійного фітотерапевта, який оцінить стан вашого здоров'я і підбере потрібні трави в потрібних пропорціях. Якщо ж такої можливості немає, то дотримуйтесь наступних правил:
Протипоказання до фітотерапії
Звичайно, якщо ви додасте в чай пару листочків малини або м'яти, нічого страшного не трапиться. Але деякі трави, абсолютно нешкідливі, мають безліч протипоказань. Наприклад, звіробій не можна приймати при підвищеному артеріальному тиску, шавлія строго не рекомендується при гострих запальних захворюваннях нирок, чорноплідна горобина не варто вживати при зниженому тиску.
Гінекологи стверджують, що затримка менструації - найчастіша жіноча скарга. Але одна справа, коли «випадковий» збій викликаний стресом, а інше - якщо затримка місячних - звичайна справа. В чому причина?
9
Нестерпний свербіж, творожистие білі виділення, що пояснюють назву недуги - це молочниця, або вагінальний кандидоз. Розглянемо основні причини її появи і можливості лікування.
6
Бактеріальний вагіноз - НЕ венерична хвороба, але він сприяє розвитку запальних захворювань репродуктивних органів і може ускладнити перебіг вагітності і пологів.
3