Ванни з додаванням лікувальних трав
Перераховані нижче відвари і настої лікарських рослин застосовують як добавки для загальних (повних) і місцевих (половинних, сидячих і ножних) ванн, а також використовують для компресів, обмивань, обгортань і втирання. Обсяг загальної ванни становить близько 250 л води.
аїр звичайний
Для загальної ванни: 250 г розмелених кореневищ залити 3 л холодної води, довести до кипіння, процідити і додати відвар в ванну. Аїр містить ефірні масла, гіркоти, дубильні речовини, терпени; надає сильну дію на кровообіг. Застосовувати для лікування дітей з рахітом і поганим фізичним розвитком, а також для загоєння гнійних ран.
Арніка гірська
Екстракт застосовують в якості добавки до загальних і місцевих ванн (2 - 4 столові ложки настоянки на 1 л води), а також для компресів і втирання. Втамовує біль; застосовують при лікуванні травм, крововиливів, ревматизму, знімає болі в кінцівках після перенапруги.
валеріана
Як правило, застосовують готові ванні екстракти, які служать добавкою до загальних ванн. При приготуванні відвару в домашніх умовах для повної ванни потрібно 500 г кореня валеріани. Ванни з відваром валеріани служать для заспокоєння. серця і нервової системи. Вони рекомендуються при нервової безсонні, нервовому серцевому стражданні, слабкості серця. Такі ванни зменшують і регулюють число серцевих ударів, знижують кров'яний тиск.
Гірчиця
Добавка до ванни сухий гірчичного борошна: половину жмені борошна розвести водою (температура близько 50 ° С) до утворення рідкої маси і, через кілька хвилин, коли вже відчувається їдкий запах, додати її в ванну, температура води в якій 38 - 39 ° С. Виділяється гірчичне масло являє собою основне біологічно активна речовина. Воно є чутливим до температури, тому слід уникати застосування води вище зазначеної температури. Тим більше, гірчицю ні в якому разі не можна кип'ятити, інакше вона втрачає цілющу силу. Гірчичні ванни для рук і ніг є хорошим «відволікаючим» засобом для судин. Дія гірчиці більш інтенсивно і тривало. Під час цієї процедури відбувається сильне роздратування і почервоніння шкіри, тому перебування в такій ванні слід обмежити 5-10 хвилин. Після ванни необхідно ретельно змити з шкіри залишки гірчичного борошна. Гірчичні ванни особливо рекомендують при починаються приступи мігрені і інших видах головного болю.
дуб
Подрібнити суху кору, замочити її в 5 л холодної води на кілька годин, а потім кип'ятити протягом півгодини. Відвар процідити і вилити у ванну. Для повної ванни (250 л) потрібно взяти 1 - 3 кг кори, для половинної - 500 г, для сидячої або ножний - 250 г. Ванни з дубової кори, завдяки вмісту дубильних речовин, діють жаропонижающе, а також сприяють загоєнню ран, застосовуються при лікуванні вологих висипань на шкірі, екзем заднього проходу.
Каштан кінський
Застосовують для загальних ванн і обгортань. Для загальної ванни слід взяти 1 - 1,5 кг мелених насіння, залити 5 л холодної води і кип'ятити 30 хвилин, потім процідити і додати у ванну. Можна також використовувати і готовий ванний екстракт. Завдяки багатому вмісту сапонінів, дубильних речовин, гіркоти ці ванни зміцнюють капіляри, перешкоджають утворенню тромбів. Застосовують при лікуванні ревматизму м'яких тканин і суглобів, невралгії, свербіння, порушення периферичного кровообігу.
розмарин
Екстракт застосовують в якості добавки для загальних і місцевих ванн, а також для обмивань. Для загальної ванни взяти 1-2 столові ложки готового ванного екстракту. Завдяки багатому вмісту ефірних масел такі ванни підвищують кровопостачання шкіри і органів області таза. Застосовуються при спазматических порушеннях кровообігу, клімактеричних недугах, ревматизмі м'яких тканин, ударах.
Ромашка аптечна
Суцвіття залити водою і кип'ятити 10 хвилин в добре закритому посуді, процідити. Для повної ванни слід взяти 250 г ромашки, для сидячої - 125 г. Завдяки вмісту в ромашці ефірного масла такі ванни надають цілющу дію при внутрішніх і зовнішніх запаленнях. Їх з успіхом застосовують для лікування катаральних станів, шкірних хвороб, ран і наривів.
сосна
Для приготування хвойного екстракту потрібно взяти гілочки сосни, залити їх холодною водою і прокип'ятити півгодини, після чого добре закрити і залишити на 12 годин настоюватися. Хороший екстракт має коричневий або зеленуватий колір. Для повної ванни потрібно 1,5 л екстракту, для половинної - 0,75 л, для сидячої і ножний - по 1 л. Завдяки вмісту ефірної олії, зокрема терпентіна, екстракт діє заспокійливо, покращує секреторну функцію, дезодорує. Ванни з хвойної добавкою зміцнюють серце і нерви. Застосовують їх при безсонні, паралічі, подагрі, м'язовому та суглобовому ревматизмі, ішіасі, запаленнях суглобів, ожирінні, при катарах дихальних шляхів, астмі і хворобах легенів, вегетативної дистонії, труднощі, пов'язаних з перехідним віком.