Сьогодні ділюся з вами прийомом, що дозволяє посилювати рух до мети, робити його більш якісним, отримуючи результат швидше.
Цей прийом називається «Фокус на цілі» і виконання його гранично просте.
Вибираєте найважливіші цілі, яких ви хочете досягти в найближчому майбутньому, прописуєте їх чітко і конкретно. Кожен день прописуєте їх в щоденнику, органайзере, там, де вам зручно, і ввечері записуєте те, що зроблено в напрямку досягнення цих цілей. Якщо нічого не зроблено в даний день, то мета просто переписується, і дописуєте собі фразу «Тримаю в фокусі». І так день у день, поки не досягнете поставленої мети повністю.
Прийом діє залізно. Навіть якщо ви взагалі ніяк не встигаєте з якихось причин реалізовувати прописану завдання, енергію на неї ви все одно направляєте, і рано чи пізно почнуть з'являтися сприятливі можливості, вивільнятися час, приходити потрібні ідеї та думки, щодо цього завдання. Так чи інакше, рух до мети посилиться.
Наведу вам приклад з останнього. На найближчі три місяці в бізнес-грі Марафон-90 я поставила собі за мету посилити якість спілкування з оточуючими і дарувати їм більше компліментів, але в силу звички і швидкісний круговерті днів щовечора помічала, що за цим пунктом нічого! Повний нуль! Забуваю про компліментах геть. Все спілкування в метушні, похапцем, а хочеться привнести в життя якомога більше позитиву. Так день за днем я переписувала мета в щоденнику, щовечора додаючи чарівну фразу «Тримаю в фокусі». Спочатку я стала помічати, що після навіть самої короткої бесіди зі знайомими або незнайомими людьми я завжди помічала що щось хороше в них і дуже засмучувалася, що не встигла зробити комплімент. Пролетіли перші два тижні бізнес-гри. Учасникам надалося право змінити будь-які цілі і під зміну у мене потрапила саме мета компліментів, як не сама значуща на цей момент. І що я виявила, що не дивлячись на те, що мета вже не прописувалась щодня, завдяки опрацюванні її через фокус уваги протягом усього двох тижнів вона спрацювала. Тепер у мене на початку будь-якого спілкування автоматом йде фокус на комплімент, як прекрасний початок приємного спілкування! Компліменти, як і було задумано, увійшли в ужиток і стали невід'ємною частиною будь-якої бесіди.
Якщо Ви хочете запустити процес активізації ваших цілей і планів, візьміть їх в постійний фокус пильної уваги, і все вийде! Перевірено!
З вірою в Ваш успіх, Тереза Буженко.
Схожі статті
