Фруктоза, так само як і цукор дітям до року просто заборонені. Цукор ваша дитина повинна отримувати з натуральних продуктів - ягід, фруктів, овочів і материнського молока.
Вченими було доведено, що фруктоза набагато корисніше простого цукру, але цукор дає сплеск емоцій, а також дуже швидко проходить відчуття голоду. Віддавати перевагу фруктозі не варто, тому що такого сплеску енергії не буде.
Взагалі-то маленькі дітки не потребують цукрі, а ось глюкоза їм просто необхідна. Говорити про користь фруктози важко, особливо якщо вона в переробленому вигляді. Фруктоза, звичайно ж, корисна дітям, але тільки якщо вона в складі натуральних продуктів і фруктів. А ось купувати фруктозу для дітей в коробках не варто, тому що вона отримана штучним шляхом.
Саме тому такий цукор дітям вживати небажано, тому що фруктоза не підвищить рівень цукру в крові, а ось накопичити шкідливі сполуки (які містяться в ній в результаті хімічної обробки) в дитячому організмі може.
Дієтологи, які розробляють дитяче меню, говорять про те, що фруктоза дуже складно переробляється організмом, як і будь-який цукор. Саме через те що фруктоза в організмі затримується довше, ніж простий цукор, вона здатна перероблятися в жир. Саме тому фруктозу найкраще вживати тим людям, у яких маленький або недостатня вага. Калорійність фруктози трохи вище, ніж калорійність простого бурякового цукру. Саме тому необхідно регулювати своє харчування таким чином, щоб і дитячий, і дорослий організм отримував цукор в чистому вигляді, тобто з натуральних продуктів харчування.
Ось знайшла на просторах інтернету.
Ми не вживали фруктозу, у нас алергії на цукор немає, їсть в помірних кількостях.
Спить і сопе: обережно, не розбуди!
Алергія: як допомогти малюкові?
Мама проти бабусі: хто переможе?
Що робити, коли алергени атакують?
Я була приємно здивована його м'якістю!
Говоримо про склад, нічого не приховуючи
Перевірте свої знання про атопічний дерматит
Як уникнути небезпек дитині аллергику?
Як знайти час для себе?
Потрібен відповідь: алергія чи ні
Які продукти мають найбільшу алергенність?
Всі питання про атопічний дерматит тут
Навколосвітня подорож по захоплюючого світу ароматів
Уваги на всіх вистачить
Наскільки важлива материнська ніжність?
На землі і в океані ми рознюхайте все!
Це точно застуда?
Діти бігу не перешкода
Скачайте колискову для вашого крихти!
Конкурс: хто головний по погоді в будинку?
Мама повинна розбиратися в цьому, якщо її дитина.
Що робити батькам, якщо у малюка алергія?
ТОП 5 найприємніших запахів
Основні правила по догляду за шкірою малюка-атопіка
Правда, що дівчаткам обійми потрібні більше?
Тестуємо молочко для комфортного травлення малюка!
Шукаємо 3 мам для тестування мийки повітря Venta
Ранній розвиток дітей: все найважливіше