Візуальний вік людини, чомусь, визначають по його обличчю. Чи не тому жінки, які бажають виглядати молодо, намагаються за ним так доглядати. Наша шкіра потребує догляду, а шкіра обличчя в особливому. Адже вона завжди знаходиться на виду, і по її станом, можна визначити і скільки вам років, і ваше ставлення до себе. Її здоровий вигляд залежить не тільки від зовнішніх зіткнень з природою, а й від внутрішнього стану організму. Неправильне харчування, відсутність у раціоні фруктів і овочів, вітамінів - катастрофічно позначається на здоров'я, в слідстві та на обличчі.
Але іноді і при нормальному обміні речовин, можуть бути проблеми. В даному випадку можливі кілька причин. Одна з них неправильний догляд за шкірою обличчя. Протягом дня наша шкіра стикається з різними факторами - пил, вода, піт, жир шкірний, косметика. Все це накопичується і нашаровується один на одного, тим самим закупорюючи пори шкіри і заважаючи їй дихати. Якщо ви хочете щоб у вас була хороша шкіра обличчя, будинки як би ви не втомилися, перед сном, постарайтеся видалити весь цей «сміття», зробивши кілька очисних приємних процедур. Ваша шкіра будинку повинна дихати, а не перебувати під шаром макіяжу! У нічний час вона «проводить» обмінні процеси, відновлює мертві клітини, розкриває пори, очищає запальні ділянки.
Отже, чим раніше ви візьмете собі за правило стежити за шкірою обличчя, тим довше ви збережете моложавий вигляд, і тим пізніше вам доведеться вдатися до різних засобів, що уповільнює її старіння. І тим довше все будуть говорити про те яка у вас гарна шкіра! Є чотири етапи догляду - очищення, тонізація, зволоження, харчування.
Для початку визначте, до якого типу належить ваша шкіра, і тільки після цього скористайтеся невеликими радами:
1. Жирна - лисніє, постійний блиск, сіруватий відтінок, пори розширені.
Вранці і ввечері очищайте особа рідким, м'яким засобом, призначеним для даного типу. Видаляючи жир з лиця будинку, не робіть це дуже старанно, залиште трохи для захисного бар'єру. Для прикриття жиру, використовуйте пудру, тільки накладайте її помірно. Для протирання, не вдавайтеся до засобів, що мають в'яжучі і зволожуючі властивості. Для зволоження застосовуйте лосьйони, вони не допускають закупорювання пір. Щодня використовуйте знежирений крем для захисту від сонця.
2. Суха - під час вмивання ви відчуваєте біль, на обличчі просвічуються капілярні
павутинки, у вас дрібні пори.
Вранці змочіть обличчя і, не витираючись, нанесіть зволожувач, таким чином, зберігається волога. Під макіяж використовуйте жирну пудру, жирну основу. Для очищення обличчя, не використовуйте засіб, в якому присутня скраб. Не забувайте наносити сонцезахисні креми на груди, шию, обличчя.
3. Змішана - щоки сухі, а на лобі, підборідді і на носі постійно виділяється шкірний жир.
Очисники необхідно вибирати для комбінованої шкіри. Засіб саме знайде на обличчі сухі і жирні ділянки. Косметичні засоби повинні бути жіронесодержащіе, або на водній основі. Косметику накладають після того, як завдавши, зволожувач, ви захистите сухі місця шкіри. Крем від сонячних променів наноситься щодня.
4. Нормальна - гладка, злегка матовий відтінок, рівень жирності і вологості досить помірний.
Вченими доведено, що можливо уповільнити процес ланцюгової реакції старіння. У цьому нам можуть допомогти - антиоксиданти. Включайте в свій раціон продукти, даровані нам природою, багаті цими речовинами - червоний виноград, часник, помідори, солодкий перець, брокколі, чорницю, фініки, журавлину, бобові, овес. Не слід нехтувати і напоями - сухе червоне вино, натуральну каву, зелений чай, шоколад.
Щоб у вас була хороша шкіра, включайте в свій раціон продукти, що містять вітамін Е - рослинні масла; вітамін А (каротин) - печінка, морква, овочі жовтого кольору; вітамін Р і С - смородина, шипшина, лимон; ненасичені кислоти - риб'ячий жир.
1. Потрібно змішати 1/3 ст. меду з 1,5 ст. л. рідкого мило, додати 0,5 ст. гліцерину і нанести масажними рухами на шкіру обличчя. Змивати теплою водою. Рецепт має очищаючу, підживлюють і пом'якшувальну властивості.
2. У миску слід закласти 0,5 ст. порошок какао, 3 ч. л. сиру, 2-3 ч. л. борошна вівсяної, 4 ст.л. вершків, 1/3 ст. меду. Потім перемішати, і нанести на обличчя. Через 10-15 хв. змити теплою водою. Маска зволожить і пом'якшить вашу шкіру.
Дві речі цінуються тільки тоді, коли їх втрачаєш: молодість і здоров'я. В черговий раз, глянувши на себе в дзеркало, ви раптом помітить зморшку. Виникає паніка - прийшла старість! Звичайно, ми розуміємо, що це не так, але емоції беруть гору над розумом.
Давньоримський оратор Цицерон Марк Туллій сказав «Кожному віку притаманні свої особливості». З роками сам процес старіння все одно буде брати своє: сповільниться обмін речовин, перестануть інтенсивно оновлюватися клітини, знизиться вироблення колагену, що додає шкірі еластичність і пружність. Так навіщо прискорювати старіння - потрібно його сповільнювати!