Здуття живота на ранніх термінах вагітності
Очікування бажаного дитини -самое зворушливе час в житті сім'ї. Але це і перевірка організму жінки на міцність, адже в період виношування загострюються багато хронічні захворювання, виникають нездужання, про які в звичайному стані вона не підозрювала. Одним з таких є здуття живота на ранніх термінах вагітності. Щоб майбутня матуся не відчувала зайвий дискомфорт і хвилювання, варто розібратися, чому виникає подібне явище і як його усунути.
Причини газоутворення в перші тижні вагітності
Гази при вагітності провокує кілька причин:
- Зародження в організмі нового життя викликає підвищення гормону прогестерону, який відповідає за стан гладкої мускулатури. Для благополучного виношування дитини потрібно, щоб матка була розслаблена. Її тонічне стан може викликати відторгнення плоду назовні завчасно. Але прогестерон точно так само діє і на гладку мускулатуру кишечника, перешкоджаючи нормальному виведенню газів;
- У вагітних часто змінюється харчова поведінка, виникає непереборне бажання з'їсти те чи інше. Не завжди жінка контролює свої бажання і апетит, тому її неправильне харчування стає причиною проблем з кишечником;
- Брак ферментів, що забезпечують нормальне травлення. Ця причина може бути спровокована двома попередніми. Зміна гормонального фону і невірна дієта здатні порушити роботу підшлункової залози, яка виробляє ферменти. Неперетравлені їжа потрапляє в товсту кишку, де викликає надмірне утворення газів. Це тим більш відбудеться, якщо і до вагітності жінку переслідували подібні проблеми;
- Негативні емоції. Вони неминуче впливають на загальний стан жінки, її травлення, а значить, здатні спровокувати метеоризм.
Як позбутися від метеоризму в першому триместрі вагітності
Газоутворення при вагітності не несе небезпеки, але доставляє дискомфорт і дратує жінку, яка повинна відчувати тільки позитивні емоції. Тому від проблеми треба позбавлятися. Є кілька способів зробити це. Використовуючи їх разом, майбутня матуся незабаром забуде про дискомфорт в кишечнику:
- Необхідно налагодити нормальне харчування. Відмовитися від продуктів, що викликають бродіння в кишечнику і утворення газів (житній хліб, бобові, газовані напої, будь-яка жирна їжа), скоротити кількість сирих овочів і фруктів, солодкого. Є потроху, але часто, в одні і ті ж години, намагаючись добре пережовувати їжу і при цьому якомога менше розмовляти, щоб не ковтати разом з нею повітря. Страви повинні бути вареними або тушкованими. Необхідно пити багато чистої води, неміцного чаю, корисний кефір, щоб не допустити запорів;
- Багато гуляти, робити гімнастику для вагітних, самомасаж живота, обережно розтираючи його за годинниковою стрілкою праворуч від пупка. Якщо здуває живіт при вагітності в першому її триместрі, це допоможе виведенню газів з кишечника. Для цієї ж мети добре застосовувати теплу (не гарячу!) Грілку на живіт. Необхідно прилягти на півгодини, поклавши на область товстого кишечника прогрітий в духовці бавовняний мішечок з травами. Тепло посилить моторику;
- Можна приймати ферментні препарати (Мезим, Фестал, Панкреатин) і ліки від метеоризму (Еспумізан), попередньо дізнавшись думку з цього приводу фахівця.
Відчуття присутності в животі повітряної кульки в першому триместрі вагітності не повинно втягувати жінку в паніку. Цей симптом легко усувається і не свідчить про серйозну небезпеку для здоров'я. Але якщо правильне харчування, відсутність стресів і рух не допомагають, а газоутворення супроводжується ще й болем в нижній частині живота, варто звернутися за порадою до фахівця.
Гази на ранніх термінах вагітності
У вагітних часто бувають проблеми з травленням: не повне переварювання їжі, надмірна метеоризм, кольки з перших днів після зачаття. Дана симптоматика однакова для всіх жінок в цікавому положенні, так як в організмі вагітної починає вироблятися гормон прогестерон у величезних кількостях в зв'язку зі зміною фізіології. На ранньому терміні жінка може відчувати постійне здуття живота і часте мимовільне виведення газів. Якщо вагітність ускладнюється раннім токсикозом, то вранці у майбутньої мами буде і нудота, і болі в області кишечника, і метеоризм задовго до того щасливого моменту, коли малюк почне рухатися в утробі.
Чому так часто вагітних мучить метеоризм
- З появою вагітності у жінки повністю змінюється гормональний фон, вона шукає нові смаки, віддає перевагу певним продукти і любить не всякі запахи. За твердженням лікарів, цього не варто боятися, так як будь-яка перебудова є частиною нашої фізіології, і після пологів все симптоми на тлі підвищеного рівня гормонів пропадають.
- Гази на ранніх термінах вагітності - теж наслідок надмірної кількості прогестерону, гормону, що відповідає за роботу м'язів. За рахунок нього малюк всередині починає посилено рости, але шлунок адже теж складається з м'язів. Він трохи розтягується під час прийому їжі, туди разом з їжею автоматично потрапляє повітря, утворюючи надлишковий метеоризм. Після щільного обіду вагітним потрібно трохи полежати на боці, щоб повітря вийшло відрижкою, в іншому випадку до вечора живіт роздує, з'явиться дискомфорт, посилене газоутворення.
- Разом з повітрям в шлунку їжа не повністю перетравлюється, тому, крім газів, у вагітних на ранніх термінах буває нестабільний кашкоподібний стілець. Таке трапляється нерідко, тому при перших ознаках починається дисбактеріозу потрібно звернутися до лікаря. Якщо вас нічого не турбує, крім рідкого стільця, то лікар пропише вам дієту, що складається з варених овочів і парних м'ясних виробів. Це допомагає знизити газоутворення на перших порах, але від прийому бактеріальних препаратів, що поліпшують роботу кишечника, вам все одно не обійтися.
Що робити при підвищеному газоутворення
- Потрібно дотримуватися суворої дієти, вживати свіжі фрукти тільки в першій половині дня, коли шлунково-кишкового тракту знаходиться в активній фазі і може повністю переварювати сиру їжу.
- Їсти не поспішаючи, повільно пережовуючи, намагаючись не розмовляти під час прийому їжі. Пам'ятайте, що гази у вагітної - це не тільки підвищений гормональний фон, це -культура їжі і пиття.
- Виключіть з раціону «важкі» для перетравлення продукти: спаржу, бобові, смажене м'ясо, горіхи. Знайдіть в таблиці сумісності ті види, що можна вживати в один прийом. Наприклад, груші повністю не сумісні з молоком, а макарони з картоплею.
- Чи не нахиляйтеся до тарілки, щоб не допустити здавлювання шлунка, тримайте спину прямо, намагайтеся зводити лопатки разом, щоб дихалося легко і вільно. Це дозволить їжі безперешкодно проникати в шлунок і краще засвоюватися.
- Посильні фізичні навантаження можуть зменшити метеоризм в кілька разів. Якщо ви відчули застій в кишечнику, пройдіться швидким кроком по сходах вгору-вниз, зробіть декілька нахилів і присідань, ляжте на спину і витягніть руки вгору, зафіксуйте позу на 2-3 хв.
- З раціону потрібно повністю або частково прибрати цукор і підсолоджувачі, вони теж ведуть до посилення газоутворення.
- Якщо симптоми вас щодня турбують, краще звернутися з допомогою до лікаря, який дасть рекомендації щодо ведення здорового способу життя і скоректує харчування разом з вами.
Здуття живота при вагітності: ознаки, лікування
Чому все вагітні жінки страждають метеоризмом. Причини здуття живота при вагітності
Освіти газів в кишечнику - це абсолютно нормальний для організму процес. Гази можуть потрапляти в шлунково-кишковий тракт при ковтанні повітря разом з їжею. Також вони зобов'язуються під час нормальної роботи бактерій, що знаходяться в кишечнику і беруть участь у розщепленні їжі. У нормальному стані гази виводяться як за допомогою відрижки, або ж проходячи весь кишечник.
Вагітна жінка відчуває дискомфорт як від того, що газів стає більше, так і від того, що кишечник не справляється і не може все їх вивести одночасно, а точніше:
- Чому газів стає більше? Підшлункова залоза не справляється з виробленням достатньої кількості необхідних ферментів і настає здуття живота при вагітності. Через ферментативної недостатності настає метеоризм практично вже з перших тижнів розвитку плоду. тому можна використовувати і здуття живота як ознака вагітності, хоч і не першорядне. Через метеоризму жінка відчуває болі, сильний дискомфорт в зоні кишечника, може з'явитися діарея. сильна відрижка. Якщо ферментативна недостатність доповнена переїданням, панкреатитом, або нестачею солі жовчної кислоти, то картина ускладнюється, починаються ускладнення.
- Чому кишечник вагітної жінки не справляється з утворилися газами? Здуває живіт при вагітності ще й тому, що в крові вагітної збільшений склад прогестерону. який також часто іменується гормоном вагітності. Саме через нього м'язовий тонус знижується, що призводить до застійних явищ, метеоризму, тяжкості в шлунку, навіть запорів і скупченню газів.
Крім цих факторів, які присутні обов'язково, можуть бути і додаткові причини здуття живота при вагітності:
Симптоматика метеоризму при вагітності
Визначити, чи просто здуває живіт при вагітності, або є більш небезпечні проблеми не завжди просто. Зазвичай, про те, що причина Блей - це метеоризм, можна, побачивши такі симптоми:
- • Гази відходять рідко і шумно;
- • Після відходження газів болі пропадають зовсім або ж на деякий час;
- • Жінка відчуває розпирання в області черевної порожнини, тяжкість;
- • Може з'явитися сильна нудота. блювота, поганий присмак у роті;
- • Метеоризм може спричинити за собою головні болі. загальну слабкість, безсоння, сильне серцебиття, навіть печіння в грудях.
Як лікувати здуття живота при вагітності
Лікувати сильне здуття живота при вагітності обов'язково. У тому випадку, якщо поставитися до цього питання халатно, залишивши ситуацію невирішеною, це може спричинити за собою підвищений тонус матки і передчасні пологи. викидень. Навіть при невеликому здутті апетит вагітної жінки сильно погіршується, вона гірше харчується, а значить і малюк не отримує все необхідне для розвитку.
Починаючи лікувати сильне здуття живота при вагітності, в першу чергу рекомендується виявити причини, які спровокували його, а після планомірно їх усунути і проводити лікування:
Здуття під час вагітності не повинно залишитися без уваги, дуже важливо намагатися максимально скоротити його і боротися з ним, інакше воно може спричинити багато ускладнень.