У проблеми жіночої гігієни є й інша сторона - сьогодні в аптеках і в магазинах можна побачити таке розмаїття продуктів для догляду за інтимними зонами, що складно не розгубитися. Ми розповімо про те, як правильно організувати гігієнічний догляд за жіночими статевими органами і про те, які кошти краще використовувати.
Найпростіші істини гігієнічного догляду за жіночими статевими органами
Кожна жінка ретельно стежить за своєю зовнішністю (за станом волосся і обличчя, за кожною новою зморшки): купує різні бальзами та шампуні, користується кремами і тоніком і, звичайно, має всю необхідну косметику. Інтимна зона вимагає такої ж ретельний гігієнічний догляд:
• 2 рази в день потрібно чистими руками підмиватися теплою водою, обов'язково рухаючись від лобка до анального отвору. При цьому струмінь води повинна бути спрямована спереду назад, щоб з заднього проходу в піхву не проникла інфекція;
• для інтимної зони краще не використовувати звичайне мило (ним можна тільки намалювати шкіру навколо піхви). Регулярне потрапляння мильного розчину може привести до порушень кислотно-лужного балансу в піхву, адже нормальна мікрофлора цього важливого жіночого органу на 90% складається з лактобактерій, які виділяють молочну кислоту, а, коли середовище в піхві стає лужний, то кількість лактобактерій значно зменшується і простір , яке звільнилося, заселяється іншими мікроорганізмами. Так і виникає кандидоз (по-іншому - молочниця) і такі запальні захворювання, як бактеріальний вагіноз, гарднерельоз;
• після підмивання потрібно не терти, а просто промокнути зовнішні статеві органи м'яким і чистим рушником, яке повинно бути індивідуальним і їм не повинні користуватися інші члени сім'ї;
• гінекологи також рекомендують використання нижньої білизни з натуральної тканини. Купуйте кілька комплектів синтетичного білизни для особливих випадків, а в основний час носите трусики з бавовни - через нього тіло може дихати, зберігається природна мікрофлора жіночих статевих органів.
Забороняється при гігієнічному догляді за жіночими статевими органами:
• терти статеві органи мочалками і губками - щоб уникнути появи подряпин і тріщин, через які можна занести інфекції;
• направляти струмінь води прямо в піхву - відбувається вимивання природної захисної мастила, також можна занести інфекцію;
• купатися в басейні, водоймі, приймати ванну, вести статеве життя при критичних днях - в цей час жіночий організм стає найбільш чутливим до запалень придатків і матки.
Косметика для інтимних зон
Існують спеціальні засоби, значно спрощують жінкам гігієнічний догляд за собою. Спеціальне мило, гелі, вологі серветки для інтимних зон - що з них віддати перевагу?
• Гелі. мають в своєму складі спеціальні рослинні екстракти, допомагають ефективно підтримувати чистоту навіть при підвищеній чутливості жіночих статевих органів. Вони призначаються для щоденної гігієни, не викликають роздратування і сухості, усувають запах і освіжають, мають гіпоалергенними і протизапальними властивостями. До складу немає лугу, тому вони не впливають на кислотно-лужний баланс жіночих органів, а, навпаки, підтримують його в нормі. Гель слід видавити на руку і м'яко нанести на слизову, потім потрібно ретельно промити теплою водою ті місця, на яких він використовувався. Гель знімає запалення слизових зовнішніх статевих органів, сприяє обмеженню поширення бактерій, знімає свербіж.
• Мило для інтимної гігієни випускається з додаванням різних трав'яних екстрактів і так само, як і гель, використовується для попередження запальних процесів слизової і інфекційних захворювань статевих органів.
• Що застосовувати - мило для інтимної гігієни або гель, це справа смаку жінки, але при виборі продукції віддайте перевагу тій, в якій в якості компонента міститься триклозан, який є безпечним, косметичним, протибактеріальної засобом, який не подразнює слизові і ніжну шкіру, не викликає розвитку стійкої флори.
• У деяких ситуаціях, наприклад, в поїздці, гігієнічний догляд за інтимною зоною вам допоможуть організувати серветки для інтимної гігієни. Вони просочуються спеціальними лосьйонами, містять антисептики, допомагають зберегти шкіру здоровою. Такі серветки допомагають ефективно впоратися з неприємним запахом, попереджають його поява, після їх використання не потрібно обполіскувати шкіру, можна лише витерти статеві органи у напрямку від лобка до заднього проходу.
• Щоденні прокладки. Про доцільність їх застосування у докторів розгорнулися серйозні суперечки. Існує точка зору, яка стверджує, що такі кошти є шкідливими, оскільки збільшується ризик виникнення молочниці. Більшість лікарів, все ж вважають, що використовувати щоденні прокладки потрібно і можна, тільки треба їх міняти частіше і обов'язково, при виборі продукції звернути увагу на те, чи є у неї гігієнічний сертифікат якості.
Догляд за жіночими статевими органами в критичні дні
• чергуйте під час критичних днів застосування прокладок і тампонів;
• фахівці не рекомендують користуватися тампонами при вагините (запаленні піхви), цервіциті (запаленні каналу шийки матки), ендометриті (запалення внутрішнього шару матки) і будь-яких інших запальних захворюваннях жіночих органів;
• перед застосуванням тампонів ретельно мийте руки;
• вибирайте прокладки з необхідною Вам системою вбирання, враховуючи кількість виділень.