- Змішати і подрібнити по 50 г квіток ромашки аптечної, материнки і меліси. Додати до суміші 1 склянку води, закип'ятити, настояти 15-20 хвилин і давати дитині по 1-3 чайній ложці (залежить від його віку) в теплому вигляді 3 рази протягом дня до їди.
- Змішати по 1 ст. ложці плодів фенхеля, квіток ромашки аптечної і листя м'яти перцевої. Отриману суміш заліь 100 мл окропу, настоювати на водяній бані 20 хвилин, процідити і давати дитині по 1 ч. Ложці 2 рази протягом дня.
- Змішати 2 ст. ложки м'яти перцевої, по 1 ст. ложці коренів валеріани та шишок хмелю. Суміш трав залити 100 мл окропу, настоювати 30 хвилин, процідити і давати дітям по 1-3 чайної ложки 2 рази протягом дня.
- Змішати і подрібнити 15 г меліси і кореня оману, 30 г череди. Отриманий збір залити 200 мл води, прокип'ятити 5-7мінут, настояти 1 годину, процідити і давати дитині охолодженим від 1 ч. Ложки до 1 ст. ложки 3 рази на день.
- Ванна перед сном, в яку входить заспокійливий збір з кореневища валеріани, чебрецю, материнки і пустирника - є дуже ефективним заспокійливим засобом, як для дорослих, так і для дітей. Для того щоб його приготувати потрібно взяти 3 ст. ложки суміші даних трав, заварити їх 1 літрі води, дати настоятися і вилити в ванну. Час прийняття ванни - 10 хвилин, для дітей до 6 років - 5 хвилин. Курс лікування - 10-12 ванн.
- Хвойна ванна - прекрасний засіб для заспокоєння збудливих дітей, але в перший раз таку ванну дітям можна приймати не більше 5 хвилин. Курс лікування - від 12 до 15 ванн.
- Ванна з морською сіллю. Для її приготування потрібно 250 г морської солі (з розрахунку на велику ванну). Приблизний час прийняття ванни - 30 хвилин. Вода не повинна бути занадто гарячою.