Йога: Домашній курс »Меридіональний Цигун» Глава 1: Збереження спільної Опірності: Взаємозв'язки людини з природою
Глава 1: Збереження спільної Опірності: Взаємозв'язки людини з природою
Людина - частина природи і тісно з нею пов'язаний, різноманітні зміни природного середовища, пов'язані, наприклад, з погодою або географічними умовами, безпосередньо впливають на фізіологію людини при його розвитку, зростанні, старінні і хвороби. Інакше кажучи, зміни всередині нашого тіла відображають зміни природи. Однак людина навчилася пристосовуватися до природних змін і, більш того, навчився активно змінювати саму природу. Це явище називають взаємозв'язком людини і природи.
Протягом року відбуваються чотири основні зміни погоди: навесні - тепло, влітку - жарко, восени - прохолодно, взимку - холодно. Людина пристосовується до цих умов, що змінюються, регулюючи функції організму, в тому числі ци і кров. Навесні і влітку ян, або «позитивна» ци, виділяється організмом. При цьому ци і кров прагнуть циркулювати ближче до поверхні тіла, шкіра стає рихлою і виділяє багато поту. Восени і взимку, навпаки, «янська» ци накопичується, ци і кров прагнуть циркулювати глибше, тому шкіра стає щільною і виділяє не тільки піт, скільки шлаки. Але коли відбуваються раптові різкі зміни погоди, це часто перевищує межі здатності організму пристосовуватися до різних змін і в ньому можуть виникати функціональні порушення. Це справедливо і щодо реакції тіла на зміни географічного середовища. Здібності кожної людини до адаптації індивідуальні, тому на одну і ту ж середу різні люди реагіруют.по-різному: ті, хто не зможе пристосуватися, швидше за все, будуть страждати від хвороб.
Як же стимулювати і посилити регуляторну пристосовність до змін у природному середовищі, щоб протистояти хворобам?
В результаті довгих пошуків способів захисту від згубних сил природи і хвороб стародавні китайці розробили дієву систему посилення внутрішньої регуляції тіла, відому під назвою «цигун». Це своєрідна гімнастика, яка, завдяки активному використанню потоку свідомості, концентрує розум, регулює дихання і зміцнює органи тіла. В результаті антіпатогенная (протидіюча хвороб) ци утримується в організмі, шкідливі елементи нейтралізуються, підтримується взаємозв'язок людини з природою, і організм стає здатним адаптуватися до змін природного середовища. Таким ефектом володіє сучасний цигун. Практика показує, що використання цигуна особливо корисно при хронічних і складних захворюваннях, оскільки він розвиває регуляторні здатності організму, стимулює імунні функції і прискорює процес загоєння.
Нещасний випадок або зараження, зміна стану або прогноз перебігу будь-якої хвороби - все це боротьба між антіпатогенной і патогенної ци, і результат боротьби залежить від співвідношення цих двох видів ци. Коли антіпатогенная ци переважає над патогенної, хвороби виліковуються; але якщо антіпатогенная ци витрачена і патогенну ци не вдається більш контролювати, хвороба посилюється і навіть може призвести до смерті. Таким чином, наше життя базується на антіпатогенной ци.
Антіпатогенная ци - це здатність організму протистояти різноманітним шкідливим факторам навколишнього середовища, підтримувати відносний баланс між енергіями інь і ян в організмі і пристосовуватися до внутрішніх і зовнішніх змін. Ця здатність залежить від того, чи нормально функціонують органи цзан-фу і достатні рівні субстанцій ци і духу.
Патогенна (шкідлива) ци виникає в результаті впливу різних факторів, що ускладнюють функціонування органів цзан-фу. До них відносяться, наприклад, вітер, холод, літня спека, вогкість, сухість, неприродна спека (вогонь, сильний перегрів) і різкі зміни погоди.скачать dle 10.4 фільми безкоштовно