Точковий масаж - масаж плоскою частиною нігтя або кінцем пальця - не тільки виправдав себе за минулі 5000 років в Китаї, але також отримав розвиток і в наші дні, ставши надзвичайно точним і ефективним методом.
Лікувати хворобу, користуючись лише пальцем, - це зручно і результативно. Точковий масаж може використовувати кожен опанував їм людина. Застосування цього методу лікування дає порівняно хороші результати при захворюваннях, пов'язаних з порушенням в хребті і суглобах. Точкові ділянки шкірної поверхні тулуба, кінцівок і голови, на які впливали пальцем, носили в китайській медицині назва «кун-сюе», що означає «дірка» або «отвір», в подальшому отримали європейську назва- «біологічно активних точок».
Точковий масаж виконується:
1) середнім пальцем руки,
2) вказівним пальцем,
3) великим пальцем (кінцем пальця або шляхом нігтьового натискання).
При цьому використовуються прийоми:
Пальцеве вонзаніе, пальцеве натиснення, пальцеве розминка, укол нігтя.
Мал. 110. Положення пальців рук при точковому масажі: I - пальцеве вонзаніе; II - пальцеве натиснення; III: а - пальцеве розминка; б - укол нігтя.
Вплив на точку може бути різним за часом впливу і силі: сильним, середнім і слабким.
Сильний вплив - гальмівне (заспокійливе) надає противоболевое дію. Час впливу 3-5 хв.
Середнє вплив - теж гальмівне (заспокійливий). Але воно слабкіше і час впливу менше (2-3 хв).
Слабкий вплив - збуджує. Роздратування проводиться пальцем сильно і швидко. Час впливу 30 сек. Цей метод збудливого впливу в цьому розділі розглядатися не буде, так як при болях, пов'язаних з хребтом, застосовується тільки гальмівне (заспокійливий) вплив.
Точковий масаж при шийному остеохондрозі
Шийний остеохондроз в період загострення характеризується гострими болями в області шиї, які посилюються при русі голови. Болі можуть віддавати в шию і руку (корінцевий синдром), посилюються при різких рухах, при відведенні руки і піднятті її вгору. Рухи хворих суглобів обмежені, по ходу нервових стовбурів виявляються больові точки. При шийному остеохондрозі, як правило, відзначаються сильні головні болі.
При шийному остеохондрозі, біль у плечі і верхніх кінцівках впливаємо на точки:
ХЕ-ГУ (1), ШОУ-САН-ЛИ (2), БІ-НАО (3), ДЗЮЙ-ГУ (4).
Мал. 111. Точковий масаж при шийному остеохондрозі на руках, на плечах і спині
ДА-ЧЖУ (5), Цзян-Чжун-ШУ (6), Цюй-ЮАНЬ (7), Цзян-Цзін (8), Цзян-Юй (9), НАО-ШУ (10), Цзян-Чжен (11) , ДА-чжуй (12). (Рис. 111.)
НАО-ХУ (13), Фен-ФУ (14), ТЯНЬ-Ю (15), ТЯНЬ-ЧЖУ (16), Сінь-Ше (17), ТЯНЬ-Чуан (18). (Рис. 112.)
При сильних болях чиниться сильний гальмівний вплив протягом 3-5 хв. При ослабленні болю виявляється середнє вплив протягом 2-3 хв.
Мал. 112. Точковий масаж при шийному остеохондрозі на шиї і голові
Точковий масаж при головних болях
Головний біль найчастіше обумовлена спазмами артерій і виникає внаслідок шийного остеохондрозу. Для зняття головного болю впливають на певні точки в залежності від локалізації больових відчуттів.
Точки впливу на голові:
Фен-ЧІ (1), НАО-ХУ (2), Цян-Цзян (3), ХОУ-ДІН (4), БАЙ-ХУЕЙ (5), Цзян-ДІН (6), ШАН-СІ (7). Шень-ТІН (8), ТОУ-ВЕЙ (9), Інь-ТАН (10), ТАЙ-ЯН (11), Си-БАЙ (12), ХЕ-ГУ (13), ШОУ-САНЬ-ЛИ (14) , Цюй-ЧІ (15), Кунь-ЛУНЬ (16), САНЬ-інь-цзяо (17), ЦЗУ-САНЬ-ЛИ (18). (Рис. 113.)
На точки виявляється гальмівне вплив, якщо головний біль пов'язаний з гіпертонією; якщо з гіпотоніей- збудливу дію протягом 30 сек.
Точковий масаж при грудному радикуліті і міжреберної невралгії
Болі в грудях, міжреберні болі, загрудінні болю, болю в області серця-це симптоми грудного остеохондрозу. При грудних болях вельми ефективні дії на точки:
Синь-Цзян (1), ЦЗУ-САНЬ-ЛИ (2), ХЕ-ГУ (3), ВАЙ-ГУАНЬ (4), Цюй-ЧІ (5), ДА-ЧЖУ (6), Фей-ШУ (7) , синь-ШУ (8), ДУ-ШУ (9), ГЕ-ШУ (10), Гань-ШУ (11), ДАНИНА-ШУ
(12), ПІ-ШУ (13), Юнь-мень (14), Юй-Чжун (15), Лін-Сюй (16), ТАНЬ-Чжун (17), БУ-ЛАН (18). (Рис. 114.)
Мал. 114. Точковий масаж при грудному радикуліті і міжреберної невралгії
На точки виявляється гальмівне вплив.
Точковий масаж при попереково-крижовому радикуліті
Попереково-крижовий радикуліт характеризується гострими болями в області попереку, крижів і болями в ногах - по ходу сідничного, стегнового або інших нервів. Ці болі з'являються внаслідок ураження спинномозкових корінців. Біль, як правило, провокується підняттям тяжкості, різким незграбним рухом, тривалої їздою в транспорті (як наслідок тряски), тривалим стоянням на ногах і ін.
При захворюванні попереково-крижовий остеохондроз з'являються і розвиваються захворювання суглобів: тазостегнового, колінного і гомілковостопного. Одним з видів самодопомоги при радикуліті є точковий самомасаж на наступні точки:
Кунь-ЛУНЬ (1), ШУ-ГУ (2), ЦЗЕ-СІ (3), Жань-ГУ (4), САНЬ-інь-цзяо (5), ЧЕН-ШАНЬ (6), ВЕЙ-Чжун (7) , ВЕЙ-ЯН (8), Інь-мень (9), ЧЕН-ФУ (10), Хуан-Чжун (11), СЯ-Ляо (12), Чжи-Бянь (13), Чжун-Ляо (14), ЦІ-Ляо (15), ШАН-Ляо (16), ДА-Чан-ШУ (17), МІН-мень (18). (Рис. 115.)
Вплив на точки гальмівне.
Мал. 115. Точковий масаж при попереково-крижовому радикуліті і міжреберної невралгії
Основні моменти лікування точковим масажем
Виконання масажу повинно бути послідовним. Ступінь і тривалість впливу повинні визначатися здатністю людини переносити лікування.
Тривалість точкового масажу визначається характером і перебігом хвороби.
Перед початком потрібно розслабитися, не розмовляти, не думати про можливі неприємних відчуттях, що виникають під час точкового масажу. Біологічно активні точки бувають, як правило, дуже болючі. Якщо біль, що виникає в точці, надмірно сільна- це свідчить про місце ураження (точки або меридіана).
Якщо після сеансу лікування виникає почуття втоми, то дозу впливу при наступних сеансах слід зменшити.
Якщо ж після процедури самопочуття задовільне, точковий масаж продовжують робити в тому ж режимі. Якщо після проведеної процедури стан поліпшується, а на наступний день знову погіршується, лікування слід проводити щодня, а через деякий час знову повторювати по 2-3 сеансу в тиждень.
Курс лікування не повинен перевищувати 12 сеансів, потім слід зробити невелику перерву, після чого можна починати другий курс.
Якщо після трьох курсів точкового масажу терапевтичного ефекту досягти не вдається, метод лікування слід змінити.
Точковий масаж можна використовувати з метою профілактики остеохондрозу. У стародавньому медичному трактаті «Хуандіней-цзин» сказано: «Потрібно лікувати хворобу до її появи».
Точковий масаж практично не викликає майже ніяких побічних явищ. При застосуванні він дає хороший лікувальний ефект. Показання до точкового масажу дуже великі. Позитивні результати приносять лікування точковим масажем захворювань хребта, наслідків травм в хребті і суглобах, контрактур суглобів, парези і атрофії м'язів, а також багато інших захворювань, пов'язані з остеохондрозом.
До загальних протипоказань, що виключає застосування будь-якого масажу, відносяться: хвороби крові, захворювання шкіри, гнійні процеси, тромбоз судин, гостра серцево-судинна недостатність і виражені форми психічних хвороб. Особливо протипоказаний будь-який масаж при гострих запальних процесах і пухлинах.
Точковий масаж дає порівняно хороші результати при лікуванні деяких гострих захворювань, хронічних хвороб або їх симптомів, хоча межі його застосування до цих пір не цілком ясні.
Слід зазначити, що точковий масаж найбільш результативно проводити, з огляду на певні фази Місяця. Відомо, що Місяць впливає на Світовий океан, утворюючи припливи і відливи, змушує підніматися земну кору. Місяць впливає і на масу плазми і нервову систему нашого організму. Ще більш важливий вплив вона робить на енергетичні можливості людини.
Мал. 116. Схема фаз обертання Місяця навколо Сонця
Так, під час повного місяця вплив на біологічно активні точки, лікувальний масаж, вправи повинні носити заспокійливий характер. А під час молодика необхідний тонізуючий масаж і активні вправи. У стародавніх китайських книгах відзначається, що при Місяці, що народжується в перший день береться одна точка, в другій - дві точки і так до чотирнадцяти точок до середини місяця за місячним календарем. Потім число точок йде на спад, доходячи до однієї точки, до кордону наступного молодика. Уявити всю картину впливу Місяця на Землю далеко не просто. Місячні місячні біоритми відображають лише частину космічних природних явищ, які впливають на організм.
Схематично місячні фази показані на рис. 116. На орбіті зображена Місяць (освітлена Сонцем наполовину) в різних положеннях відносно Землі. Усередині показані різні фази Місяця, як їх видно з Землі.
Коли Місяць при своєму русі по орбіті виявиться між Землею і Сонцем, то до Землі буде звернена її неосвітлена частина, і в цьому випадку з Землі її не видно - це фаза молодика (1). Якщо Місяць опиниться в положенні, прямо протилежному Сонцю (5), то частина її, звернена до Землі, буде повністю освітлюватися Сонцем, і Місяць буде видно з Землі у вигляді повного диска - це фаза повного місяця. Коли направлення на Місяць і Сонце складуть кут 90 °, то з Землі буде видно половина освітленій Місяця. Ці фази називаються першою чвертю (3) і останньою чвертю (7).
Через 2-3 дні після молодика буде видна ще одна фаза Місяця у вигляді вузького серпа (2).
Період від молодика до молодика становить близько 29,5 середніх сонячних діб і називається «Орбітальний місяць».