Шкіра є однією з видільних систем організму, через неї виводиться безліч шлаків, ці процеси активізуються під час очищення організму. Частина шлаків може відкладатися в підшкірній клітковині: на цих ділянках шкіра передчасно старіє, в'яне, лущиться, на ній з'являються різні висипання. Причинами поганий стан шкіри можуть бути запори, дисбактеріоз, гнильні процеси в кишечнику. Обов'язкова стадія очищення організму - це очищення шкіри. У комплекс очищення шкіри входить прийом очищувальних настоїв з лікарських трав, використання ванн і лазні, очищення рослинним маслом і медом і ін.
Очищення тіла медом можна починати тільки після того, як ви очистили печінку. В процесі очищення печінки шлаки виводяться через всі видільні системи організму, в тому числі і через шкіру. За допомогою меду ми зможемо допомогти шкірі звільнитися від шлаків і не дати їм застрягти в підшкірній клітковині.
Перед очищенням прийміть душ і насухо витріть шкіру рушником. Починайте наносити мед зі стоп, спочатку на одну, потім на іншу нанесіть тонкий шар меду і втирайте його в шкіру. Мед досить швидко вбереться. Продовжуйте розтирати намазаний ділянку шкіри, і ви побачите, як мед перетворюється в брудні катишки або сіруваті «коржі». Це означає, що мед ввібрав в себе шлаки шкіри і тепер вони вийшли на поверхню. Коли ви зітрете з шкіри ці брудні катишки, вона стане сухою і неліпкой. Потім намажте гомілки, коліна, стегна і далі все вище по тілу. Після завершення очищення вимийте руки теплою водою без мила. Візьміть великий махровий рушник, намочіть його в гарячій воді, відіжміть і послідовно накладайте на очищені ділянки шкіри, починаючи зі стоп. Злегка масажуйте через рушник так, щоб шкіра трохи зволожити. Потім відіжміть рушник, знову змочіть гарячою водою і переходите до наступної ділянки очищеної шкіри. І так по всьому тілу. Потім злегка просушіть тіло сухим рушником. Таке очищення не тільки звільняє шкіру від шлаків, а й покращує кровообіг, повністю знімає старі віджилі клітини шкіри.
При висипаннях на шкірі дуже ефективно умивання глиняній водою, а також глиняні примочки. Для того щоб зробити глиняний примочку, візьміть рушник або шматок бавовняної тканини, розкладіть на столі і нанесіть на нього шар глини товщиною 2-3 см. Глиняна маса повинна бути густою і не повинна розтікатися. Протріть проблемне місце вологою серветкою, щільно прикладіть примочку глиною до шкіри, зверху укрийте вовняною тканиною. Зняти примочку потрібно до того, як вона повністю висохне, після чого вмитися і потім обполоснути шкіру водою з невеликою кількістю лимонної кислоти або оцту. Якщо на шкірі з'явилися виразки, нанесіть на них глину і постійно тримайте її на хворому місці до повного загоєння.
Добре також одночасно пити глиняну воду. Для її приготування вам знадобиться природна глина, добре висушена і дрібно стовчена. Наповніть водою пляшку і додайте туди глини з розрахунку 4 ст. ложки на 1 л води. Пийте розчин по 2 склянки в день маленькими ковтками, потримавши воду кілька секунд у роті, перш ніж проковтнути. Можна готувати глину безпосередньо перед вживанням - 1 ч. Ложка глини на 1 склянку води.
Прийом ванн з додаванням різних лікарських рослин і інших цілющих речовин допоможе очистити шкіру і надати їй тонус.
Ванна з календулою. Візьміть 1 кг дрібно нарізаних листя квіток і стебел календули, залийте 3-4 л холодної води, залиште настоятися на 5-10 хв, а потім поставте на вогонь, доведіть до кипіння і варіть протягом 5 хв. Дайте відвару настоятися 10 хв, а потім додайте у ванну з водою. Тривалість прийому ванни 20-30 хв.
Шавлієва ванна. Залийте 100 г сухого шавлії 1 л крутого окропу. Кип'ятіть на повільному вогні протягом години. Одержаний відвар настоюйте протягом доби, потім процідіть і додайте у ванну з теплою водою. Тривалість прийому ванни 20 хв.
Хвойна ванна. Для приготування вам знадобиться хвойний екстракт. Його можна купити в аптеці в готовому вигляді або приготувати самостійно. Залийте 300 г хвойних голок 3 л холодної води і кип'ятіть протягом 15 хв, потім процідіть і вилийте відвар в ванну з водою. Тривалість прийому ванни 20 хв. Потім - прохолодний душ.
Соляна ванна не тільки очищає, але і тонізує шкіру. Додайте в ванну з теплою водою 3-4 кг звичайної кухонної солі і пориньте в неї на 10-15 хв, потім прийміть прохолодний душ.
Содова ванна добре пом'якшує шкіру. Додайте в ванну з теплою водою 300-500 г питної соди. Розчиніть і поринете в неї на 10-15 хв.
Домашні трав'яні ванни. Трав'яні ванни швидко знімають втому, заспокоюють нервову систему, очищають шкіру, покращують сон і обмінні процеси в організмі, знімають біль і напругу в м'язах.
Спосіб приготування настою для ванн. залийте водою суміш трав з розрахунку 2 ст. ложки збору на 1 л води, доведіть до кипіння. Настоюйте 30 хв, процідіть і відіжміть. Влийте в ванну з приготованою водою комфортної температури.
Для настоїв можна використовувати наступні збори.
• Візьміть траву кропиви дводомної - 1 частина, траву бузини чорної і лист чорної смородини - по 3 частини, квітки пижма звичайного і траву хвоща польового - по 4 частини, траву череди трироздільної - 5 частин.
• Візьміть аркуш евкаліпта кулькового - 1 частина, бруньки сосни звичайної - 2 частини, траву буркуну лікарського і корінь пирію повзучого - по 4 частини, шишки хмелю звичайного - 5 частин.
• Візьміть траву материнки болотної - 1 частина, гілки та ягоди ялівцю звичайного - 2 частини, траву фіалки триколірної і траву чебрецю - по 3 частини, траву багна болотного - 5 частин.
Ванни потрібно робити щодня або через день курсами по 20-25 процедур. Через кілька місяців курс можна повторити.
• Для очищення і загоєння гнійних ран використовуйте примочки з соком журавлини.
• Від грибкових захворювань шкіри допоможе позбутися сік лимона.
• Довго не загоюються рани лікують спеціально приготованою маззю. Залийте 200 мл мигдалевого масла (можна взяти і соняшникова) 75 г свіжого подрібненого кореня лопуха, залиште на добу в теплому місці, а потім варіть 15 хв на повільному вогні. Потім процідіть і робіть пов'язки з цією маззю.
• З тією ж метою (а також для загоєння виразок, наривів, укусів) використовуйте пов'язки з рослинним маслом, в якому настоюйте протягом 3 тижнів квіти звіробою. Компоненти беріть за вагою: 4 частини масла, 2 частини звіробою.
• Заваривши жменю звіробою в 0,5 л окропу, змочуйте марлю і прикладайте до ран, що гнояться.
• При шкірних хворобах мийте тіло міцним відваром оману (50 мл на 1 л води). Якщо перед цим змащувати уражені місця спеціально приготованою маззю, то можна вилікувати навіть запущену коросту. Мазь готується так: жменю нарізаних коренів і кореневищ оману варіть 15 хв в 4-5 ст. ложках свинячого несолоного топленого сала, потім процідіть і змащуйте на ніч уражені місця. Ще краще додати до цієї мазі по 2 ст. ложки чистого березового дьогтю і порошку сірки. Натиратися маззю потрібно кілька днів, миючи після неї відваром оману.
Очищення обличчя і шиї
Очищення рослинним маслом. Цей спосіб рекомендується для будь-якого типу шкіри. Візьміть 2 ст. ложки будь-якого рослинного масла (краще оливкового, кукурудзяного або соняшникової) і підігрійте на водяній бані. Просочіть гарячим маслом ватний тампон і з його допомогою очищайте шкіру обличчя, включаючи губи і брови. Через 2-3 хв зніміть масло за допомогою ватного тампона, змоченого лосьйоном або підсоленою водою. Замість лосьйону можна використовувати суміш кип'яченої води і фруктового соку (яблучного, лимонного, апельсинового і т. Д.).
Очищення вівсяними пластівцями, висівками і хлібом. Пропустіть через м'ясорубку 1 стакан вівсяних пластівців. (Якщо вам менше 25 років, додайте 1 ч. Ложку питної соди або бури. Суміш добре перемішайте і зберігайте в скляному посуді. Слід зазначити, що без додавання соди і бури пластівці підходять для будь-якої шкіри.) Всипте 1 ст. ложку пластівців в чашку і розведіть їх водою до кашецеобразного стану. Наносите цю кашку на обличчя, злегка протираючи підборіддя, ніс, лоб, щоки і шию. Коли ви відчуєте, що кашка легко ковзає по шкірі, ретельно змийте її водою: якщо шкіра суха, то теплою, якщо жирна - спочатку гарячою, а потім холодною.
Точно так же проводиться очищення і за допомогою будь-яких висівок - пшеничних, рисових, вівсяних - або розмоченого в гарячій воді м'якушки чорного хліба.
Цю процедуру роблять щодня на ніч протягом місяця. Якщо шкіра жирна, можна повторювати її через 1-2 тижні, а в цей час вмиватися кислим молоком, жовтком або мильним кремом.
Очищення кислим молоком. Цей спосіб очищення можна застосовувати цілий рік протягом будь-якого відрізка часу. Кисле молоко сприятливо діє на будь-який тип шкіри. Можна використовувати також кефір або свіжу сметану.
Злегка змочіть ватяний тампон в молоці або кефірі і протріть обличчя і шию. Кожен наступний тампон змочуйте сильніше. Скільки вам знадобиться тампонів, залежить від ступеня забрудненості шкіри і її стану. Останній тампон відіжміть, видаліть їм надлишки молока і нанесіть на ще вологу шкіру живильний крем. Він зніме легке печіння, яке іноді з'являється. Можна протерти обличчя лосьйоном або обполоснути кип'яченою водою кімнатної температури. Якщо у вас шкіра жирна, залиште тонкий шар молока до ранку, тоді шкіра за ніч підсохне і трохи стягнеться.
Буває, що після очищення шкіра червоніє або дратується. В цьому випадку треба протерти її змоченою в чаї або свіжому молоці ваткою і нанести живильний крем. Як правило, на 3-4-й день роздратування проходить.
Очищення яєчним жовтком рекомендується проводити тим, у кого жирна шкіра. Змішайте 1 жовток, 1-2 ч. Ложки соку грейпфрута, лимона або туалетного оцту. Ця порція розрахована на 2-3 рази, тому частина суміші залиште для чищення, а частина приберіть в прохолодне місце.
Злегка змочіть ватяний тампон, візьміть трохи суміші і швидко очистіть обличчя і шию. Повторіть цю процедуру ще 2-3 рази, захоплюючи більше суміші і розтираючи її на шкірі в легку піну. Добре змастивши шкіру, залиште суміш на 2-3 хв, а потім змийте водою або зніміть вологим тампоном і нанесіть живильний крем.
Інші способи очищення шкіри
Туалетний оцет готується з хорошого одеколону і крижаної оцтової кислоти. У такий оцет можна додавати ефірні масла, наприклад соснове, яке робить оцет ще більш освіжаючим.
• Кельнський туалетний оцет: 49 частин одеколону звичайного, 1 частина крижаної оцтової кислоти.
• Сосновий туалетний оцет (для дезодорації): 36 частин одеколону звичайного, 7 частин крижаної оцтової кислоти, 1 частина соснового масла.
• Гвоздиковий туалетний оцет (від комарів): 48 частин одеколону звичайного, 1 частина крижаної оцтової кислоти, 1 частина гвоздичної масла.
Очищення содою і сіллю. Такий спосіб очищення шкіри рекомендується перш за все тим, у кого пориста шкіра з чорними крапками.
Закип'ятіть воду в каструлі, нахиліть над нею голову і накрийте великим махровим рушником. Через кілька хвилин, коли пори добре розкриються, змочіть в мильній воді ватяний тампон, умочіть його в суміш з дрібної кухонної солі і питної соди, а потім обережно намилюйте цим тампоном обличчя приблизно 1-2 хв. Після цього можна просто вмиватися холодною водою, а можна продовжити очищення. Для цього візьміть чайну ложку і починайте як би соскребать з особи суміш. Особливу увагу приділіть місцях розташування чорних крапок. Потім сполосніть обличчя холодною водою. Можна нанести живильний крем або протерти шкіру таким розчином: по 1 ст. ложці гліцерину і столового оцту і 3 ст. ложки трав'яного настою.
• Для очищення шкіри обличчя наріжте огірки скибочками, складіть їх в пляшку і залийте добре очищеною горілкою або розведеним спиртом. Витримайте 2 тижні на сонці. Тампоном, змоченим такий огіркової горілкою, протирайте обличчя.
Ці фітозбори не тільки допоможуть зробити шкіру чистою і пружною, а й доповнять очищення всього організму від шлаків.
• Для старіючої шкіри приготуйте такий крем. Розтопіть 50 г маргарину, змішайте з 1 ст. ложкою бджолиного воску і 1 ст. ложкою рослинного масла. Додайте 1 ч. Ложку масляного розчину вітаміну А і 1 ст. ложку суміші трав (пропущені через м'ясорубку листя кропиви, хмелю, петрушки, смородини, пелюстки троянд або жасмину в рівних пропорціях). Наносите на обличчя і шию.