Ще кілька років тому дитячі фахівці стверджували, що матусі повинні дотримуватися чіткого розкладу годувань немовляти. Тепер же неонатологи, сучасні книги і журнали, курси з підготовки до пологів переконують майбутніх мам, що годувати новонародженого малюка потрібно на вимогу. Наслухавшись порад подруг, бабусь, лікарів, начитавшись часом суперечать один одному книг, молодим жінкам важко знайти істину. А так хочеться ще до народження крихітки визначитися: все-таки - по годинах або на вимогу?
Давайте трохи поміркуємо: універсальної і абсолютно правильною схеми поведінки з немовлям не існує. Ви обидва - унікальні. Розслабтеся і заспокойтеся. Материнський інстинкт допоможе вам зробити правильний вибір. Просто, почути внутрішній голос, багатьом недосвідченим мамам заважає страх, зробити щось не так.
Можливо, вам додасть впевненості розповідь мами двох малюків, яка пройшла шлях від переляканої недосвідченість до спокійної впевненості. У кожного цей шлях - свій. Жінка його може знайти, чуйно прислухаючись до себе і свого крихті. А ось за багатоголоссям порадників відповідь на це питання можна і не почути ...
Отже, годування по годинах
Відразу після народження своєї першої дитини - дочки - я почала годувати її за розкладом. Кожні 3 години, я давала обидві груди, по 10 хвилин кожну. Спочатку праву, потім ліву, в наступну годівлю навпаки - першої ліву, другий праворуч. Оскільки дівчинка була зі мною в палаті, я бачила, що донька між годуваннями спокійно спить. Значить, вона наїдається. Спочатку я догодовувати її сумішшю. Мене лякало, що молока ще немає, а молозива мало. Але лікар порадила мені відмовитися від догодовування. Її аргумент був простий: раз крихти поводяться спокійно, значить їм вистачає їжі. До того ж не треба вчити їх їсти з пляшки, тому що це може стати причиною відмови від грудей, адже смоктати складніше. Молозиво дуже ситне, в ньому є все необхідне для перших днів життя дитини, коли перетравлювати їжу шлунок ще тільки вчиться, і йому потрібна дуже поживна і одночасно легко засвоюється їжа.
На 3-й день прибуло молоко. Маринка навіть стала відригувати його від надлишку. Груди я давала не більше ніж на 10 хвилин, і ніяких тріщин не було і в помині, хоча соски до годівлі я не готувала. Їли ми через 3 години. Нічне годування педіатри порекомендували не робити, але на 4-5 день дочка стала вимагати його так наполегливо, що я поступилася цих прохань, вирішивши, що вона краще знає, коли їй хочеться їсти. Ще я хотіла відразу ж покласти її спати до себе в ліжко, але мене налякали, що уві сні я можу задавити дитину. Пізніше, коли мої дітки вже підросли, я дізналася, що якщо дитина спить з мамою, він набагато спокійніше, і мама навіть при нічному годуванні відмінно висипається. А про випадки задавлених дітей не чула жодного разу.
У пологовому будинку нам всім радили зціджувати. Але у мене залишалося так мало молока після дитини, що сенс цієї процедури я не розуміла. Хоча у молодої жінки з нашої палати по-іншому не виходило. У неї молоко просто лилося склянками, навіть дитина захлинався. Тут без зціджування обійтися було б складно ... Так пройшли 6 днів в пологовому будинку.
"Завдяки" мамі з'ясувався ще один "недолік" - я зціджувала мало молока після годування. Ось мама, коли годувала нас, зціджувала по склянці молока! Чому це було добре, я не розуміла, але почуття провини з'явилося. Я стала нервувати, молоко стало помітно пропадати. Довелося дочку догодовувати сумішшю. На щастя, в цей час я познайомилася з консультантом по грудному вигодовуванню, завдяки порадам якої лактація була відновлена.
* Давати за одне годування двоє грудей;
* Відмовитися від зціджування і догодовування;
* Перейти на годування на вимогу, а не по годинах.
Що було з молоком. Молоко у мене було, але мало. І все ж доньці вистачало. Правда вже не на 3 години, а тільки на півтора. Замість введення догодовування ми скоротили перерви з 3 до 1,5 годин. У тому числі і ночью.Чтоби не звалитися з ніг від безсонних ночей, я взяла-таки дитину до себе в ліжко. Лактація стала приходити в норму, і через два тижні інтервал між годуваннями поступово і природно збільшився до 3 годин.
Що було з грудьми. Груди перестала наливатися, адже необхідну кількість рідини тепер розподілялося рівномірно по двом "судинах"!
Що було з дитиною. Дочка стала наїдатися і спати спокійно між годуваннями.
Що було зі мною. З'явилася впевненість в тому, що молоко буде кожен раз, коли це необхідно дитині.
В підсумку. Дочка їла через кожні 3 години. Нічне годування було обов'язково (як з'ясувалося неонатологи вважають його особливо цінним). Якщо крихта прокидається годування, я її не будила. Якщо я нервувала, молоко починало пропадати. Ми зменшували проміжок між годуваннями, і потихеньку все відновлювалося.
Годування на вимогу
З другою дитиною, сином, все було по-іншому. Він буквально народився ненажерою. Після народження я доклала сина до грудей, і він смоктав, не перестаючи, 40 хвилин! І це тільки що народився чоловічок! Протягом двох наступних діб він просив їсти через кожну годину. Одне радувало - син отримував молозиво, цілющий для його організму. До кожної грудей я його прикладала але лише на 10 хвилин, щоб не допустити тріщин сосків. Ми дві доби не спали ні вдень, ні вночі - малюк вимагав їжі! Довелося дати йому пустушку. Це допомогло і перерва збільшився до двох годин. На третій день прибуло молоко, і мої зусилля були винагороджені сповна. Коля прокидався, наїдався і засипав до наступного годування тихим мирним сном. Він їв стільки, що здавалося його живіт лопне. А обмеження на кількість їжі сприймав як особисту образу. Молока було дуже багато. Щоб зменшити його кількість, довелося обмежити себе в рідині. Це допомогло. Звичайно, маленький чоловік з таким апетитом відмовлявся від нічних перерв у прийомі їжі. Але я була вже досвідчена мама і спокійно годувала малюка не встаючи з ліжка. Нервувала я менше і проблем з лактацією не виникало.
Режим годування для кожної дитини індивідуальний.
* Якщо малюк спокійно спить 3 години між годуваннями, не плаче в кінці їжі, ніби він залишився голодний, значить все нормально. Ви без зусиль, природним способом дотримуєтеся годування за схемою, яку рекомендують лікарі.
* Але якщо малюк проявляє занепокоєння в кінці годування, якщо він плаче, коли мама забирає груди, прокидається через годину-дві після їжі і вередує, то, швидше за все, він хоче їсти. Молока, що він висмоктує за одне годування йому не вистачає на 3 години.
* Буває, що дитина від народження любитель їсти часто, але невеликими порціями. Тоді він спокійно засинає після годування, але є просить не через "покладені" 3 години, а раніше.
Чи не мучити немовля голодом, а себе сумнівами. Просто запропонуйте йому груди тоді, коли він просить. Але прослідкуйте при цьому, як малюк поводиться.
* Може бути, малятко плаче через газів, а не від голоду. У цьому випадку він буде смикати ніжками, плакати, кидати сосок або взагалі відмовиться брати його в рот.
* Якщо ж він радісно почне їсти, як тільки йому дали груди, - ви вгадали: карапуз був голодний.
Найбільш поширені страхи, пов'язані з годуванням на вимогу
1. Годування на вимогу - це постійна напруга і неможливість відійти від дитини ні на хвилину, боячись, що він попросить їсти.
Бути весь час з малюком і бути в напрузі - різні речі. Перше - необхідно новонародженому в перші дні і навіть місяці життя. Друге - тільки шкодить йому.
Спостерігаючи за дитиною, дуже скоро ви почнете розуміти, скільки часу проходить між годуваннями саме вашого (а не середньостатистичного) малюка. І зможете спокійно доручити його на цей час татові або бабусі, щоб трохи відпочити або зайнятися домашніми справами.
2. Дитина буде їсти постійно, його шлунок не буде встигати відпочивати.
Малютка буде їсти рівно стільки, скільки потрібно його організму. Грудне молоко (на відміну від штучних сумішей) - унікальний продукт. Ви можете давати дитині груди хоч щопівгодини (буває і таке, коли потрібно відновити лактацію), при цьому не перевантажуючи його шлунок.
До двох, найпізніше, трьом місяцям у вас виробиться режим з перервою, близьким до "класичним" третьої години.
Коли сталий режим годувань порушується
Це буває з двох причин. Перша - через стрес або хвороби у мами зменшується кількість молока. У такому випадку для відновлення припливу молока переходите на прикладання до грудей через кожну годину. Це триватиме буквально кілька днів, максимум - тиждень. І лактація відновиться.
Друга - зрослі потреби зростаючого дитини. Деякі діти ростуть "стрибками". У період інтенсивного росту їм потрібно більше "будівельного матеріалу" - маминого молока. Поки мамині груди перебудовується під зрослі потреби крихти, інтервал між годуваннями може тимчасово скоротитися. Не хвилюйтеся: скоро ви знову ввійдете в рівновагу зі своїм малятком.
Якщо вам дають суперечливі поради, а ви не знаєте, кого слухати - слухайте свого малюка. І ви будете чітко знати, коли йому потрібна ваша груди або коли його щось турбує. У вас все вийде. Будьте впевнені!