У чому суть методу?
Голковколювання з'явилося близько 2 тисяч років тому. Це один з напрямків китайської медицини, і суть його в тому, щоб шляхом впливу на певні точки викликати зміну фізіологічних процесів в організмі. Відомо близько тисячі біологічно активних точок, стимуляція яких сприяє лікуванню того чи іншої недуги.
В ході процедури під шкіру вводяться акупунктурні голки (одноразові і стерильні) з нержавіючої сталі, золотих або срібних сплавів, діаметр яких не більше 1 мл. Довжина інструмента може бути різною: в залежності від того, якого ефекту потрібно досягти.
Для більшості пацієнтів сеанс голковколювання проходить безболісно. У точках впливу може відчуватися легке тиск, тепло, поколювання або пульсація.
Сучасне голковколювання дещо відрізняється від традиційного: через інструмент може подаватися електричний імпульс, що забезпечує більш інтенсивну стимуляцію потрібної точки. Крім того, процедура іноді поєднується з лазерною терапією.
Користь і шкода для організму
Ефективність методу з метою оздоровлення підтверджується багаторічним досвідом використання. Однак щоб отримати бажаний результат, необхідно в першу чергу знайти хорошого фахівця, знайомого з усіма тонкощами процедури. Перед тим як приступити до голковколювання, професіонал проведе ретельну діагностику організму.
На думку китайських лікарів, голковколювання здатне позбавити від багатьох хронічних захворювань і омолодити організм.
Вважається, що якщо у пацієнта немає протипоказань до процедури, і метод здійснюється кваліфікованим фахівцем, голковколювання НЕ завдасть шкоди здоров'ю.
Чи допоможе голковколювання схуднути?
Стимуляція певних точок знижує відчуття голоду: людина менше їсть, його організм отримує менше калорій, ніж витрачає, що запускає процес спалювання жирів. Цей принцип і обґрунтовує ефективність акупунктури для схуднення. Крім того, процедура сприяє:
- зменшення обсягу шлунка;
- оптимізації метаболічних процесів;
- нормалізації роботи системи травлення, нирок і печінки;
- зняттю набряклості;
- підвищенню працездатності і активності;
- нормалізації гормонального фону;
- зниження рівня цукру в крові;
- відновленню життєвих сил;
- поліпшенню настрою і загального самопочуття.
Спеціалісти, які здійснюють метод, рекомендую для досягнення результату під час проходження курсу акупунктури і після нього їсти невеликими порціями 5-6 разів на день, виключити жирну, калорійну їжу, борошняне і солодке, а також приділяти час фізичних навантажень.
Терапевтичні ефекти процедури дійсно можуть прискорити процес схуднення. Однак якщо не поєднувати терапію зі збалансованим меню і раціональними фізичними навантаженнями, на значну втрату ваги розраховувати не варто.
Найчастіше зайву вагу пов'язаний з будь-яким захворюванням, у цьому випадку позбутися від зайвих кілограмів можна тільки після лікування недуги: просте обмеження споживаних калорій не допоможе.
Різновиди голковколювання для схуднення
традиційний метод
У китайській традиції для схуднення в якості зони впливу використовується вушна раковина: саме тут зосереджені точки, стимуляція яких знижує апетит. Таке голковколювання (аурикулопунктура) активізує аурікулярную зону блукаючого нерва, прискорює вироблення серотоніну. Це сприяє підвищенню тонусу гладкої мускулатури шлунка, що призводить до зниження апетиту.
Кількість точок, на які буде надано вплив, тривалість сеансу і необхідну кількість процедур визначаються індивідуально. Це залежить від бажаного результату, стану організму пацієнта і ступеня ожиріння.
Досвідчені майстри акупунктури підбирають потрібні точки поступово, за кілька сеансів.
Традиційно фахівець використовує 4 голки для впливу на певні органи і 1 для досягнення ефекту розслаблення.
Повний курс зазвичай включає 10-15 процедур тривалістю до години, здійснюваних двічі в тиждень. Для закріплення результату рекомендується пройти терапію повторно через кілька місяців.
альтернативні методики
Альтернативні методики являють собою модифікації традиційного варіанту.
метод Фалева
Голковколювання по фалевую передбачає введення в точку, яка розташовується трохи вище мочки вуха, голки довжиною 2 мл. Інструмент знаходиться у вушній раковині від 15 до 30 днів. Перед кожним прийомом їжі на голку потрібно натискати з частотою, рівній частоті ударів серця, щоб простимулювати центр насичення. Такий захід допомагає усунути голод і з'їсти менше.
Метод Мухіної (метод «золотий сережки»)
Золота голка в формі сережки для пірсингу встановлюється приблизно на 6 місяців в області козелка вушної раковини. Вплив інструменту знижує апетит, а значить і кількість споживаних калорій.
Жоден з методів голковколювання не зізнається офіційною медициною в якості ефективного і клінічно підтвердженого способу боротьби із зайвою вагою.
Чи можна робити голковколювання будинку?
Спеціаліст з голковколювання повинен мати диплом про закінчення навчання голкорефлексотерапії при вищих медичних навчальних закладах. Найважчими, а й самими якісними в усьому світі визнаються китайські офіційні курси.
В якості альтернативи в домашніх умовах можна практикувати точковий масаж, що знижує відчуття голоду.
Протипоказання і запобіжні заходи
Процедура протипоказана людям старше 70 років і дітям молодше року, а також при:
- передракових станах;
- злоякісних пухлинах;
- виснаженні організму;
- епілепсії;
- туберкульозі і дихальної недостатності;
- важких хронічних захворюваннях;
- порушеннях функції нирок;
- булімії;
- судомному синдромі;
- цукровому діабеті;
- алкогольному і наркотичному сп'янінні;
- вагітності та лактації.
Для попередження попадання в організм інфекцій необхідна повна стерильність голок, а також дезінфекція шкіри в місцях введення інструменту.
У процесі терапії голковколюванням слід регулярно відвідувати лікаря, який буде відслідковувати відбуваються в організмі зміни.
У разі виникнення будь-яких негативних реакцій голкотерапію потрібно негайно припинити.
Відгуки про акупунктуру для схуднення
Красива, струнка і легка, такий хоче бути кожна дівчина і жінка, а ті, хто говорить, що їм це не має значення і добре бути такими, як вони є, просто обманюють самі себе або просто не можуть скинути зайву вагу. Що я тільки не перепробувала, щоб скинути свій баласт, в розмірі 12 кг. я вже писала про те, що за вагітність набрала 40 кг. Потім скинула 30, потім ще 4 кг, але незабаром набрала ще 6. ось тепер ставлю експерименти на собі. Почула про те, що «Золота голка» дійсно допомагає із зайвою вагою, довго думала над тим, чи варто, і все-таки зважилася. Коли знайшла фахівця в нашому місті, ще була в роздумах, але все-таки зважилася. Чоловікові нічого не сказала, тому що він би мене «прибив» ще до виходу з дому. Моя проблема в тому, що я страшенно боюся голок і уколів, але коли вага стоїть на місці, і ще й додається, то страх уколів пішов на другий план. Потерпіла я цю процедуру і фахівець, що «продав» мені цю послугу пообіцяв, що мінімум 5-6 кг піде за місяць, і це якщо я буду вести свій звичайний спосіб життя і їсти звичну для мене їжу. Довго не могла звикнути до сережці в вусі, тому що вона постійно пульсувала і я не могла нормально спати, але все-таки адаптувалася. У підсумку вистачило мене рівно на місяць, хоча хотіла її і раніше зняти, але вирішила дочекатися результату, може. на останньому тижні і станеться диво. Засмучу вас, дорогі читачі, як і засмутилася сама, тому що мій результат -1 кг за місяць, і то, я думаю, що через те, що тиждень їла вівсяні пластівці. Розчарована не так викинутими грошима на вітер, а стільки тим, що не отримала результат, а ще й промучилася без толку.
Натрапила на тему про золотий голці і вирішила написати про свій досвід з нею. Займаюся схудненням все життя з перемінним успіхом і ось років 5-6 назад за порадою приятельки вирішила собі теж вставити таку голку. Обіцяли наступне: голка вставляється в точку, що відповідає за апетит, блокує цю точку і відчуття голоду пропадає геть, отже без праці скорочується кількість з'їденої їжі і схуднення йде природним шляхом за рахунок зниження отриманих калорій. Ну вставила я цю голку, але все вийшло з точністю до навпаки, апетит у мене став просто звірячий - результат +3 кг за тиждень! Швиденько позбулася голки. Подумала, що мені попався некваліфікований людина і голку вставив неправильно. Але через пару років я знову спробувала золоту голку - результат той же. При цьому поки носиш голку біль у вусі нереальна. Спати на боці неможливо, голка впивається в вухо.
Я проходжу курс голковколювання на схуднення, сьогодні другий день, мінус 1,200 кг. Крім голковколювання лікар посадила на жорстку дієту всього 600 до в день, дієта триватиме 6 днів, а потім здорове харчування. Ви запитаєте, для чого дієта, це свого роду чистка організму або перезапуск. Так ось, завдяки голковколювання їсти не хочеться, переношу спокійно + пропиваю вітаміни. Для мене це оптимальний варіант без всякого стресу на організм.
Голковколювання, як самостійний метод, схуднути не допоможе, а ось поєднуючи процедуру з правильним харчуванням і спортом, можна прискорити втілення мрії про струнку фігуру в реальність. Важлива умова: звертатися до перевіреного фахівця, щоб не завдати шкоди організму.