У минулому році «літній» рівень смертності в РФ збільшився на 0,1 відсотка. Причому найсильнішим збільшення було в Москві і Московській області - крім аномальної спеки люди жили в смогу, що містить продукти неповного згоряння. Петербургу вдалося пережити минуле літо без таких катастрофічних наслідків, однак готуватися треба до всього, - упевнений головний кардіолог Петербурга і Північно-Заходу Євген Шляхто.
Фото: фото з clip.dn.ua
Як повідомив Євген Шляхто, недавно американці порахували втрати, які приносить світу аномальна спека: з 1980 року число загиблих від спеки перевищило число загиблих від всіх стихійних лих. У Росії минулого літа збільшення смертності відбулося не за рахунок збільшення летальності від інфаркту міокарда, а за рахунок мозкових катастроф (інсульту). Щоб спека не заставала нас зненацька, до неї повинні бути готові не тільки страждають серцево-судинними проблемами, особливо цереброваскулярними, а й здорові і відносно здорові люди, - упевнений головний кардіолог. Наш організм має дивну здатність за пару тижнів адаптуватися до нових умов і при збільшенні теплового навантаження сам захищається (збільшується обсяг крові, зменшується втрата натрію), треба йому в цьому допомогти.
Взагалі-то тепло і сонце для нас, жителів Північно-Заходу, це добре. Сонячні промені нас не балують, а вони необхідні для синтезу вітаміну Д. який впливає на імунну систему, на рівень глюкози в крові. Але все, як відомо, добре в міру.
Із найвищим ризиком здоров'я хворих, людей похилого віку і дітей. До групи ризику потрапляють і люди, що вживають препарати, які зменшують обсяг рідини, впливають на систему згортання крові. В основному, це страждають гіпертонією, серцево-судинною недостатністю, ішемічною хворобою серця. Небезпека отримати тепловий удар є у тих, хто постійно працює на вулиці.
Головний кардіолог Євген Шляхто радить:
Щоб у спеку не стати жертвою ангіни або банальної застуди:
- Включаючи в квартирі кондиціонер, виставляйте температуру з різницею температур в приміщенні і на вулиці не більше 10 градусів.
- Коли на вулиці жарко, кондиціонер в машині повинен бути встановлений на температурі 23-24 градуси. Якщо в машині 18 градусів, а на вулиці - 35, це прямий шлях до пневмонії.
- Щоб охолодитися і відчувати себе комфортно, не потрібно приймати крижаний душ, досить прохолодного.
- Не зловживайте напоями з льодом, великою кількістю морозива, інакше ангіна гарантована.
Небезпечне ускладнення перегріву організму - тепловий удар. У світі виділяють дві його фази - теплове виснаження і тепловий шок (інсульт). Якщо ви або близька вам людина відчули головний біль, нудоту, блювоту, тахікардію, підвищення температури, розвиток судом, слід терміново переміститися з-під сонця в тінь (в приміщення з кондиціонером), випити води до повного зникнення спраги, накласти лід на області найбільш інтенсивного кровотоку - шия, пах, пахвові області, по можливості прийняти холодний душ. Якщо не стало легше, необхідно звернутися до лікаря.
Як же я вдячна цій клініці, мені років 4 тому в звичайній міській "безкоштовної" стоматології поставили 4 пломби, 2 на верхні, і 2 на.
Навіть після позитивних рекомендацій мами про клініку «primed» - все одно боялася туди йти, адже одного разу потрапила до дуже поганого лікаря, який.