Сьогоднішнім гостем проекту «Віддаємо дитину в спорт» стало відділення по греко-римської боротьби при ДЮСШ первинної організації профспілок ВАТ «Птахофабрика« Дружба ». З якого віку можна починати займатися «класикою», які вимоги вона пред'являє до маленького спортсмену і які якості в ньому розвиває?
«IP» побувала на тренуванні по греко-римської боротьби у наймолодшій спортшколі нашого міста.
Освоюють перші прийоми
В цьому році в Барановичах знову, після 20-річної перерви, заробила секція з греко-римської боротьби. Діти з першого набору тренуються в відділенні греко-римської боротьби вже більше місяця. Тому, коли спостерігаєш за тренуванням 8-10-річних дітей, відзначаєш, що розминка і вправи для них уже звичні. Але що відразу видно, так це залізна дисципліна на заняттях. Тренер тяжіти Мамедов визнається, що довго домагався від дітей слухняності і уваги. І результати в наявності. За місяць діти навчилися робити містки, перекиди, зміцніли фізично.
- На перших тренуваннях діти не могли рівно пробігти або проскакати на скакалці, координації бракувало. Майже всі, не вірячи в себе, говорили, що у них не вийде, - розповідає тяжіти.
Фото Людмила Прокопова.
Під час тренування діти багато грають. В одній грі розбиваються на пари, пробуючи підняти з татамі суперника. В іншій - можна відзначити риси, чимось властиві регбі і боротьбі. Так юні спортсмени, за словами тренера, поступово осягають ази боротьби: ривки, захоплення, починають краще розуміти своє тіло.
- Якщо я скажу дитині просто віджиматися, йому буде нецікаво, а так він мимоволі робить ті вправи, які потрібні для боротьби, - розповідає тяжіти Мамедов.
А в день нашого приходу тренер показав хлопцям перший прийом. І блискучі очі хлопців, з нетерпінням чекали, коли вони будуть боротися, як справжні борці, стали нагородою майстру.
Набір в секцію відкритий цілий рік
Сьогодні тренування відвідують близько 30 дітей і підлітків. У відділення по греко-римської боротьби є можливість набрати додаткову кількість дітей. Ранкове час - о 9.00 - практично вільно. Набір здійснюється з 7 років. Тяжіти Мамедов підкреслює, що в секцію приймають цілий рік. Відбору немає, приймаються всі бажаючі.
Фото Людмила Прокопова.
Спортивний одяг на тренування потрібно дати дитині з собою, щоб він не тренувався в тому, в чому йшов по вулиці. У приміщенні ліцею будівельників, де проходять тренування, є роздягальні і душові.
В ході занять навантаження для дітей підбирається відповідно до їх фізичною підготовкою і віком. Для 7-8-річних дітей заняття в більшій мірі проводяться в ігровій формі.
Що стосується травмоопасності цього виду спорту, то з усіх інших видів боротьби греко-римська найбільш безпечна.
- Ні ударів, підсічок, задушливих і больових прийомів, як в інших видах боротьби, - каже тяжіти Мамедов.
Боротьба проводиться за допомогою прийомів, які застосовуються не нижче пояса. Борці греко-римського стилю використовують тільки силу верхньої частини тіла для проведення кидків.
Мислення, почуття і координація
Кожен вид спорту розвиває певні якості в дитині. Але тяжіти Мамедов вважає, що, перш за все, заняття боротьбою дисциплінує хлопчиська. Він стає більш організованим і зібраним.
Греко-римська боротьба розвиває силу, координацію і швидкість в рухах. Також у хлопчаки розвиваються гнучкість і розтяжка. З роками у спортсмена формується бездоганно розвинене атлетичне тіло.
- Я хлопчакам кажу: ви можете піти качати біцепси в тренажерний зал, але такий красивої фігури, як у борців, у вас ніколи не буде. До того ж ви не будете знати, що робити зі своїми м'язами. А заняття боротьбою навчать вас відчувати своє тіло і володіти ним.
Тяжіти Мамедов розповідає, що боротьба вчить думати і розраховувати свої дії на кілька ходів вперед. А щоб виростити думаючого і відчуває борця в цьому виді боротьби, не підходить просте механічне виконання прийомів і вправ.
- Ми звикли до того, що спорт - це щось суто фізичне: прийшов і віджимаюся сто раз. Нам не доводиться щось механічно тупо відпрацьовувати, в «класики» потрібно думати. Тому я намагаюся пояснити дітям, що для людини головне - це розкрити те, що в ньому закладено природою, - ділиться своїми думками тяжіти Мамедов.
Тренування з греко-римської боротьби - це завжди трохи і творчість. А це означає, що в процесі занять завжди відбувається щось нове.
Влітку тренер тяжіти Мамедов планує відкрити для юних борців спортивний табір. У ньому будуть відпочивати не тільки місцеві діти, а й спортсмени з інших міст і країн.
- Я хочу, щоб ті діти, які тільки починають займатися, побачили, що таке справжня боротьба, і підтяглися за старшими, - розповідає тяжіти.
Восени дітей вже чекають їх перші змагання. Покращиться і матеріальна база секції: в спортзалі планується покласти ще одне татамі. Головними піклувальниками відділення по греко-римської боротьби виступають Федерація боротьби Білорусі та первинна організація профспілок ВАТ «Птахофабрика« Дружба ».
• Місцезнаходження: Барановичский державний професійний ліцей будівельників.
• Контакти: вул. Брестська, 291, тел. +37529 2804352.
• Вік: з 7 років, з 10-11 років.
• Коли здійснюється набір: запис круглий рік.
• Вартість: навчання безкоштовне.
• Тимчасові витрати: діти з 7 років - 3 рази на тиждень по півтори години, діти з 11 років -3 рази в тиждень по 2 години.
• Розклад: з 7 років - 9.00 і 15.30, з 10 років - 17.00.
• Набуті навички: розвиток координації, сили, реакції, швидкості рухів. Боротьба гармонійно розвиває всі м'язи і робить фігуру майбутнього чоловіка бездоганною.
• Рекомендовано: для підвищення дисципліни та самоорганізації дитини, розвитку волі, гармонійного фізичного розвитку.
• Тренер: майстер спорту міжнародного класу, бронзовий призер чемпіонату світу з греко-римської боротьби тяжіти Мамедов.