Прочитайте дитині казку «Як Вітя перестав гризти нігті».
Гризеніе нігтів - це легко виникає звичка. Вона носить мимовільний характер, і позбутися від неї досить важко. Якщо дитина гризе нігті, то, швидше за все у нього є якась внутрішня проблема. І таким способом він знімає своє внутрішнє напруження. Адже в процесі розвитку особистість дитини не тільки легко формується, але також і легко деформується. Будь-яке порушення або дисгармонія в оточенні малюка або у ставленні до нього може вплинути на його поведінку. І викликати появу тієї чи іншої «шкідливої» звички.
Гризеніе нігтів (а також смоктання пальця) повертає дитини в період дитинства і допомагає заспокоїтися. Коли малюк гризе нігті, він дає вихід своєї агресії, роздратування, психологічного дискомфорту. Якщо дитина не висловлює ці свої негативні почуття, вони накопичуються у нього і переповнюють малюка. І гризеніе нігтів в цій ситуації сприймається дитиною як порятунок.
Для того, щоб допомогти малюкові позбутися цієї звички, перш за все, потрібно визначити її природу. Задайте собі питання: коли саме ви помітили, що гризеніе нігтів увійшло вже в звичку вашої дитини? Можливо, це сталося, коли ви вийшли вперше на роботу або малюк пішов в дитячий сад, в школу? Постарайтеся з'ясувати, в чому виникли труднощі у вашої дитини і допоможіть впоратися з ними: може йому важко влитися в новий колектив або важко залишатися на довго без мами. Адже головний пусковий механізм майже всіх звичок у дітей - це відчуття того, що він небажаний і нелюбимий!
Психологи виділяють наступні причини виникнення внутрішньої напруги веде до гризінням нігтів: несприятливий перебіг вагітності та пологів, недостатній період годування, раннє розлучення з матір'ю, нестабільна, конфліктна обстановка в сім'ї, брак фізичного контакту, підтримки і ласки з боку батьків. Але необхідно мати на увазі, що причина може бути цілком нешкідлива - малюк просто "підгледів" таку манеру поводитися у іншої дитини або навіть у дорослого.
Якщо ж справа все ж у внутрішньому конфлікті малюка, постарайтеся зрозуміти його, приділяйте йому більше уваги. Чуйним ставленням до нього, спільними заняттями та іграми можна домогтися поступового відвикання від шкідливої звички. Розвивайте самостійність дитини, щоб він повірив у свої власні сили.
Перегляньте його положення в сім'ї, свої очікування і вимоги. Можливо, дитина поки не готовий виконувати їх і від цього страждає. Наприклад, батьки, які бажають бачити в своєму малюку «вундеркінда», перевантажують його інтелект, і тим самим посилюють нервову напругу дитини, що веде до закріплення шкідливої звички. Виходить, що з одного боку, батьки обурені поганою звичкою і вимагають її припинення, а з іншого - своїми завищеними вимогами породжують її. Як в такій ситуації бути дитині?
Навчіть дитину адекватним способам висловлювати свою агресію, гнів. Для цього необхідно мати, наприклад, «подушку для биття». Нехай він вихлюпує свої негативні емоції на подушку, а не на тих, що оточують людей.
Перемикайте пальці малюка на більш цікаве і не менш приємне заняття всякий раз, коли помічаєте у дитини прояв цієї звички. Можна придумати якусь захоплюючу рольову гру, наприклад, в перукарню, але де роблять манікюр тільки дітям з красивими нігтями і не вологими пальчиками.
Але не намагайтеся боротися з цією звичкою силою! Навпаки, реагуйте спокійно, не акцентуйте на цьому увагу дитини, ні в якому разі не соромте, не лайте і не карайте його. Інакше можна загнати проблему ще глибше всередину, так як придушення таких звичок підсилює внутрішнє напруження дитини. Більш того, придушивши одну звичку, ми можемо отримати взамін іншу.
Чи не концентруйте увагу дитини на цю шкідливу звичку, обсмикуючи його. Тим самим ми фіксуємо звичку словами в свідомості дитини і небезпека її закріплення в багато разів. Тим більше, що малюк бачить в цьому спосіб привернути до себе вашу увагу.
Чи не контролюйте дитини і не погрожуйте йому. Також не слід забинтовувати пальчики або мазати їх неприємними речовинами.
Налаштуйтеся на тривалий період загасання цієї звички, який зазвичай приблизно дорівнює періоду її протікання.
І пам'ятайте, що звички не вічні і багато з них зникають з роками. Коли потреба, що лежить в основі звички, задовольняється, вона безслідно зникає. А щоб прискорити цей процес, подаруйте дитині свою чисту, безумовну любов, увагу і розуміння!