Займати перші місця для мене стало традицією. Уже втретє поспіль!
Важкі, виснажливі тренування по горбах і ярах дають свої плоди. Підготовку до цього гірського забігу я почав після «Гарадзенскай вандроўкі». Я жодного разу не бігав по стадіону. Тільки кроси, найчастіше в лісах, біля Німану, де схили, яри, причому найбільші. Пам'ятаю одну з найбільш важких тренувань. Це був звичайний крос - НЕ темп, що не інтервали. Просто я прикрасив його довгою затяжний гіркою з великим ухилом. Знайшов поблизу Гродно таку, довжиною 550 метрів. І за це відстань набір висоти - 52 метри. Це колосальний набір. Я зробив все три підходу, і вже на другому мене занудило. Дуже важкі підйоми. Після цього не міг в себе прийти тиждень.
На «Нічний десятці» вибір був з трьох дистанцій: 3333, 6666 і 9999 м. Я подивився таблицю учасників. Мені, як завжди, треба призове). На 3333 метра у мене найбільше шансів потрапити на п'єдестал. Вибрав саме їх! За це відстань набір висоти - 74-88 метрів, різні джерела говорять.
Загалом, тренування проходили на ура, навіть інтервали бігав в гору, по можливості. Як то кажуть, важко в навчанні, легко в бою!
Отже, день пробігу. Напередодні, як зазвичай, вночі погано і мало спав - хвилювання!
З усіх, хто в забігу, знав особисто лише Діму Дерезенко. Я його навіть не розглядав як конкурента. Він буде першим, я був упевнений. Він дуже добре бігає. Не було сумнівів! Я розраховував на 2 або 3 місце.
Для пробігу взяв дві пари взуття: шиповки і «Саломон Спідкросс». У пріоритеті шиповки. Покриття - ґрунт і трава, а дистанція коротка, тому можна спробувати шипи.
І ось 21:50. Починаємо розминатися. Біжать зі мною Борислав і Юрась. Тримаємо курс по маршруту кола, який дорівнює 3333 метрам. Біжимо потихеньку, зовсім не поспішаючи, знайомимося з гірками. Пробігли одне коло, потім розтяжка, СБУ.
О 22:23 починається загальна розминка. Я розташувався ближче до місця старту, щоб відразу підійти. Розминаємося. Ближче до 22:30 учасники починають підходити до старту. Я відразу ж, не роздумуючи, швиденько зайняв позицію попереду. Решта теж підтягнулися.
Але багато ще й спереду підійшли. Залишається одна хвилина до старту. Сердечко б'ється - стрес. Треба стартувати швидко, бо бігти всього 3 км. В результаті до моменту старту мене заштовхали так, що я виявився не попереду, а на третьому-четвертому плані. Зворотний відлік - 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1. СТАРТ!
Відразу ж доводиться проштовхуватися вперед. Обходжу всіх підряд, не дивлюся ні на кого, а тільки під ноги. Через пару десятків метрів я вже на четвертій позиції. Попереду біжать, як я і припускав, Дерезенко, Іван Авхіменя (він на 6666 м). Біжу паралельно з одним хлопчиком і питаю: «Трійка?» Він відповідає: так! Я відразу думаю: ні, треба обганяти. Ми біжимо в першу гірку. Середина підйому, і я вже третій. Кілька метрів від Івана. Я до нього все ближче і ближче.
Кінець підйому, різкий розворот, і одна гірка позаду. Да-а-а! Так собі, нічого особливого, гірка подолана, не втомився, не видихнув, нормально. Тепер вже з гори летимо. Ваня вже обігнав Діму Дерезенко. Я біжу відразу за Дімою, але тут мені здалося занадто повільно. Навіщо мені гальмувати, якщо можна розслабитися і накатом з гори? Я так і зробив. І тут сталося щось неймовірне, але небезпечне. Я ОБІГНАВ Дерезенко. Але майже всі залишилися метри дистанції чекав, що він мене обжене.
Ми повернули вправо. Біжу відразу за Іваном. Буквально в спину дихаю. Після повороту добре видно тих, хто позаду. Відразу за мною Діма, а решта далеко, нікого не видно, не розгледіти. Думаю: невже ми так сильно відірвалися? Там є три і навіть більше дуже хороших бігуна, хоч вони і 9999 вибрали, але все ж, мені здавалося, що ми будемо триматися майже разом. Але ми втрьох - я, Іван і Діма - один за одним і в великому відриві від усіх інших. Скільки разів ні озирався, нікого не побачив.
Долаємо другу гору. Вона ще більше і крутіше. Максимально намагаюся вчащати, дробити кроки: на тренуваннях в гору я так робив, і дійсно допомагало, біглося легше. Мій стан описувалося як задовільний, але, звичайно ж, змагання, і не розслабишся, помірно важко. Але терпів, і навіть здавалося, можу трохи швидше: іноді міг або хотів обігнати Авхіменю. Але навіщо? Він біжить 6666.
В кінці другого підйому оглядаюся і бачу, що Дерезенко відстає. Закрадаються думки: раптом він мене вже не наздожене? Відразу видно, хто гірки тертя))). Стали бігти по прямій. Я дихаю в спину Вані. Не знаю, наскільки йому це неприємно, але я тримаюся, як тінь). На вулиці темінь, освітлення включили, але все одно все не побачиш. Іноді ступаєш не так, як хочеться: в траві не розібрати, це крос. Можна оступитися, ногу підвернути або впасти.
Наближається останній, найбільший підйом. Гора дуже крута і досить довга. Але - важко повірити - на тренуваннях у мене були гірки такий же крутизни і навіть більшої довжини.
Біжимо в останній підйом. Кроки довжиною менше метра. Але я їх роблю дуже часто, дійсно це дуже зберігає сили. Майже вершина гори. Сили ще є, хоч і важко. Озирнувся подивитися на Діму: здалося, що він десь там внизу, так далеко. Саме на підйомі він відставав від мене, на кожному підйомі все сильніше і сильніше. Мабуть, слабо тренувався на ярах і гірках. Якщо на тренуваннях після підйому я вже задихався і не міг далі бігти, а найчастіше зупинявся віддихатися (чого робити не можна), то тут після подолання гори продовжував тримати хороший темп і навіть бігти набагато швидше.
Ми з Ванею біжимо майже нога в ногу. Тримаюся відразу за ним, але не обганяють. Починається останній спуск. Ми біжимо-летимо, сили вже не економлю, біжу як тільки можу, але спокійно. Шипи тримають дуже добре. І правильно, що їх наділ. Місцями були камені, грунт, пісок, де можна посковзнутися або ступні, як мінімум, «гуляли» б в сторони.
На спуску Ваня трохи починає йти від мене, я його наздоганяю. Спустилися, більше не озираюся. Стало важкувато, так як темп все швидше і швидше. Ваня мені каже: «обганяє». Я йому відповідаю: «Важко». Він мені: «Терпи!» Я побачив, що до фінішу зовсім небагато - 300 метрів, може. Став бігти швидше. Ось і Авхіменю обігнав. Думаю собі: неймовірно! Невже буду першим ?!
Залишилося всього 150-200 метрів. Прискорюють до спринту, наскільки міг в той момент. У мене навіть сили на це з'явилися. І ось фінішна пряма. Дерезенко позаду, це фантастика!
І ось він - ФІНІШ! У мене навіть є сили підняти руки вгору!
Так! Я зробив це, повірити не можу! Я переможець! Результат - 11:44.
Зупиняюся трохи віддихатися, вішають медаль фінішёра, дають водичку. Стан - трохи штормить. Але відновився буквально за хвилину і побіг затримку!
Я біг і радів, що перший! Я розраховував, що буду другим після Діми, але неймовірно, я його обігнав. Як таке може бути? На гладких стартах він порядком швидше. Його не можна наздогнати, а тут таке! Горки роблять свою справу! Пізніше дізнався, що Дерезенко відстав від мене всього на 9 секунд. Мало це чи багато? Метрів 50 мінімум.
Організація пробігу порадувала, все сподобалося. Усім дуже дякую. Окреме спасибі моєму хорошому знайомому, тренеру-наставнику за хороші поради та плани тренувань Лісовському Михайлу.
До зустрічі на наступних стартах! Всім легких ніг! І не сачком на тренуваннях.